中国 60 岁及以上人口已达 2.54亿（占比 20%），预计2040年将增至4.02亿，这一全球最快的老龄化进程正催生万亿级银发经济市场。
本文基于Daxue Consulting 发布的《2026年中国银发经济报告》，该报告通过桌面研究、社交媒体聆听及多城市深度访谈，全方位揭示了中国老年群体消费行为变迁、市场机遇与未来趋势。
本文将从银发群体画像、核心消费领域、数字化转型、未来发展趋势四个方面，洞察中国银发经济的现在与未来。
银发群体画像：
规模、结构与需求巨变
1. 人口老龄化加速，区域差异显著
图：中国与全球人均预期寿命对比（2000-2030E）
总量持续攀升：2023年中国60岁以上人口达2.54 亿，占比20%，预计2050年将突破5亿，占比超 35%，老龄化速度高于美国（18%），仅次于日本（29.3%）和欧盟（21.6%）。
区域分布不均：东北地区老龄化程度最高，辽宁、黑龙江、吉林 60 岁以上人口占比均超25%，主要因年轻劳动力外流导致；而经济发达地区因人口流入，老龄化压力相对缓解。
寿命延长重塑需求：中国人均预期寿命已超全球平均水平（2024 年全球平均73.3岁），且持续提升，催生了长期健康管理、养老服务等刚性需求。
图：中国各省份老龄化程度分布地图
2. 三代老人：价值观与消费观的代际差异
世代 | 出生年代 | 核心特征 | 消费需求 |
逆境与改革世代 | 1950年前（74岁+） | 节俭、集体主义、重视家庭 | 基础照护、性价比产品 |
转型世代 | 1951-1963年（61-73 岁） | 适应力强、包容新事物 | 健康管理、休闲娱乐 |
开放世代 | 1964-1974年（50-60 岁） | 高学历、注重品质、拥抱数字化 | 品质消费、数字服务、个性化产品 |
消费观转变：从 “节俭储蓄” 向 “适度享受” 转型，开放世代成为银发经济核心消费力量，愿意为健康、体验、自我提升付费。
图：中国三代老年群体成长背景与消费特征时间轴
3. 收入结构与生活现状：独立化与多元化
收入来源多元：2023 年独居老人主要收入中，家庭支持占34.9%、养老金占32.0%、劳动收入占 16.9%，中国 43% 的家庭储蓄率为老年消费提供支撑。
居住模式变化：59.7%的老人独居或仅与配偶同住，“空巢老人” 达4000万，传统家庭养老功能弱化，催生专业养老服务需求。
政策保障升级：《老年人权益保障法》明确子女赡养义务，政府推动 “9073” 养老模式（90% 居家、7% 社区、3% 机构），强化居家养老支持。
图：2023 年独居老人主要收入来源占比
核心消费领域：
健康、生活与情感的三重升级
图：65 岁以上老人主要慢性疾病占比（2024）
1. 健康消费：从治疗到预防的全周期管理
慢性疾病驱动需求：65岁以上老人中，2/3 患有至少一种慢性病，高血压（44.1%）、心脏病（17.6%）、关节炎（11.0%）位列前三，慢性病管理占老年医疗支出的50%。
健康产品市场爆发：2023 年健康补充剂市场规模达 3879亿元，年增 29.8%，预计 2028年将达5067 亿元；中药产品从2020年3938亿元增至2023年 4516亿元，药食同源产品受青睐。
消费场景线上线下融合：54%的老人通过药店购买保健品，28%通过医院渠道；超70%的老人会线上购买药品或补充剂， monthly医疗健康支出以 500-1000 元区间为主（32%）。
图：健康补充剂线上热销品牌 TOP10（2024）
2. 生活消费：品质化与适老化的双重追求
餐饮消费：优先选择健康餐厅（40.5%）、熟悉餐厅（40.2%），注重食材新鲜（各年龄段首选）、易消化、低盐低糖，社区老年食堂成为政策支持重点。
零售适配：超市推出 “当日鲜”“半品菜”“低盐低脂专区”，山姆会员店提供免费血压检测，盒马设置长辈模式，优化老年购物体验。
适老化产品：2023年辅助器具市场规模达16.7亿美元，但渗透率不足，轮椅使用率仅10%，助听器使用率不足5%，核心障碍为成本、认知与社会观念。
图：超市适老化改造措施（当日鲜标签、半品菜、血压检测）
3. 情感与体验消费：社交与自我实现的需求释放
图：老年旅游偏好目的地分布（2020）
旅游市场：2026 年老年国内游客将超1亿，市场规模破万亿，偏好自然景区（50.0%）、古镇（39.6%），41%选择与亲友结伴参团，慢节奏、高安全保障的产品受青睐。
终身学习：老年大学入学率提升，70%为兴趣爱好，50%为社交需求，书法、舞蹈、太极等传统课程热门，线上学习平台弥补区域资源差距。
休闲娱乐：超70%老人参与兴趣课程，年均消费 500-2000元；短视频日均使用1.5小时，80%的 60 岁以上老人使用抖音、快手，“银发网红” 带动相关产品销售。
图：老年旅游出行同伴选择占比（2024）
数字化转型：
全球最数字的退休群体
1. 数字渗透率快速提升
上网时长可观：60岁以上老人日均上网4小时，2024年中期，近21%的新互联网用户为老年人，91%的老人使用微信进行社交沟通。
应用偏好明确：短视频（抖音、快手月活老年用户均超 9000万）、即时通讯、线上购物成为核心需求，淘宝60岁以上用户消费2019-2022年增长 21%。
适老化改造推进：APP 推出 “长辈模式”（放大字体、简化操作），盒马、美团等平台支持 “送父母” 功能，2023年母亲节前超100万用户使用美团 “父母家” 地址下单。
图：2024年9月短视频 APP 老年月活用户数（百万）
2. 数字技术赋能远程照护
智能监测普及：家庭摄像头、智能音箱（如小度）实现远程视频通话、健康监测，解决子女异地照护痛点。
数字服务延伸：在线问诊（京东健康、平安好医生）、远程购药、线上缴费等服务降低老人出行依赖，农村地区通过远程医疗 kiosk 弥补资源缺口。
防骗与引导：平台推出老年反诈课程、专属客服热线，帮助老人规避数字风险，提升使用信心。
图：小度智能屏远程照护功能展示
3. 银发网红：新消费意见领袖崛起
内容多元化：涵盖日常分享、时尚穿搭、健康科普、幽默搞笑等，84 岁时尚奶奶、养生达人等账号深受追捧。
商业价值凸显：通过直播带货、品牌代言变现，健康补充剂、适老化产品、服饰美妆成为主要推广品类，精准触达老年消费群体。
代际互动桥梁：银发网红连接年轻消费者与老年市场，推动适老化产品创新，传递积极老龄化理念。
图：银发网红内容类型示例（日常、时尚、喜剧）
未来趋势：
政策、技术与市场的三重变革
1. 政策驱动：居家养老与适老化基建升级
“9073” 模式深化：政府加大居家养老支持，推广智能居家改造（如扶手、 stairlifts ）、社区日间照料中心，鼓励公私合作参与养老服务。
适老化标准完善：强制要求产品包装、APP 界面、公共设施适老化设计，降低老年群体使用门槛。
健康政策加码：“健康中国 2030” 推动预防医学，支持中药现代化、功能食品研发，扩大医保覆盖范围。
2. 技术赋能：精准化与个性化服务爆发
健康科技融合：AI 诊断、可穿戴设备、IoT 传感器实现实时健康监测，动态调整健康方案。
产品细分升级：针对不同健康阶段（健康、亚健康、重病）推出定制化补充剂，为活跃老人设计运动服饰，为失能老人优化护理设备。
数字生态完善：老年专属 APP、智能设备集成健康管理、社交娱乐、生活服务，打造一站式解决方案。
3. 市场分化：两极化与细分化并行
双层市场形成：高端市场主打 luxury 养老、定制化服务，大众市场依赖政府补贴与高性价比产品。
群体细分加剧：按健康状况、数字素养、消费能力细分市场，不再笼统定义 “老年人” 需求。
情感经济崛起：付费兴趣班、老年俱乐部、AI 陪伴机器人等产品爆发，解决孤独感问题，成为银发经济新增长点。
图：中国银发经济市场规模（2020-2025E，万亿元）
结语
中国银发经济正从 “生存型” 向 “发展型”“享受型” 转型，2.54 亿老年群体的需求升级，推动健康管理、适老化产品、数字服务、情感消费等领域持续爆发。政策支持、技术创新与消费观念转变三重合力下，银发经济不仅是老龄化社会的必然产物，更成为中国经济增长的新引擎。未来，只有精准把握不同老年群体的差异化需求，平衡适老化与品质化，才能在这片万亿市场中抢占先机，同时让 “老有所养、老有所乐、老有所为” 成为现实。
报告节选
三个皮匠报告AI译版
