报告核心主旨

报告指出，在快节奏、高压力的当代社会，情绪问题已成为普遍的时代症候。人们的消费观念正从“取悦他人”转向“关爱自我”，催生了“情绪疗愈”这一新兴消费市场。情绪疗愈不再局限于心理干预，而是渗透到日常消费的方方面面，成为驱动市场增长的新引擎。

第一部分：我们为何需要“情绪疗愈”

社会背景与需求根源

• • 普遍压力：现代人面临容貌焦虑、职场压力、财务压力、孤独感、数字倦怠等多重压力。
• • 观念转变：以 2025 年爆火的“爱你老己”为标志，体现了从“取悦他人”到“关爱自我”的内在需求觉醒。
• • 市场热度：2025 年“情绪疗愈”相关社媒声量同比增长 17%，主要关注情绪为“治愈感”“孤独”和“压力”。
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市场现状与规模

• • 定义：情绪疗愈经济是以促进个体身心健康、情绪平衡为核心，通过提供缓解压力、提升幸福感的服务与产品来满足内在需求的经济形态。
• • 规模增长：中国情绪经济市场年复合增长率达 25.6%，预计从 2022 年的 1.6 万亿元增长至 2029 年的 4.6 万亿元。
• • 消费动机：超过半数（56.3%）年轻人愿意为情绪价值买单，主要动机为“取悦自我”（20.7%）和“寻求情感陪伴”（19.2%）。
• • 消费类型：以实物消费（40.7%）和体验消费（39.4%）为主。

消费场景与形态

• • 主要场景：日常、居家、通勤、办公为高频场景；独处、出差、睡前为潜力场景。
• • 消费形态：
• • 感官满足（香薰、ASMR）
• • 情绪宣泄（解压玩具、演唱会）
• • 治愈陪伴（宠物、陪伴玩具）
• • 社交赋能（盲盒社交）
• • 品类趋势：从“功能消费”转向“感官系统重建”，包括感官疗愈、身体疗愈、注意力疗愈等方式。
• • 叠加效应：“情绪价值”成为各行业的隐形价码，出现“疗愈+”场景，如空间+疗愈、科技+疗愈、内容+疗愈。

第二部分：核心人群特征洞察

瞬时情绪逃脱者（占比 42%）

• • 画像：18–28 岁 Z 世代为主，生活高流动、高不确定。
• • 动机：快速干预即时负面情绪，获得情绪“急救”。
• • 需求：快速安慰、对抗孤独感、获取轻量社交货币。
• • 特征：冲动性、碎片化消费，追求即时满足。
• • 偏好品类：盲盒、解压玩具、IP 联名产品、微醺饮品等。
• • 叙事逻辑：情绪触发 → 即时爽感 → 社交货币。

高压续航者（占比 33%）

• • 画像：28–45 岁职场中坚，长期高压。
• • 动机：在持续压力下维持功能运转。
• • 需求：快速卸压、高效回血、持久续航。
• • 特征：计划性强、结果导向。
• • 偏好品类：香氛/线香、冥想、桌面微景观、颂钵音疗等。
• • 叙事逻辑：场景化沉浸 → 痛点精准打击 → 功能强体验。

精神游牧者（占比 25%）

• • 画像：25 岁以上高敏感人群，外在稳定、内在探索。
• • 动机：追求深度情感共鸣与存在意义。
• • 需求：理解与共鸣、心灵归属、精神养分。
• • 特征：沉浸式、仪式化消费。
• • 偏好品类：演唱会/音乐节、宠物消费、陪伴玩具、文化旅行。
• • 叙事逻辑：情绪困境 → 精神共鸣 → 仪式感。

第三部分：“情绪疗愈”营销趋势洞察

小红书平台

• • 投放增长：2025 年商业作品量 226.8 万（+36.0%），投放金额 42.2 亿（+29.9%）。
• • 达人策略：腰部达人综合性价比更优，宠物与生活记录类达人应用最多。
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• • 高互动内容类型：
• • 沉浸式场景内容
• • 居家好物内容
• • 治愈系玩具内容
• • 品牌关键：化身“愉悦提供者”，通过情绪共鸣与清晰卖点实现出圈。

抖音平台

• • 投放趋势：商业作品量 33.8 万（+4.5%），投放金额 64.9 亿（+5.3%）。
• • 达人策略：腰部达人性价比高，随拍和剧情演绎类达人常用。
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• • 高互动内容类型：
• • 日常记录类
• • 治愈剧情类
• • 自然疗愈类
• • 品牌关键：将技术功能转译为可感知的情绪体验，绑定高情绪场景。

核心结论

情绪疗愈已成为不可忽视的主流消费趋势。品牌需超越功能营销，深入理解不同人群（瞬时情绪逃脱者、高压续航者、精神游牧者）的情绪诉求与消费场景，在小红书、抖音等核心阵地，通过场景叙事与功能情感化翻译，为消费者提供感官重建、情感陪伴与精神共鸣，从而在“关爱自我”的新消费浪潮中赢得市场。