2025 年 7 月 8 日，小红书官宣品牌升级，平台定位从「生活指南」正式升级为「生活兴趣社区」，这一战略调整标志着小红书从单纯的消费决策平台向更深层次的情感连接与兴趣社交平台转型。千瓜数据发布的《2025「兴趣生活」数据洞察报告》与小红书官方的《2025 年度兴趣报告》共同揭示了这一转型背后的用户行为变迁与内容生态重构，为品牌营销与内容创作提供了重要参考。本文将从平台定位升级、兴趣人群画像、四大核心趋势、用户心理洞察、品牌营销启示与未来发展展望六个维度，对 2025 年小红书「兴趣生活」数据进行深度解析。
一、平台定位升级：从 "种草" 到 "同好聚集" 的战略跃迁
1.1 定位转变的核心逻辑
小红书此次品牌升级并非偶然，而是基于用户行为变化的必然选择。数据显示，2025 年小红书平台已孕育出超过3000 个细分兴趣圈层，其中300 多个被平台识别为 "奇奇怪怪" 的 "小众" 圈层，用户对兴趣内容的需求从 "工具性" 向 "情感性" 转变，从 "获取信息" 向 "寻找同好" 升级。
平台定位升级的核心在于三个转变：
1.2 数据印证：兴趣内容的爆发式增长
兴趣话题持续高涨：#2025 兴趣不打烊、# 我被兴趣治愈等话题预估互动高达数亿级别 二次元内容发布同比增长175%，成为小红书第三大内容品类，二次元兴趣人群规模达1.37 亿 手工 DIY 领域 #手工话题浏览量达18 亿 +，相关笔记月均互动量保持高位 运动户外领域 #攀岩话题阅读量近20 亿，# 观鸟话题阅读量近10 亿
二、兴趣人群洞察：Z 世代主导，全人群渗透的多元格局
2.1 核心用户画像
小红书兴趣生活的核心用户呈现出年轻化、高学历、高消费力的特征，同时正向全人群、全场景快速渗透：
2.2 兴趣人群分层：从大众到小众的圈层化结构
小红书兴趣人群呈现出清晰的圈层化结构，从大众兴趣到小众爱好形成完整生态链：
- 大众核心圈层
美食、家居、美妆、运动等基础生活兴趣，覆盖用户超80%，是平台流量基石 - 亚文化圈层
次元潮玩、国风国潮、手工 DIY 等，用户规模达数千万，是内容创新的核心驱动力 - 小众兴趣圈层
拼豆、养石头、谷子收藏等 "奇奇怪怪" 的爱好，300 多个被常态化运营，满足用户个性化表达需求
2.3 人群行为特征：兴趣驱动的内容消费与社交模式
- 创作热情高涨
用户自发创作兴趣内容，UGC 笔记占比超90%，其中 **70%** 的创作者同时也是兴趣内容消费者 - 互动深度增加
带有挑战、打卡性质的笔记互动率比普通笔记高40%，评论区成为同好交流的重要场所 - 消费决策路径重构
从传统 "搜索 - 比较 - 购买" 转变为 "兴趣发现 - 同好交流 - 信任建立 - 购买转化"，80%用户认为小红书内容可信度高于其他平台
三、四大热门趋势：跨界融合，情感驱动的兴趣生活新范式
3.1 次元潮玩："痛文化" 出圈，虚实融合的情感消费新生态
次元潮玩领域通过跨界融合与情感赋能实现破圈，成为 Z 世代最热衷的兴趣领域之一。
核心现象："吃谷" 盛行与 "痛文化" 爆发
"吃谷"（购买动漫周边）成为 Z 世代消费新时尚，徽章、贴纸、卡牌互动量涨350%，冰箱贴、手机壳涨260% "痛文化" 全面渗透生活场景：「痛包、痛 T、痛车、痛楼」两周内话题浏览量破亿，用户通过动漫元素装饰个人物品表达身份认同 跨界模式创新
二次元 × 美妆：橘朵推出 cos 补妆盘，完美日记与《哪吒之魔童闹海》联名，单篇笔记互动量超5000+ 二次元 × 家居：宜家搭起电竞 "痛房"，动漫元素与生活场景结合，单篇笔记互动量可达3400+ 二次元 × 出行："痛车" 文化流行，# 痛车话题浏览量超2000 万 "赛博养娃" 热潮
BJD（球形关节玩偶）、棉花娃娃等 "养娃" 兴趣圈层扩大，用户通过 "养育陪伴" 满足情感表达与自我关照需求 相关内容涵盖日常护理、个性塑造及陪伴场景，单篇 "娃衣制作" 教程笔记互动量超10 万
3.2 手工 DIY：治愈属性凸显，生活理念与个性表达的新载体
手工 DIY 已从单纯的兴趣爱好进化为生活理念与个性表达的新载体，呈现出 "低门槛、高反馈、强情感" 的特征。
核心数据与内容结构
#手工话题浏览量达18 亿 +，绘画类笔记声量占比14.6%，手作饰品、布艺等细分品类持续增长 手工 DIY 内容成为情绪释放的载体，推动 "动手即治愈" 的生活方式流行，相关笔记评论区 "治愈"" 解压 " 关键词出现频率超40% 三大内容趋势
- 环保理念融入
旧物改造、可持续材料手工成为热门，# 环保手工话题浏览量超5000 万，用户通过手工实践长期主义价值观 - 小场景渗透
以低成本、强反馈和温馨特质制造生活想象，如 "办公桌小摆件"" 冰箱贴 DIY" 等，单篇笔记互动量超2000+ - 沉浸式体验
通过视频展示完整创作过程，传递心流体验，视频笔记互动率比图文笔记高30% 典型案例
达人 "木子里的手作" 通过黏土教程内容，粉丝量从10 万增长至100 万 +，单篇 "治愈系黏土小物" 笔记点赞超10 万 #拼豆话题浏览量超8000 万，10 万人搜过 "拼豆是什么"，成为 2025 年最出圈的小众兴趣之一
3.3 国风国潮：唐风美学引领，非遗活化的年轻化表达
国风国潮领域持续升温，呈现出传统文化现代表达与非遗活化两大核心趋势，吸引年轻用户关注传统文化。
唐风美学全面渗透
#唐风话题浏览量超700 万 +，内容聚焦华贵浪漫的时代特征，向美妆、服饰、家居、美食等领域延伸 新中式穿搭成为 Z 世代主流风格，# 新中式话题浏览量超12 亿，低饱和色彩与轻熟风成为新叙事方向 非遗从 "购买" 走向 "体验"
非遗内容从展示产品向传递工艺文化转变，视频笔记占比超60%，用户更愿意通过沉浸式体验感受传统文化魅力 专业手工艺人账号增长150%，地方小众非遗如 "苗银锻造"" 蜀绣 " 等获得更多关注，单篇工艺展示笔记互动量超3 万 跨界融合创新
国风 × 科技：AR 技术复原唐代妆容，#AR 唐风妆话题浏览量超800 万 国风 × 运动：汉服射箭、唐制马球等传统运动现代化改造，# 国风运动话题浏览量超3000 万
3.4 运动户外：场景化与社交属性强化，从健身到生活方式的升级
运动户外领域以 **"高能量、提升气质、增强体质"** 为核心诉求，通过场景化创新与社交属性强化，成为年轻人释放压力、寻求真实放松的重要方式。
核心数据与增长特征
#新手健身话题浏览量达8600 万 +，#100 天运动打卡挑战达4500 万 +，运动内容月均互动量增长55% 攀岩、野钓等户外运动兴趣被更多年轻人关注，其中攀岩相关话题阅读量近20 亿，观鸟相关话题阅读量近10 亿 "运动 +" 场景组合创新
骑行 + 听歌：# 骑行歌单话题浏览量超3000 万，用户通过运动与音乐结合提升体验感 徒步赏花：# 春日徒步赏花话题浏览量超5000 万，将运动与自然美学结合 瑜伽 + 冥想：# 正念瑜伽话题浏览量超2 亿，运动与心理健康结合成为新趋势 虚拟场景增强参与感
平台通过 "舞台蹦迪区"" 运动 PK 区 ""快乐运动集市" 等虚拟场景设计，增强用户参与感，吸引 SK-II 等品牌合作 运动打卡小程序用户量突破5000 万，用户通过分享运动成果获得社交认可
四、用户心理趋向：三大共性心理，兴趣成为生活意义的支点
小红书《2025 年度兴趣报告》归纳出兴趣行为映射出的当代年轻人三大共性心理趋向，揭示了兴趣生活背后的深层情感需求。
4.1 "亲手造一个小世界"：可控范围内的确定感追求
在充满不确定性的现代社会，年轻人通过手工、收集等兴趣在可控范围内获得确定感，构建属于自己的小世界：
手工 DIY：通过沉浸式制作过程进入心流状态，忘记外界压力，单篇 "沉浸式手工" 笔记评论区 "专注"" 平静 " 关键词出现频率超50% 收藏文化："吃谷"、邮票、手办等收藏行为，通过物品积累获得安全感，# 收藏话题浏览量超8 亿 养宠 / 养娃：通过照顾宠物、玩偶获得情感反馈，宠物行业互动总量增长115%，成为最具情感温度的赛道
4.2 "万物皆是嘴替"：间接表达的情感策略
年轻人倾向于借用间接、含蓄的文化符号表达情感，避免直接表达的尴尬与风险，形成独特的 "抽象文学" 表达风格：
痛文化：通过动漫元素装饰个人物品，无声传递兴趣爱好与身份认同，避免直接社交的压力 抽象文学：用 "发疯文学"" 废话文学 " 等形式表达情绪，# 抽象文学话题浏览量超3 亿，成为 Z 世代社交货币 兴趣暗语：不同兴趣圈层形成专属语言体系，如 "吃谷"" 养娃 ""拼豆" 等，强化圈层认同感
4.3 "出门去"：自然中解放天性的渴望
办公室和出租屋的方寸天地，容不下年轻人躁动和炽热的心，他们渴望走出门去，在自然里解放天性：
户外运动：攀岩、观鸟、野钓等兴趣快速增长，用户在自然中寻求真实放松，# 户外治愈话题浏览量超6 亿 城市探索："Citywalk" 持续流行，# 城市漫步话题浏览量超15 亿，用户通过探索城市角落获得新鲜感 露营热潮：精致露营向轻量化、生活化转变，# 露营话题浏览量超25 亿，成为家庭与朋友聚会的新方式
五、品牌营销见地：兴趣为桥，情感为核的深度链接策略
5.1 四大兴趣领域营销指南
针对小红书四大热门兴趣领域，品牌需采取差异化营销策略，以兴趣为桥，情感为核，实现与用户的深度链接。
5.2 兴趣营销三大核心原则
兴趣前置，需求后置：先建立兴趣链接，再引导消费需求，避免硬广式营销，兴趣内容种草转化率比普通广告高 60%
圈层渗透，精准触达：
识别核心兴趣圈层 KOL/KOC，通过达人背书提升信任度 参与圈层话题讨论，使用圈层语言，避免品牌化表达 举办圈层专属活动，如二次元线下 IP 活动 RED LAND，吸引数万同好到场参与 情感共鸣，长期主义：
关注兴趣背后的情感需求，如治愈、陪伴、认同等 打造可持续的兴趣内容系列，如手工教程、国风科普等 建立用户兴趣社群，促进同好交流，增强品牌粘性
5.3 成功案例解析
案例 1：橘朵 cos 补妆盘
营销策略：抓住 "二次元 × 美妆" 跨界趋势，推出 cos 补妆盘，精准匹配 Z 世代兴趣需求 内容布局：与二次元达人合作，展示补妆盘在漫展、cosplay 场景的使用效果 营销效果：单篇笔记互动量超10 万，产品上市一周内售罄，带动品牌整体销量增长35%
案例 2：宜家电竞 "痛房"
营销策略：切入 "二次元 × 家居" 场景，打造电竞 "痛房"，满足 Z 世代对个性化空间的需求 内容布局：通过视频展示 "痛房" 打造过程，提供可复制的改造方案 营销效果：话题浏览量超5000 万，宜家电竞系列产品销量增长80%，吸引年轻用户关注
案例 3：小红书手工课程
营销策略：抓住手工 DIY 治愈属性，推出系列手工课程，满足用户情绪释放需求 内容布局：提供低门槛、高反馈的手工项目，如黏土制作、布艺装饰等，通过视频展示制作过程 营销效果：课程参与人数超100 万，带动手工材料销量增长120%，强化平台兴趣社区定位 六、未来展望：兴趣生态的无限可能与挑战
6.1 三大发展趋势
兴趣圈层进一步细分：随着用户兴趣多元化，小红书兴趣圈层将从 3000 个向 5000+发展，更多 "奇奇怪怪" 的小众兴趣将被发现和运营
技术赋能兴趣体验：
AI 个性化推荐：根据用户兴趣图谱提供精准内容推荐，提升兴趣匹配度 AR/VR 技术应用：虚拟试妆、虚拟 "痛房" 体验等，增强兴趣内容互动性 元宇宙兴趣社区：构建虚拟兴趣空间，实现跨地域同好交流 兴趣与消费深度融合：
兴趣电商：从 "种草 - 购买" 到 "兴趣 - 参与 - 购买 - 分享" 的闭环，提升转化率 定制化产品：根据用户兴趣偏好提供个性化产品，如定制 "痛包"、手工材料包等 兴趣订阅：定期提供兴趣相关产品与内容，如每月手工材料包、动漫周边订阅等
6.2 面临的挑战
兴趣疲劳风险：用户兴趣变化快速，品牌需持续创新内容形式与营销方式，避免用户审美疲劳
圈层壁垒问题：不同兴趣圈层之间存在语言与文化壁垒，品牌需深入了解圈层文化，避免营销 "翻车"
内容质量把控：兴趣内容 UGC 占比高，需平衡内容多样性与质量，避免低俗、不良内容影响平台生态
结语：兴趣即生活，生活即兴趣的新时代
2025 年小红书「兴趣生活」数据洞察报告揭示了一个重要趋势：兴趣已不再是生活的点缀，而是生活的核心。Z 世代与年轻用户正通过兴趣构建身份认同、寻找情感共鸣、实现自我价值，兴趣生活成为当代年轻人对抗现实压力、找回生活意义的重要支点。
对于品牌而言，这意味着营销逻辑的彻底转变 —— 从产品导向到用户导向，从功能营销到情感营销，从单次交易到长期关系。只有以兴趣为桥，情感为核，深入了解用户兴趣背后的心理需求，才能真正建立与用户的深度链接，在小红书生活兴趣社区中实现品牌增长与价值提升。
未来，随着技术发展与用户需求升级，小红书兴趣生活生态将不断进化，为品牌与用户创造更多连接与价值的可能性。唯一不变的是，兴趣始终是连接人与人、人与品牌、人与世界的最强纽带。
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