我是如何用AI，一小时写出自媒体行业报告的？
昨天看到一个视频，数码博主「小宁子XNZ」在上海租了栋别墅，把整个工作室搬了进去。
视频大部分在介绍装修，但我注意到一个细节：
她说，B站播放量前5的视频，有4个是成立团队后做的。
这让我想到「影视飓风」——他们的内容无疑是顶级的，但背后是一个庞大团队。
我不禁思考：
在团队化、专业化的今天，个人做自媒体，还有机会吗？
于是，我决定用AI做一次深度探索。
一、一次与众不同的深度调研
以往，我会直接把问题丢给Gemini的Deep Research功能，等待结果。
但这次不一样。
我在等待结果时，发现了Google的新工具——Opal。你可以把它理解为AI版的n8n，里面居然内置了一个Blog Post Writer工作流。
这个工作流能自动读取主题，调用Deep Research，生成大纲，结合Nano Banana生成图片，最后输出完整的HTML文件。
但当我仔细检查时，发现一个问题：内容缺乏数据支撑。
二、当AI遇见AI：多重智能的碰撞
这时我做了一个决定——把Opal生成的内容，和最初的Deep Research结果，连同我的核心问题，再次扔回给Gemini。
我的指令很明确：
结合我们所有的讨论，以最开始的疑问切入，用数据回答，最后给出切实建议。写成一篇面向中文读者的博客，做好SEO优化。
得到的回答已经相当不错。但我想：
“中国的AI模型，会更懂中文读者的胃口吗？”
于是，我第三次将内容交给DeepSeek，让它做最后的润色和优化。
三、从想法到发布：一小时的神奇旅程
到这里，文章内容已经成型。但还没结束。
我发现了一个神器——微信Markdown编辑器。
只需将Markdown内容粘贴进去，它就能自动优化排版，适配微信公众号的各种限制。一键复制，直接粘贴到公众号后台，完美呈现。
那么，从开始调研到写完上一篇行业分析，我用了多久？
零零碎碎，大约一小时。
就在这一小时里，我还顺便写了这篇后记。
四、AI时代的“一人军队”
这个过程，本身就是对上一篇结论的最佳验证：
在2026年，AI让“超级个体”成为可能。
以前需要团队协作的：
• 市场调研 • 数据分析 • 文案撰写 • 排版设计
现在，一个人+AI工具链，就能在极短时间内完成。
这不仅是效率的提升，更是创作模式的革命。
五、给内容创作者的启示
如果你也想尝试AI辅助创作，我的经验是：
1. 不要只用一个AI不同的AI有不同的“思维模式”，多重组合往往有奇效。 2. 人在回路（Human-in-the-Loop）AI负责结构和效率，你负责观点和灵魂。最后的判断和润色，必须由人完成。 3. 善用垂直工具像微信Markdown编辑器这样的垂直工具，能解决具体场景下的具体问题。 4. 快速验证，快速迭代一小时完成从想法到发布的全流程，这在以前难以想象。现在，你可以用极低成本验证各种创意。
结语：你的“外骨骼”已就位
看着「小宁子XNZ」的别墅工作室，我不再觉得那是个人创作者遥不可及的梦想。
因为当AI成为你的“外骨骼”，一个人，真的可以是一支军队。
那个需要庞大团队才能产出优质内容的时代，正在过去。
而属于超级个体的时代，已经到来。
后记的后记（真手写，无 AI 哈哈哈哈哈）：
这篇文章（包括上一篇深度分析）的创作过程，本身就是对“AI赋能超级个体”的最佳诠释。从灵感到发布，总耗时不到两小时。这在以前，可能需要一个小编团队忙活一整天。而借助 AI，我发现我的写作欲望也越来越强，以前我需要考虑好多，还要做研究，但现在只要有个想法，然后指导 AI 去帮我调研，收集数据就好。我依然保留我的观点，AI 只是我的助手，而借助它，我可以把注意力放在那些我感兴趣的，能让我有正反馈的地方。AI 时代，有观点很重要，执行真的在一点点地下放。以及我现在算是在做试验，测测AI的能力怎样地与人的观点、情绪结合，才能输出为更多人接受的内容。另外一层，我自己想测试一下自己能不能做个卖铲子的人，当前所有公众号文章里，流量最好的是之前写的 AI 绘图。当前我写的这些观点类文章，就像生活 Vlog，可替代性其实很一般，那么恰恰就像上一篇文章写的，增加自己的垂类，这样才能提高自己的变现能力。我也想搞钱啊！
