【儿童 · 保健】第三周食谱 | 集团“食”记

美食

美食

美食

第三幼教集团温馨提示：

1.建议家长结合在园食谱合理安排幼儿晚餐。3-6岁儿童全日各类营养素需要求：米面类：100-150克；蔬菜类：100-300克；水果类：150-250克；蛋类：50克；肉禽鱼类：50-75克：奶类：350-500ml;豆类：10-20克；坚果：适量；油：20-25克；盐＜3克。（幼儿园两餐两点提供70%，请家长在家补充30%）。

2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙的食物，以保证钙的摄入量；
      3.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。