秋
日
时
光
1
星期一
早餐
炒凉粉
炒瓜条
鸡蛋
红薯
酱香饼
小米粥


午餐
海带冬瓜炖排骨
肉沫豆腐蒸蛋
蒜蓉青菜
米饭
燕麦粥
水果



晚餐
河南烩菜
醋溜西葫芦
馒头
玉米糁


1
2023 星期二
早餐
萝卜丝炒粉条
青椒土豆片
鸡蛋
南瓜
包子
玉米糁


午餐
黄焖鸡
青笋炒香干
香菇青菜
米饭
绿豆粥
水果



晚餐
脆皮肠炒花菜
酸辣土豆丝
花卷
红枣银耳粥


1
2023 星期三
早餐
胡辣汤
油条
鸡蛋
红薯
馒头
豆浆


午餐
卤面
酱卤鸡腿
腐竹青菜
紫菜蛋花汤



晚餐
五花肉烩冬瓜
芹菜面筋
馒头
八宝粥


1
2023 星期四
早餐
鸡丁米线
包子
鸡蛋
南瓜
馒头
玉米糁


午餐
孜然肉片
肉片橄榄
青椒豆皮
米饭
绿豆水



晚餐
咖喱鸡块
酱焖茄子
馒头
八宝粥


1
2023 星期五
早餐
炝炒绿豆芽
蚝油冬瓜
鸡蛋
红薯
菜角
玉米糁


午餐
香炸凤尾鱼
鱼香肉丝
白菜烧豆腐
米饭
燕麦粥







