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饮食疗法:药膳烹饪工艺01/炖

   日期:2023-09-03 02:03:37     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:29    评论:0    

药膳的烹调方式,是由药膳的特点而决定的。药膳的形式主要是以汤为主,口味上保持食物和药物的本来鲜味。因此,药膳的烹调方法,主要有炖,焖、煨、蒸、煮、熬、炒、卤、炸、烧等类型。


中国药膳烹饪炖菜,是把一定的食物原料与药物相结合,加入调料烹制而成的色、香、味、形俱佳,又能治疾病,保健强身的菜肴。

药膳炖菜烹饪的具体方法是:先将食物在沸水锅内汆去血污和腥味,然后放入炖锅内(炖锅选用沙锅、陶器锅为佳)加入姜、葱、料酒及适量清水炖成清汤,用武火烧沸,撇去浮沫,再改用文火炖至酥烂,加入调料即成,保持其原汁原味。


人参炖猪肘
【配方】人参10克,猪肘500克,盐、姜各5克,味精,胡椒粉各3克,葱10克,料酒10毫升。
【制作】
1将人参润透,去芦头,洗净,顺切成薄片;姜拍破;葱切段。
2猪肘子去毛桩,洗净,切成4厘米见方的块,将肘子骨捶破,放入沙锅底部,然后放入肘子肉,再放人参、姜、葱、料酒,加水适量。
3沙锅置武火上烧沸,撇去浮沫,炖50分钟左右,加入盐,味精、胡椒粉搅匀即成。
【食法】每周1-2次。
【功效】补元气,益气血。适用于体虚消瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸软等症。

川明参红枣炖猪蹄
【配方】川明参20克,红枣6个,猪蹄2只,料酒10毫升,胡椒粉、味精各3克,盐、姜各5克,葱10克。
【制作】
1将川明参浸泡一夜,去皮,切成4厘米长的段;红枣洗净,去核;猪蹄去毛桩,洗净,先劈成两块,再剁成3厘米见方的块;姜拍松,葱切段。
2猪蹄放入炖锅内,加入川明参、红枣、料酒、姜、葱、适量清水。
3炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮55分钟,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
【食法】每周1-2次。
【功效】补气血,润肌肤,美容颜。适用气血两亏,肌肤不润、面色痿黄等症。

白术黄芪炖猪瘦肉
【配方】白术、肉苁蓉、当归、酸枣仁各8克,黄芪16克,当归8克,怀牛膝12克,猪瘦肉400克,料酒8毫升,盐4克,味精2克,胡椒粉3克,姜4克,葱10克。
【制作】
1将白术润透,切片,用麦麸炒黄;黄芪润透切片;肉苁蓉去鳞,润透,切片;当归润透,切片;怀牛膝润透,切成4厘米长的段;酸枣仁炒香。
2猪瘦肉去毛桩,刮洗干净,切成3厘米见方块;姜拍松,葱切段。
3白术、黄芪、肉苁蓉、当归、怀牛膝、酸枣仁、猪瘦肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水适量。
4炖锅置武火上烧沸,撇去浮沫,再用文火炖煮55分钟,加入味精、盐、胡椒粉,搅匀即成。
【食法】每周1-2次。
【功效】补气血,壮元阳。适用于气虚、血虚、阳痿不举、早泄、遗精等症。


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