青年情绪白皮书：焦虑下的情绪困扰与生命力

近日，广东省日慈公益基金会「心盛计划」联合腾讯基金会发布了《2026青年情绪白皮书》。
研究综合采用问卷调查、深度访谈、趋势研究等方法，收集青年在学习、工作、关系与自我成长中的真实经验，从青年视角出发，呈现情绪困扰的结构性来源，并理解他们在日常中发展出的多样应对方式。
研究试图回答3个问题：（1）世代状况：青年整体情绪状况如何?（2）情绪环境：青年遭遇情绪困扰的原因是什么？（3）多元行动：青年如何应对情绪困扰?
报告聚焦青年面临的现实问题，且对调研结果进行了丰富的可视化呈现，具有较强的可读性。

信息来源：广东省日慈公益基金会
下载链接：2026青年情绪白皮书