一思一念，柴米油盐，
别说事小，滴水石穿。
为加快“馨臻健康法”生活方式干预研究项目的进行， 9月13日，馨臻老师带领8位志愿者再次奔赴涿州，在物探局中心医院一楼多功能厅举办了第二次乐汁涿州分享会！
馨臻健康法”生活方式干预研究项目，是由乐汁公益团、涿州物探局中心医院、北京大学公共卫生学院三家携手合作，旨在让馨臻健康法可以在更为科学的基础上更加精准地引领大众的健康生活方式。
本研究除了对馨臻健康法所关注的生活方式各方面进行流行病学研究外，还加入了基因检测项目，将对实践者的效果起到深层的揭示作用。
因为对馨臻健康法的信赖与支持，早在一个星期前，志愿者们就已经积极宣传此次分享会信息，数百位汁友纷纷踊跃报名，当日下午，全场座无缺席。
这个项目得到了院长等医院官方人士的热情支持，他们都是资深汁友，医院孙书记作为资深汁友首先分享了自己喝汁后血糖等代谢指标的改善。
分享会中，七十多岁的骨科专家李占明主任也热情地分享了自己喝汁半年多就糖尿病停药、3支冠状动脉狭窄程度由75%降到40%、颈动脉50%的狭窄完全消失的奇迹案例，他也由长达三年的抑郁状态走进了快乐，并热情地带领“汁家”糖尿病组的患者们实践馨臻健康法。
△汁友分享
随后，志愿者演示了乐汁的制作方法，并与现场人员一起品尝。
此次共有60余人参会，截止下午5点，又有14人签署了《知情同意书》加入到乐汁的科研中来。
随着涿州康复专群的建立，一批优秀的志愿者已在群引导新汁友（已签署知情同意书）半月，下一步，物探局中心医院将指导这些汁友进行抽血，留下他们实践乐汁前，在原有生活方式下的相关疾病化验数据。
接下来，这些新汁友开始喝汁并配合记录日记卡（按照7原则设计）。
与此同时，志愿者开始实施对新汁友的督导与帮助，当新汁友实践馨臻健康法生活方式1个月以后，需要到医院复查相关指标。这样进行6个月的实践、化验，得出精准的数据对比。
通过这种方式——
◆ 一方面汁友可以清楚地看到自己一个月、三个月、半年的糖尿病、高血压、冠心病等疾病的变化情况。
◆ 另一方面，研究人员通过汁友记录的日记卡和每次的化验结果，能快速、准确地知道汁友的相关指标控制得好不好，馨臻健康生活方式做得对不对，并对汁友的用药、情绪、生活起居等方面，做出个性化的专业指导。
“带您远离慢性病”，这是馨臻健康法的核心任务，四年来，乐汁实践者已有百万人，他们分布于从普通农民到高级国家干部的广泛阶层中，有的在汁家app和微信群跟随乐汁志愿者实践，更多的是跟随有经验的家人或朋友实践。
简单的才是大众的，乐汁公益行动已经切实地利益了成千上万的普通人。在取得生活方式与实践效果关系的数据后，我们有信心相信，馨臻健康法可以更好地提供慢性病生活康复方案，为百姓解决疾苦，为国家减少负担。
乐汁公益团也非常重视科研的进行，组成了阵容最强大的志愿者团队对受试人员进行引领帮助。
同时，汁家App的大数据系统也同步工作，将对推动乐汁更加科学化和个性化起到重要作用。
一系列科研活动将为乐汁长远发展提供数据支撑，加强乐汁的说服力，推动乐汁又快又好地传播，从而达到乐汁公益团的初心：让一切饱受慢性病困扰的广大老百姓受益，让大众远离慢性病。
注：本文于2017.9.14发表在醒觉健康公众号
编辑：熙悦
整理：华女
视频：视频号小组
审核：公众号小组
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