2025年度中国全生命周期心理健康白皮书

2025年度中国全生命周期心理健康白皮书

发布单位：国家心理健康和精神卫生防治中心

发布时间：2026年6月

目录

一、前言

二、国民心理健康整体图景

三、全生命周期心理健康分群分析

（一）儿童与青少年：低龄化与多维风险叠加

（二）成年群体：职场压力与生活结构性困境

（三）老年群体：老龄化加速下的心理守护

四、精神卫生服务体系建设进展

（一）政策引领：“儿科和精神卫生服务年”行动

（二）服务可及性与人才储备

（三）科技赋能与创新实践

（四）社会支持网络与多方协同

五、面临挑战与发展展望

六、总结

一、前言

心理健康是健康中国建设的重要基石，贯穿人的全生命周期。

当前，我国正处在经济社会快速转型期，社会竞争加剧、生活节奏加快、人口结构深刻变化，国民心理健康问题日益凸显，已成为影响社会发展与民生福祉的重要议题。

党的二十大报告明确提出“重视心理健康和精神卫生”。2025—2027年，国家卫生健康委联合多部门启动“儿科和精神卫生服务年”行动，将心理健康服务提升至国家战略层面。

本白皮书基于《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》《2025国民情绪健康白皮书》等权威调研数据，结合政策文件和服务体系建设实践，系统梳理我国全生命周期心理健康状况、影响因素及服务进展，旨在为政策制定、社会服务和公众认知提供科学依据。

二、国民心理健康整体图景

从总体状况来看，我国国民心理健康面临严峻挑战。

《2025国民情绪健康白皮书》显示，我国抑郁障碍终身患病率达6.8%，焦虑障碍达7.6%，两者共病率高达70%。近70%的成年人存在不同程度的情绪困扰，其中轻度抑郁和焦虑状态占比高达45%，但主动寻求调理或治疗的比例不足20%。

成年人心理健康呈现显著的结构性差异。2025年发布的《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》指出，我国成年人抑郁风险和焦虑风险总体呈随年龄增长而降低的趋势，女性抑郁风险随年龄增长下降趋势更明显，城市人群焦虑风险显著高于农村人群。

婚姻状况、工作时长、运动水平等均与心理健康显著相关：已婚人群抑郁风险最低，日均工作超10小时者抑郁风险升高23%，每周运动频率越高抑郁风险越低。

心理健康素养方面，国民整体水平仍有较大提升空间。 国民心理健康知识掌握水平处于较低层次，尤其在子女教育、情绪调节及心理疾病识别等方面亟待加强。

三、全生命周期心理健康分群分析

（一）儿童与青少年：低龄化与多维风险叠加

儿童青少年心理健康已成为全社会关注的焦点。中国科学院心理研究所发布的《心理健康蓝皮书》显示，青少年抑郁症状检出率达15%—25%。

《2025中国精神心理健康蓝皮书》进一步披露，我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生为30%，小学生也达到10%，呈“年级跳级”趋势，心理问题首次确诊平均年龄降至13.4岁。

从精神疾病患病率来看，中国儿童青少年精神疾病整体患病率达19.3%，6—16岁在校学生精神障碍总患病率达17.5%。抑郁高风险青少年中，45.4%经常不想上学，远高于无风险群体的5%。

影响因素剖析：

家庭环境是第一土壤。父母从不与孩子谈论心理健康问题时，46.2%的孩子可能存在抑郁风险，而经常沟通的家庭中这一比例仅为6.7%。留守青少年抑郁风险（29.2%）显著高于非留守青少年。不良亲子关系是引发儿童青少年抑郁症的首要原因。

学校压力是主要诱因。学业压力过大、父母情感支持不足是青少年抑郁的主要影响因素。一项覆盖全国28个省市区的调查显示，“升学压力”是影响学生焦虑、抑郁的最主要因素，占比高达54.66%。

数字媒介影响不容忽视。短视频日均使用时长超90分钟与心理健康风险呈正相关。低龄孩子过早接触电子产品，加剧了社交、睡眠和学习障碍，这类问题比传统的学习焦虑更难干预。

2025年覆盖31个省（区、市）、超11万名中小学生的《中国中小学生心理健康状况调研报告（2025）》显示，大多数学生心理健康状态良好，但仍有约11%的学生亟待关注。

报告将中小学生心理健康分为四种典型模式：中等平衡型（37.2%）、全面发展型（36.2%）、整体弱势型（22.0%）和高能力—低适应型（4.6%），后者隐蔽性最强。

（二）成年群体：职场压力与生活结构性困境

成年人是社会生产的主力军，也是心理健康压力的主要承受群体。国家卫健委数据显示，我国职场人群抑郁、紧张、焦虑障碍检出率占监测劳动者人数的15%，超1亿劳动者处于心理亚健康状态。

中国成年人心理问题检出率达37.2%，抑郁/焦虑障碍占比超60%。

职场环境是成年群体心理健康的关键变量。国企职工抑郁、焦虑倾向检出率分别达17.8%、26.5%，超70%职工处于心理亚健康状态，主要表现为持续疲惫、情绪低落、注意力不集中、工作动力不足。

国企35岁以下青年职工职业倦怠检出率达32.1%，远高于整体职工水平。

婚恋状态与心理健康密切相关。未婚且无恋爱对象的职场群体抑郁风险检出率高达23.6%，远高于已婚群体的5.7%；18—24岁青年职场人群中这一比例攀升至24.1%。37.7%的职场人存在工作倦怠现象，其中严重倦怠者的抑郁风险检出率超过40%。

随着数字经济蓬勃发展，新业态劳动者心理健康风险更为突出。研究显示，新业态劳动者抑郁症状发生率为16.8%—31.8%，职业紧张发生率高达31.87%—98.56%，显著高于一般人群。

（三）老年群体：老龄化加速下的心理守护

我国正处于人口老龄化加速期，老年人心理健康问题日益凸显。截至2024年末，我国60岁及以上人口首次突破3亿。65岁及以上人口达2.2亿，占总人口比例15.63%，已正式进入深度老龄化社会。

调查显示，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%达到中重度。另一项研究数据更为严峻：60岁及以上老年人群中，39.8%存在显著抑郁症状，女性群体占比47.6%，男性群体为32.1%。老年人精神疾病终身患病率和12个月患病率分别为19.16%和10.62%，焦虑障碍最为普遍。

三大困境交织：

健康困境。52.3%的老年人患有高血压，38.1%存在身体残疾。患有2种及以上慢性病的老年人，抑郁风险增加2.3倍，70岁后焦虑情绪显著上升，85至89岁人群认知障碍流行率达45.3%。

家庭困境。孤独感与代际矛盾并存，近四分之一老年人有孤独感。配偶共同居住的老年人抑郁风险最低，独居老年人抑郁风险最高。照护失能老人的家庭中，42.6%的照护者存在抑郁倾向。

社会边缘化。就业市场上，41.3%的50岁以上求职者因年龄被拒。老年人的心理健康问题隐匿性强，焦虑、抑郁导致的头疼、心慌有时会被误认为躯体疾病。

四、精神卫生服务体系建设进展

（一）政策引领：“儿科和精神卫生服务年”行动

2024年12月31日，国家卫生健康委发布决策，确定2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”，对精神卫生提出加强服务体系建设和服务能力建设的要求。行动方案明确提出，到2027年，精神专科医院及规模较大的相关医疗机构普遍开设心理门诊、睡眠门诊，医务人员普遍关注患者心理健康问题，社会公众对心理问题和精神障碍的认知和自我调适能力提高，社会歧视和病耻感减轻。

在具体落实层面，国家卫生健康委2025年为民服务八件实事中，精神卫生相关内容包括：每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务，推进全国统一心理援助热线“12356”的应用，全国举办超过5000场次国家和省市级专家心理健康知识讲座。

2025年，国家卫健委已实现全国所有地级市、直辖市区县都能提供心理门诊服务。2026年进一步提出新增110个县提供心理门诊服务的目标。

（二）服务可及性与人才储备

服务供给规模持续扩大。2025年，中国有专业心理机构8.5万家，持证心理咨询师达160万人，活跃从业者约20万人，心理咨询市场规模突破千亿元，年复合增长率保持在20%—30%高位。全国统一心理援助热线“12356”已服务约50万人次。

精神卫生福利机构建设稳步推进。全国共有精神卫生福利机构141家，床位约7.4万张，在院患者6万多人。精神卫生福利机构管理办法于2025年3月1日起施行，从法律层面规范机构服务对象范围和服务标准。

然而，人才缺口与资源分布不均仍是突出瓶颈。 专业心理咨询师缺口高达130万。每10万人口仅拥有2.3名心理咨询师，不足WHO建议标准的一半。

在地域分布上，一线城市拥有全国70%以上的专业心理咨询师，中西部城市地区每10万人拥有23.6名，农村地区仅3.2名。农村地区居民获取心理服务的平均成本是城市居民的3倍以上。

（三）科技赋能与创新实践

人工智能与大数据技术正为破解精神卫生服务难题提供新路径。从早期筛查到精准诊断，再到数字化干预及远程诊疗，新技术逐步打通精神卫生服务的全链条。

在技术创新方面，浙江大学医学院附属精神卫生中心推出“七智医助”精神心理垂域模型、ADHD儿童数字健康管理、AI多模态心理测评、AI心理陪伴玩偶等创新产品，覆盖预防、评估、干预到日常陪伴的全流程。

北京大学第六医院开发的心理服务机器人“北小六”及衍生产品“麦蜜喜乐”（Myme Merry），定位家庭游戏版便捷式心理服务。华东师范大学发布国内首个AI数智冥想系统，推动冥想进入“智能辅助时代”。

线上心理咨询发展迅速，2025年市场份额达40%，头部平台年咨询量突破百万单。视频咨询占比超65%，尤其在三、四线城市，线上服务因便捷性和隐私保护优势成为主流。

（四）社会支持网络与多方协同

在老年人心理健康领域，国家老年大学已构建覆盖全国城乡的服务体系：线下设立44家省级分部、65家分校、6.8万个基层学习点；线上注册用户1197万人，为1.85亿人次提供学习服务。

在乡村层面，我国农村留守儿童规模达4177万人，占农村儿童总数的37.9%。“圆梦工程——农村未成年人心理健康教育志愿服务项目”覆盖多地，推动心理健康教育资源下沉。部分地区探索“县级康复基地—乡站点—村网格”三级服务体系，着力打通农村精神卫生服务的“最后一公里”。

五、面临挑战与发展展望

当前，我国心理健康事业正处于快速发展期，但仍面临多重挑战：

第一，城乡与区域服务差距亟待弥合。 农村地区心理健康资源配置严重不足，专业人才匮乏，服务成本居高不下，城乡二元结构下的“心理健康鸿沟”尚未有效缩小。

第二，专业人才供给严重滞后于需求。 持证人员与实际执业人员之间存在巨大的“人才漏斗”，大量持证者未从事一线服务，专业素养参差不齐，亟需建立统一规范的人才认证和职业发展体系。

第三，公众认知与病耻感仍是障碍。 国民心理健康素养整体偏低，对心理问题的识别和求助意识不足，社会歧视和病耻感仍然是许多患者不愿寻求帮助的重要原因。

第四，科技赋能与服务伦理需同步发展。 人工智能等新技术为心理健康服务带来新可能，但技术标准、数据安全、隐私保护及伦理规范仍需进一步完善。

展望未来， 随着“儿科和精神卫生服务年”行动的深入推进，以及《心理健康促进法》立法工作的加快，我国精神卫生服务体系建设将迈入更加规范化、体系化、普惠化的新阶段。全生命周期心理健康服务网络的构建，需要政府、社会、家庭、个人的协同努力，让心理健康成为每一个中国人的“基础民生”而非“少数人的奢侈品”。

六、总结

2025年是中国心理健康事业发展的重要节点。从“服务年”政策的顶层设计，到基层服务网络的持续完善；从科技赋能带来的创新突破，到社会认知的逐步提升，我国精神卫生服务体系建设取得了一系列积极进展。

然而，全生命周期心理健康事业仍任重道远：超1.9亿心理亚健康人群、近四成老年人的抑郁倾向、青少年心理问题的低龄化趋势，无一不在提醒我们——心理健康不是“治病”，而是“强心”；不是应对危机，而是守护日常。

《健康中国2030战略》为我们描绘了全民健康的宏伟蓝图，而心理健康则是这幅蓝图不可或缺的底色。唯有让每一个人在生命的每一个阶段，都能获得及时、可及、有温度的心理健康支持，才能真正实现“人人享有健康”的美好愿景。

本白皮书由国家心理健康和精神卫生防治中心编制发布。

数据来源包括中国科学院心理研究所《心理健康蓝皮书》、国家卫健委公开统计数据、教育部相关调研报告及全国性心理健康调查数据，数据截止日期为2026年6月。