当“健康光”不再只是口号：IALD 白皮书给行业的一次重要提醒
白皮书主要贡献者 Kevan Shaw 将出席 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 多场活动
过去几年，“健康照明”“Human Centric Lighting”“以人为本的光”几乎成为照明行业最热的关键词之一。
但越是热门，越需要回到根本问题：
什么样的光，才真正有助于健康、福祉与空间品质？健康光，究竟是产品卖点，还是一套需要科学、设计、标准与验证共同支撑的系统方法？
2025年2月28日，IALD 欧洲监管事务工作组发布白皮书：
《Lighting Design for Health, Wellbeing and Quality of Light, A Holistic Approach to Integrative Lighting》《面向健康、福祉与光品质的照明设计：整合照明的整体方法》
这份白皮书的重要意义，不在于简单提出一个新概念，而在于它提醒整个行业：
健康光不能只停留在“调色温”“做场景”“讲概念”的阶段。它必须重新回到人、空间、时间、光谱、视觉与非视觉影响之间的真实关系。
该白皮书由 IALD European Regulatory Affairs Working Group 编写，工作组成员包括 Kevan Shaw, FIALD, CLD, C. Eng MILP 等，并获得 Good Light Group 相关专家协助。白皮书指出，好的照明环境已经变得更加复杂，照明不应只服务于视觉功能，还应在合适的时间、合适的位置，以合适的光谱支持人的健康与福祉。
一、健康光的核心，不是“更亮”，而是“对人发生什么”
白皮书中有一句非常关键的表达：
“right light in the right place at the right time”
中文解译：
健康光不是单纯追求更高照度、更高显色或更丰富场景，而是在正确的时间、正确的位置，把正确的光带给正确的人。
这句话看似简单，却几乎重新定义了健康照明的评价逻辑。
传统照明设计更多关注视觉任务：够不够亮、眩不眩、显色好不好、能效高不高、空间气氛是否成立。
这些当然仍然重要。
但白皮书提醒我们，光不仅提供视觉刺激，也会影响警觉性、情绪、认知表现、昼夜节律以及其他非视觉生理反应。尤其在办公、教育、医疗、养老、酒店等长时间停留空间中，光环境可能影响人的注意力、疲劳、睡眠、情绪波动与判断反应。
所以未来的照明设计不能只问：
这个空间够不够亮？
而要进一步追问：
这个空间的光，在一天中的不同时间，正在怎样影响人的身体、情绪、行为与恢复？
这正是健康光从“视觉照明”进入“人因照明”的关键转变。
二、Integrative Lighting：不是产品类别，而是整体方法
白皮书采用 CIE S 026:2018 所定义的 Integrative Lighting（整合照明） 概念，强调照明应平衡视觉、情绪与生物学效益，在满足良好视觉的同时，回应人的情绪与生理需求。
中文解译：
Integrative Lighting 不是一种灯具，也不是一个控制系统，更不是“色温会变”的代名词。它是一种整体设计方法。
过去很多所谓 HCL 产品，往往把“冷暖变化”当成健康光的核心卖点。但白皮书提醒我们，真正有效的整合照明，需要同时考虑：
光的数量 光的光谱 光的时间 光的方向 光的空间分布 人的年龄与生理差异 神经多样性与光敏感人群 昼夜节律、情绪体验与视觉舒适之间的平衡
这也是 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 所倡导的核心方向：
健康光不是单一产品，而是“科学—标准—设计—系统—验证—运营”的完整闭环。
三、昼夜节律：健康光必须回到“时间”这件事
白皮书特别强调，人的昼夜节律需要通过光暗周期进行同步。白天足够的光暴露，有助于维持清醒、表现与情绪；夜间不当的光暴露，则可能干扰睡眠与生物钟。
这也意味着，视觉系统与昼夜节律系统并不是同一套逻辑。
视觉系统可以很快对光作出反应；昼夜节律系统通常需要更长时间的暴露。视觉系统更重视“看清楚”，而昼夜节律系统更敏感于光谱、时间、持续时长以及真正进入眼睛的光量。
白皮书引用 CIE TN 015:2023 相关建议，指出白天推荐最低 MEDI 为 250 lx；傍晚睡前三小时开始，推荐最高 MEDI 为 10 lx；夜间环境推荐最高 MEDI 为 1 lx。白皮书同时提醒，这些数值不是传统工作面水平照度，而是与眼睛接收到的垂直光暴露相关。
其中一句尤其值得行业记住：
“measured vertically at the eye”
中文解译：
健康光不能只在桌面上成立，也必须在人的眼睛位置成立。
这就是为什么未来健康光项目必须强化现场验证：
不能只看灯具参数。 不能只看模拟图。 不能只看水平照度。 更不能只靠“感觉不错”。
真正重要的是：
人在真实空间、真实时间、真实行为状态下，眼睛实际接收到多少光、什么光谱、持续多久，以及是否符合场景目标。
这也正是 GLGA 一直强调的方向：
没有量测，就没有真正可验证的健康光。
四、NIR 近红外：未来新边界，但必须守住科学边界
白皮书也讨论了红光、红外与近红外对线粒体功能的潜在影响。
随着 LED 逐渐替代白炽灯和卤素灯，传统光源中自然存在的红外与近红外成分大幅减少。白皮书指出，IR 与 NIR 对视觉贡献较少，因此在传统能效指标中往往被视为“不有用”的能量；但越来越多关于 photobiomodulation，亦即光生物调节的研究显示，红端光谱可能与线粒体功能、ATP 能量代谢以及多种健康相关机制有关。
但白皮书同时保持了非常重要的专业克制。它提醒，IR 与 NIR 在治疗方向已有研究进展，但将其纳入一般照明，目前仍缺乏足够的应用研究支撑。
中文解译：
近红外可能是健康光未来非常重要的新边界，但它还不能被简单包装成“健康照明万能答案”。
这对行业非常重要。
我们既不能忽视新科学带来的可能性，也不能过早把尚在研究中的发现，转化成未经验证的商业宣称。
健康光需要创新。 但健康光更需要责任。
这也正是本届 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 希望深入讨论的主题之一：
科学证据如何转化为产品与系统，而不是停留在论文与口号？
五、频闪与时间光伪影：看不见，不代表不存在
白皮书特别关注 LED 系统中的 flicker 与 Temporal Light Artefacts，亦即时间光伪影。
在 LED 系统中，频闪很大程度上由驱动电源、调光方式与控制系统决定。很多频闪并不一定被肉眼直接察觉，但仍可能造成环境压力、视觉不适，甚至在运动物体和机械场景中形成安全风险。
白皮书指出，偏头痛、癫痫和自闭症谱系人群可能对光调制、频闪和频闪效应更加敏感；同时提到欧盟 Ecodesign 规则中使用 PstLM 与 SVM 作为相关指标，并指出未来这些指标与适用范围仍可能随着研究发展而调整。
中文解译：
健康光不能只谈光谱，也不能只谈节律。频闪、调光、控制系统、空间中多光源叠加后的时间特性，同样关系到人的舒适、安全与健康。
这正是 GLGA 所提出“空间频闪”议题的重要背景。
过去行业常常只测试单个灯具。 但人在真实空间中，面对的是多个光源、多个驱动、多个控制策略共同形成的动态光环境。
所以未来的健康光验证，不只要测“一个灯”，更要测“一个空间”。
真正的健康光，不应只在规格书里成立，也必须在现场成立。
六、光品质：高参数不等于好光
白皮书对 Quality of Light，亦即光品质的讨论，也非常值得行业反思。
它指出，光品质很大程度上是主观、经验性并受场景影响的。照度、显色、眩光等指标都重要，但没有任何单一指标可以完整定义光品质。
CRI 高，不一定空间就好。 照度高，不一定人就舒服。 动态照明，不一定等于健康光。 色温可调，也不必然等于以人为本。
白皮书讨论 TM-30 相较于传统 CRI 的改进，指出 TM-30 通过 Fidelity、Gamut 以及色彩矢量图等方式帮助理解光源特性，但它也没有完全取代 CRI；同时，人类对色彩与光环境的感知仍然受到偏好、鲜艳度、真实感等多种因素影响。
中文解译：
光品质不是参数竞赛，而是人与空间关系是否正确。
真正的光品质，必须结合：
空间用途 人的行为 视觉任务 情绪体验 昼夜节律 光的方向性 光的动态变化 自然光与人工光的关系 不同人群对光的差异反应
这也是为什么健康光的未来，不能只由产品经理定义，也不能只由标准条文定义。
它必须由科学家、设计师、制造商、控制系统、传感器、软件平台、业主和使用者共同完成。
七、健康光的关键词：责任
白皮书结论部分有一句非常直接的话：
“The key word is responsibility.”
中文解译：
健康光的关键词，不是营销，而是责任。
白皮书提醒，照明设计师不需要成为医生，但必须以知识与谨慎面对健康与福祉议题。设计师需要清楚沟通特定照明干预可能带来的益处与风险，并把“减少对人的潜在伤害”作为基本目标。尤其需要理解不同使用者群体的差异，包括幼儿、老人、视觉障碍者和神经多样性人群。
这句话对整个行业都很重要。
因为健康光一旦被过度营销，就很容易走向三个危险方向：
把科学简化成口号。 把产品包装成疗法。 把复杂的人因问题简化成单一参数。
而真正负责任的健康光，应该是：
有科学依据。 有设计转译。 有现场验证。 有使用者反馈。 有运营维护。 有清楚的宣称边界。
八、自然光不可被复制，人工光只能尽力改善
白皮书还有一个非常重要的提醒：
“cannot duplicate or replace natural light”
中文解译：
人工光可以改善室内光环境，但不能假装自己能够完全复制或替代自然光。
这对当前行业尤其重要。
很多健康照明方案容易把自己描述成“人造太阳”“自然光替代品”或“全功能健康光”。但白皮书提醒我们，大多数讨论其实是在面对一个现实：
现代人花太多时间待在人工照明环境中，远离自然光与户外昼夜节律。
所以我们能做的，不是宣称人工光可以取代自然，而是：
改善电气照明环境。 争取更好的室内日光接入。 鼓励更多户外自然光暴露。 避免错误照明对睡眠、情绪和健康造成负面影响。
这也是 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 的核心立场：
健康光不是制造神话，而是建立更可靠的实践路径。
九、为什么这份白皮书与 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 高度相关？
deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 并不是一场普通论坛。
它希望推动亚洲照明行业从“概念传播”进入“共识建立”，从“单点产品”进入“系统落地”，从“健康叙事”进入“可测量、可设计、可验证、可运营”的行动阶段。
本届活动将围绕：
科学与标准CIE S 026、melanopic EDI、昼夜节律、非视觉效应、健康宣称边界
设计与体验办公、教育、酒店、住宅、医疗、康养等不同空间中的健康光策略
产品与系统LED、光源、灯具、控制、传感器、数据平台如何协同
现场验证与运营眼位测量、空间模型、频闪风险、长期维护与用户反馈
业主价值与产业升级健康光如何从“好听的概念”变成“可决策、可投资、可复制的空间价值”
而这份 IALD 白皮书所提出的整体方法，正是这些议题的重要理论背景之一。
十、白皮书主要贡献者 Kevan Shaw 将出席多场 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 活动
作为这份 IALD 白皮书的重要贡献者之一，Kevan Shaw, FIALD, CLD, C. Eng MILP 将亲临广州，参加本次 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 多场重要活动。
Kevan Shaw 是国际知名照明设计顾问、IALD Fellow，长期关注照明设计、光品质、非视觉光影响以及整合照明在真实项目中的实践边界。
本次他将参与闭门会议、VIP 晚宴、主论坛演讲、国际媒体圆桌及圈层活动，与来自 Good Light Group、GLGA、IALD、IWBI、CIE / IES 相关专家、亚洲设计师、科研机构、制造企业与业主代表共同探讨：
健康光如何真正进入空间设计？设计师如何在科学证据与美学表达之间建立桥梁？酒店、办公、教育、医疗与康养空间如何形成全天候光环境策略？亚洲照明产业如何从产品竞争走向场景结果与健康价值竞争？
Kevan Shaw 具体参与环节预告
6月8日｜闭门会议
deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 Closed-door Meeting时间：2026年6月8日 16:00–18:00地点：广州琶洲威斯汀酒店 3楼 会展厅 / The Westin Pazhou, 3F Huizhan Room
本场闭门会议将围绕健康光的科学基础、CIE S 026、EDI / DER、眼位暴露、空间与人因模型、应用验证及未来行业数据框架展开。
Kevan Shaw 将与国际专家、亚洲行业代表及关键企业嘉宾共同参与深度讨论，从照明设计师视角回应：
当健康光进入真实项目，设计师应如何平衡科学、标准、美学、体验与可实施性？
6月8日｜VIP 晚宴
deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 VIP Dinner时间：2026年6月8日 晚间地点：广州琶洲威斯汀酒店 3楼 新港厅 / The Westin Pazhou, 3F Xingang Room
晚宴为邀请制交流活动，将汇聚国际专家、行业组织代表、设计师、企业领导与合作伙伴。
Kevan Shaw 将与多位国际嘉宾共同出席，在更加开放而深入的交流氛围中，与亚洲照明产业代表探讨健康光、整合照明与未来设计协作的可能性。
6月9日｜主论坛演讲
deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 Main Forum时间：2026年6月9日，具体时段以现场议程为准地点：广州国际照明展 GILE 2026，Hall 8.1 论坛区
Kevan Shaw 将在主论坛发表专题演讲，拟围绕：
Practical Aspects for Implementing Integrative Lighting整合照明落地实践的关键问题
展开分享。
他将从国际照明设计实践角度，讨论整合照明如何从科学认知走向项目实施，如何避免把健康光简化为单一产品卖点，以及如何在真实建筑环境中处理视觉品质、非视觉效应、眩光、光谱、节律、体验与维护之间的关系。
这将是本届 deLIGHTed Talks Asia 中连接“国际白皮书观点”与“亚洲项目落地”的重要演讲之一。
6月9日｜国际媒体圆桌
International Media Roundtable / 国际媒体圆桌访谈时间：2026年6月9日 14:00–15:00地点：广州国际照明展 GILE 2026，Hall 3.2 Viewing Deck
本场国际媒体圆桌将邀请国际专家、组织代表与行业嘉宾，围绕健康照明、整合照明、科学证据、设计转译与亚洲市场机遇展开交流。
Kevan Shaw 预计将参与本场圆桌讨论，从国际照明设计与 IALD 白皮书视角，回应健康光在传播、应用与专业责任上的关键问题：
健康光的边界在哪里？设计师如何避免过度医疗化表达？行业如何建立更可信、更可验证的健康照明语言？
6月11日｜圈层活动 Focus Group / Action Day
Focus Group / Action Day时间：2026年6月11日，具体时段以现场议程为准地点：广州国际照明展 GILE 2026，Hall 3.2 Viewing Deck
6月11日将进入更具行动导向的 Focus Group / Action Day。
Kevan Shaw 预计将参与与健康光标准、设计实践和未来数据框架相关的圈层讨论，特别是围绕：
HCL-ready IES Profile健康光设计软件与数据接口升级CIE S 026 / melanopic EDI 在实际项目中的应用从产品参数到空间验证的转变照明设计师在新标准框架中的角色
本环节的目标不是单向演讲，而是推动专家、设计师、制造商、软件平台、检测与认证机构共同讨论：
未来健康光项目需要什么样的数据？灯具、控制、传感器、设计软件与现场验证之间如何协同？亚洲是否可以参与共建下一代健康光设计与验证框架？
结语：健康光的时代，已经从口号进入责任
IALD 这份白皮书给行业最大的提醒是：
自然光不可被完全复制，健康不可被简单宣称，光对人的影响也不能被简化成一个卖点。
我们能做的，是以更严谨的科学态度、更成熟的设计方法、更透明的指标体系、更可靠的现场验证，逐步改善人们每天所处的人工光环境。
这也是 deLIGHTed Talks Asia @ GILE 2026 希望推动的方向：
让健康光从理念走向证据， 从证据走向设计， 从设计走向系统， 从系统走向真实空间中的人。
6月，广州。
我们期待与 Kevan Shaw 以及来自全球与亚洲的专家、设计师、企业和业主共同开启这场对话。
Stop guessing light. Start measuring.别再用猜的，开始用数据。
