2026年5月18日，《中国中小学生心理健康状况调研报告（2025）》在北京正式发布。该报告由开明心理健康教育研究院编制完成，调研范围覆盖全国31个省区市，累计收集有效样本超11万人次。研究院院长俞国良教授在发布会上表示：
现阶段绝大多数中小学生心理健康状态良好，但仍有约11%的学生存在心理困扰，亟需重点关注。
这个数字并非抽象概念。按照比例换算，一个50人的班级中，大约就有5至6名孩子正深陷心理困境。
一、当代中小学生四大心理画像
本次报告一大亮点，是首次清晰划分出中小学生四类心理健康典型形态。报告不再简单判定心理状态优劣，而是围绕学习能力、自我认知、人际交往、环境适应四大核心维度，勾勒出不同群体的心理特征。
第一种：中等平衡型（占比37.2%）
这是占比最高的群体。这类学生在学习、自我认知、人际交往与环境适应各方面表现均处于中等水平，没有突出优势，也无明显心理短板。他们平日里安分守己、不惹事端，也少有亮眼表现，很容易被外界忽略。
第二种：全面发展型（占比36.2%）
该群体各项指标均处于较高水准，是大家眼中综合表现优异的孩子。他们学业出众、性格开朗、善于交际，环境适应能力强，自我认知也十分健康。这一群体也印证了一点：良好的心理健康状态并非天生，完全可以通过科学培育逐步养成。
第三种：整体弱势型（占比22.0%）
这类学生四大维度表现均不理想，是心理疏导与干预的重点对象。超五分之一的孩子归属于这一群体，他们学业吃力、人际交往受挫、缺乏自信心，难以快速适应周遭环境。这并非单纯“不够努力”造成，而是心理层面系统性脆弱的体现。
第四种：高能力-低适应型（占比4.6%）
这也是本次报告中最值得警惕的群体。他们学习能力突出，自我认可度高，外在表现近乎完美，但人际交往、环境适应能力明显偏弱。
俞国良教授特别指出，这类孩子看似自信开朗，可一旦遭遇挫折、受到否定，极易陷入负面情绪。
究其原因，这类学生常年收获肯定与呵护，习惯了顺境，却从未学会直面失败。当考试失利、同伴矛盾、师长批评等现实打击来临，他们缺少情绪缓冲与自我调节的能力，心态崩塌的速度，远高于平日里历经坎坷的孩子。
该群体占比虽仅4.6%，却有着极强的隐蔽性。在旁人看来，优秀的孩子不会存在心理问题，他们内心的煎熬也因此难以被察觉。
二、积极品质，筑牢心理免疫力
报告明确提出核心观点：积极心理品质，是守护心理健康的核心屏障。
这一结论有充分数据支撑：调研显示，积极情绪、心理韧性、生活满意度，均与心理健康水平呈显著正相关。
简单来说，孩子能否顶住压力、走出困境，关键不在于是否存在心理问题，而在于自身是否拥有强大的内心力量。
这也为心理健康教育指明转型方向：工作重心要从事后问题矫治，转向事前心理赋能。
长久以来，中小学心理健康工作多聚焦于发现问题、干预问题，这项工作固然重要。但倘若只紧盯占比11%的困境学生，却忽视了为其余89%的孩子锤炼心理韧性、涵养积极心态，心理健康工作便只会停留在“查漏补缺”，无法做到防患于未然。
俞国良教授在发布会上强调：今后心理健康教育要完成从“治病”到“强心”的转变，依托调研数据助力教育决策，为全国中小学生打造身心协同发展的良好成长环境。
三、多方协同，明确责任与实施路径
报告从四大主体出发，提出落地性建议，厘清各方职责，指明具体行动方向。
学校：从被动筛查转向主动培育
搭建全方位心理监测体系，推行差异化心理帮扶，配齐专业师资、开设规范心理课程。不同心理类型的学生需要针对性支持，一刀切的管理模式，只会让潜在心理问题愈发隐蔽。
家庭：温情陪伴重于过高期许
营造氛围温暖、期望适度的家庭环境，筑牢紧密的亲子关系。尤其要多关注寄宿学生与青春期孩子的心理变化。
俞国良团队过往研究表明，在家庭教育方式中，温情关爱对孩子心理健康的保护作用最为突出，影响占比达70.05%；而放任不管带来的伤害，甚至超过严厉管教。
社会：推动政策落地，净化成长环境
加快相关政策落地执行，建立教育、卫健、社区三方联动机制，整治网络生态，强化短视频、网络游戏监管。数据显示，绝大多数高风险心理问题学生存在网络沉迷情况，网络环境治理已是不可回避的课题。
学生自身：主动求助也是一种能力
引导学生掌握情绪调节、人际沟通技巧，合理使用网络产品，树立主动求助的意识。对于孩子而言，愿意主动倾诉、寻求帮助，也是成长路上重要的一课。
四、数据为基，行动方为最终目标
民进中央常务副主席朱永新在会上谈到：“数据本身不是终点，行动才是。”
他提出三点建议：
1. 将全国性中小学生心理健康调研纳入常态化监测预警体系，让调研数据真正服务于教育决策；
2. 推动家庭、学校、社会三方协同联动，以积极心理理念重塑育人环境；
3. 建立科研成果长效转化机制，让专业研究切实赋能一线教育工作。
国家心理健康和精神卫生防治中心主任付强也透露重要规划：我国将加速推进《心理健康促进法》立法工作，同步落地国民心理健康促进相关规划，完善心理学术语统一标准，搭建多方数据融合平台。立法、规划、标准、平台四位一体的工作框架，已正式提上日程。
五、结语
历时7个月、覆盖全国31个省区市、回收11万余份有效问卷，这份调研报告用详实数据给出清晰答案：绝大多数孩子心理健康状况良好，但我们绝不能忽略那11%需要帮扶的学生，更不能忽视占比4.6%、极易被忽略的“高能力-低适应型”群体。
心理健康如同人体免疫力，平日难以察觉，却能决定一个人能否从容抵御人生风雨。心理健康保障，不能等到出现问题再补救。
完成从“治病”到“强心”的理念转变，用心守护每一位青少年的心理健康，值得每一位教育者、家长与社会大众共同努力。
注：本文为转载内容，旨在心理科普和教育、交流之用，如有侵权，请通知删除！谢谢！
转载|《中国中小学生心理健康状况调研报告(2025)》
