亚太牙科联合会(APDF)发布白皮书呼吁“预防优先”近日亚太牙科联合会（APDF）发布《预防的力量：基于证据的口腔自我护理指南》，这份具有里程碑意义的白皮书阐述了有效的日常口腔护理应包含哪些内容，以及其为何不仅关乎牙齿健康。这份由牙医撰写的日常自我护理指南，提出预防口腔疾病不仅可行，更是人人可及。 该报告由亚太地区牙科专家撰写，并获得LISTERINE®制造商Kenvue的支持，提出了明确且基于证据的观点：大多数口腔疾病，如牙龈炎、龋齿和牙周炎，都是可以预防的，但它们仍然是亚太地区最普遍、治疗最不足的健康挑战之一，其后果可波及心脏、肺部乃至全身。 “没有口腔健康，就没有全身健康。”亚太牙科联合会主席 Arleen Reyes 博士表示，“口腔疾病在很大程度上是可以预防的，但它们持续给本地区的个人和医疗系统带来日益沉重的负担。预防是口腔医疗保健中最有力的工具，现在是时候全面加以利用了。这份白皮书是一个行动号召——呼吁患者、牙医同行、学校和政策制定者认识到，良好的口腔健康始于家中、始于每一天。” 将漱口水纳入日常护理的临床依据 大多数人知道每天应该刷牙两次。但很少有人意识到，仅靠刷牙只能清洁口腔约25%的表面。牙龈、舌头、面颊以及牙缝，这些细菌积聚、问题开始滋生之处，很大程度上未被触及。 APDF 白皮书证实，在刷牙和使用牙线的基础上，增加日常治疗性漱口水，有助于弥补机械清洁可能遗漏的部分。APDF 回顾的研究发现，与仅刷牙和使用牙线相比，增加漱口水通常能在六个月内减少 25–50% 的牙菌斑，并将牙龈炎症和出血状况改善 15–30%。其中一项研究发现，牙菌斑减少 30.8%，牙龈炎减少 39%，牙龈出血减少 67.8%。 在所回顾的漱口水配方中，精油（EO）和氯己定（CHX）漱口水对控制牙菌斑和牙龈健康显示出最强的证据支持。精油类漱口水非常适合长期日常使用；氯己定类漱口水通常建议短期使用。 哪些人群获益最大 尽管三步口腔护理法（刷牙、牙线、漱口水）能让所有人受益，但 APDF 白皮书指出，以下几类人群使用日常漱口水的效果最为显著： 儿童（6 岁及以上）和青少年：34 项研究显示，每日使用含氟漱口水可减少低龄人群的龋齿；对于佩戴牙套或刷牙不认真的青少年来说，这是最容易及早养成的习惯之一。 患有慢性病的成年人：牙龈健康与心脏健康、糖尿病和呼吸系统健康均有临床关联。 长期服药人群及老年人：口干（常见的药物副作用）会增加蛀牙风险。每日使用含氟漱口水是一种简单有效的应对措施。 “有效的日常口腔卫生是在两次看牙之间保持最佳口腔健康的最佳方式。”亚太牙科联合会全科牙科实践委员会主席、口腔外科医生 Jose Angelo Militante 博士表示，“在临床治疗后，包含抗菌漱口水的有效口腔卫生还有助于改善手术效果，降低手术部位感染、伤口愈合延迟等术后并发症的风险。” 面对全球 35 亿人受口腔疾病影响的现状，该白皮书呼吁各国政府及政策制定者将预防作为应有的公共卫生优先事项。 “良好的口腔健康始于家中、始于每一天。”肯维公司亚太区医疗与安全科学高级总监 Ashley Barlow 博士表示，“APDF 白皮书是一个重要的提醒：一个由刷牙、齿间清洁和日常使用漱口水组成的简单、一致的护理习惯，既可行又有证据支持。” 完整白皮书可访问：https://bit.ly/APDFWhitePaper
