或许每一位选手都能在以下数据分析和思考中找到自己，每一个行业角色都能获得洞察以及灵感
中国是全球范围内越野跑比赛数量、参赛人数以及注册跑者增长率最高的国家，没有之一。在 ITRA 和 UTMB 的双重认证体系下，中国跑者的画像正在以肉眼可见的速度发生变化。本文以 UTMB 官方注册数据为唯一基准，去重并清洗后，锁定 269,755 名有效中国选手，从性别、年龄、UTMB Index 三个核心维度进行无死角的深度剖析。无论你是刚刚打开 myUTMB 账号的新手，还是志在全球 podium 的精英；无论你是运动品牌的市场总监，还是赛事公司的运营负责人，相信都能从这份数据中找到属于自己的答案。
报告作者：姚琦杰
作者简介：赛事总监/赛道总监，体育经纪人，体育经理人，前中长跑运动员，教练。长期从事越野跑赛道规划、赛事运营、运动员经纪及产业研究工作。
一、数据清洗与质量说明
1.1 去重与缺失处理
原始数据共计 279,985 条记录。
经
uri字段查重，共发现 1,247 对完全相同的注册记录（同一选手重复注册或重复上报），已删除后续重复条目。剔除性别（
sex）或年龄段（ageGroup）缺失的记录，其中女性剔除 337 人，男性剔除 1,321 人。清理后最终有效分析样本为 269,755 人。
所有选手
nationality均为 CHN，sex中女性标记为F，男性标记为H。
1.2 UTMB Index 处理说明
ip列（UTMB Index）中的缺失值或非数值内容统一归入 0 分段。分段边界参照计分体系（0、1-199、200-299、300-349、350-399、400-449、450-499、500-549、550-599、600-649、650-699、700-749、750-799、800-849、850-899、≥900）。
1.3 潜在偏差说明
重复注册的残留风险： 同一个选手可能使用不同
uri（不同邮箱或手机号）进行注册，但在本数据中无法关联识别，可能导致总人数略有高估。UTMB Index 的时效性： 该指数并非实时更新，部分选手已取得更高分数但未录入。
年龄段样本量： U18、U20、75+ 年龄区间间样本量偏少，在统计解读时需谨慎。
国籍单一性： 所有选手均为 CHN，本报告不适用于全球 UTMB 选手总量的直接对标。
二、选手画像全景透视（谁在跑？）
2.1 总体概览
男性选手是女性的 2 倍，与越野跑行业“男性主导”的刻板印象基本吻合，但值得关注的是，在越野跑、徒步等低门槛户外活动中，女性选手的综合占比目前可达 40% 至 50%。这意味着，随着年轻女性跑者的进一步渗透，当前的 33.4% 仍然存在相当可观的上升空间。
2.2 全年龄段人数分布（不分性别）
峰值年龄带：35-44 岁是参赛人数的绝对主力，合计 112,390 人，占总样本的 41.7%。其中男性在 40-44 岁达到峰值（37,193 人），女性在 35-39 岁达到峰值（20,567 人）。
青年向上层：20-34 岁的 50,330 人是未来的核心增长极，这一群体同时具备较高的 UTMB Index 获取意愿和消费能力。
中老年力量层：50-59 岁的 52,982 人构成了越野跑“长情型”人群，占样本近 20%，反映了越野跑运动极强的用户生命周期。
高龄坚韧层：60 岁以上 9,732 人（占 3.6%），70 岁以上 828 人，80 岁以上 40 人。这批跑者的存在不仅仅是个体坚持的体现，更是越野跑运动深度和广度的印证。
2.3 性别结构（分年龄段）
女性占比最高的年龄段是 20-34 岁（37.4%），其次是 35-39 岁（36.7%），说明年轻女性是推动越野跑“性别平衡”的关键变量。
在 45 岁以后，男性占比显著提升，尤其在 60-74 岁区间，男性占比超过 80%，一定程度上反映出在越野跑这一高强度运动中，男女参与率随年龄增长的衰减速度存在显著差异，同时也反映出女性参与越野跑的比例逐年显著增加。
三、UTMB Index 深度拆解（跑得怎么样？）
3.1 UTMB Index 是什么？
UTMB Index 是由 UTMB 世界系列赛开发的一套评分体系，依据跑者在 UTMB 世界系列赛及其他 UTMB Index 认证赛事中的表现，综合评估其全球范围内的竞技水平。简单来说：
获得任意一次完赛即可获得初始指数，用于后续赛事的分级报名。
2026 年 4 月，UTMB Index 完成 V2.0 版本重大改革，按 20K/50K/100K/100M 四个距离类别进行更细颗粒度的分类评估。
在本报告中，我们以跑者最高 UTMB Index（不限距离类别）作为分析基线，得分越高，代表该选手在全球范围内同年龄层、同性别群体中的竞技水平越高。
3.2 整体指数分级（五档）
超过 66% 的注册选手（约 17.9 万人）当前 UTMB Index = 0，意味着他们尚未完成任何一场 UTMB 认证赛事，或已完赛但成绩未录入。这一群体既是未来参赛转化的最大存量，也是行业增长的核心驱动力。
在 中分段（350-599），男性占比（5.17%）显著高于女性（3.16%），这是男性竞技水平整体领先的第一次体现。
在 高分段（600-849），男性人数（960 人）是女性（121 人）的 7.9 倍。换句话说，每 1 位女性高分段选手背后，有近 8 位男性高分段选手。
在 顶尖区间（≥850），中国女性选手在本数据中为 0 人（全球范围内≥850的女性运动员也才4人），男性有 16 人（全球范围内≥850的男性运动员508人）。这是一个令人深思的断层，需要全行业关注。
3.3 女性选手全维度指数分布（完整交叉表）
本表是后文所有分析与定位的基础。不同年龄段的女性跑者，可在此找到自己最真实的群体位置。
女性 无指数（0）比例最高的是 75 岁及以上（100%），最低的是 20-34 岁（54.4%）。年轻女性是所有群体中“最积极参赛”的，没有之一。
女性 中分段（350-599）的峰值年龄是 35-39 岁（共计 1,201 人），其次是 **20-34 岁（1,349 人，但实际 350-599 分段与 35-39 岁非常接近）。
女性 高分段（≥600）共 121 人，占女性总人数仅 0.13%，其中 20-39 岁占了 78 人（64.5%）。40 岁之后女性高分段人数断崖式下滑，45 岁之后仅有 11 人，55 岁之后为 0 人。
3.4 男性选手全维度指数分布（完整交叉表）
男性 无指数（0）比例最低出现在 20-34 岁（54.5%），最高出现在 75 岁及以上（约 97%）。男性在 20-44 岁期间的无指数比例显著低于同年龄段女性（相差 2-4 个百分点），说明这一年龄段的男性参赛及获取指数的意愿更高。
男性 中分段（350-599）合计 19,972 人，是女性同分段的 5 倍，而男性总人数仅为女性的 2 倍，这表明男性的指数水平在各年龄段均碾压女性。
男性 高分段（≥600）合计 960 人，占男性总人数 0.53%，其中 20-44 岁占 811 人（84.5%）。45 岁以后高分段人数锐减，但 45-49 岁仍有 102 人，50-54 岁 38 人，55-59 岁 8 人，60-64 岁 1 人，65 岁及以上 0 人。
3.5 男女各年龄段无指数比例对比
在 20-34 岁的核心窗口期，男女无指数比例几乎完全持平（女 54.4%、男 54.5%），这是女性最积极争取指数的黄金时期。
从 35 岁开始，男性的无指数比例开始高于女性，且差距在 45-54 岁扩大到 4.7 个百分点。这可能说明，进入中年后的男性在家庭、事业的双重压力下，更难坚持参赛。
四、全维度深度挖掘（数据背后意味着什么？）
4.1 赛道融合与精英突围：塔尖上的中国力量
2025 年的 UTMB 赛场上，中国跑者留下了足以写进历史的一笔：四郎多吉以 20 小时 15 分 05 秒夺得 UTMB 组别男子第 4 名，创造了亚洲运动员 UTMB 历史最好成绩。同年，男子选手首次出现多人同时跻身 UTMB 与 CCC 组别世界前十。同时，2025 年 UTMB 总决赛中，中国大陆共 384 名选手参赛，最终 286 人顺利完赛，总完赛率高达 74.48%。
注册数据同样验证了精英梯队的壮大：本数据中，男性 UTMB Index ≥800 的选手共计 51 人，女性 ≥800 的选手仅有 3 人。这一巨大差距直接反映了当前中国越野跑“男强女弱”的竞技生态。在中国越野精英 TOP100 榜单中，男子选手如范邦林、覃桂都、罗灿华、杨健健等均已突破 900 分大关，呈现群体性突破；女子精英中迟令杰、李颖、任提、覃美青等提升显著，但整体仍处于补课阶段。此外，姚妙在 2025 UTMB 再次加冕 OCC 冠军，为中国女子越野跑在世界舞台树立了标杆。
在精英选手的“塔尖”之外，一个更深层的问题浮现出来：塔尖之下，谁来承接？ 向大众选手延伸的人才培养体系、赛事金字塔以及成熟的商业赞助生态，仍有待系统性构建。
4.2 消费市场的 1800 元均值与千亿大盘
越野跑不仅是一个竞技场，更是一条足够复杂的商业赛道。
消费均线： 越野跑人群年均消费在 1800 元以上，购买新品比例超过 40%，全年各月均呈现高活跃度。在 68% 由男性主导的越野跑鞋市场中，26-35 岁占比高达 41%，36-45 岁再占 27%，这两个年龄层几乎把消费市场切成一块“中高收入男性蛋糕”。
装备与配件市场： 2025 年中国越野运动配件市场规模达 124.43 亿元人民币，全球市场更是以 6.45% 的年复合增长率在稳步扩张。在 2024 年主流电商平台中，越野跑鞋销售额突破 6 亿元，同比激增近 80%。
品牌格局动态： 萨洛蒙大中华区门店从 2019 年的 13 家已扩张至 2024 年的 196 家，其 2025 年推出的“灯塔计划”以百万奖金投入中国市场，首期落地黄金联赛中国系列赛。亚玛芬体育 2025 年中国市场全年营收达到 13.7 亿美元，同比增长 43%。
户外大盘融合： 户外鞋服行业从 2021 年到 2024 年的年均复合增长率高达 21.4%，而同期专业运动与运动休闲的增速仅为 0.4% 和 6.4%。这意味着越野跑正站在户外行业增长红利的最前端。
4.3 行业竞争格局与品牌争夺战
头部品牌集中度：HOKA、萨洛蒙、凯乐石、The North Face、Altra 等品牌已在高端跑鞋赛道形成寡头竞争；耐克、阿迪达斯、始祖鸟、可隆 等“外行”玩家也在加速入局越野跑鞋市场。
国内品牌集体向上：李宁、特步、安踏等国内龙头正在通过技术下沉和联名赛事抢占大众市场。三夫户外 2025 年全年营业收入 9.56 亿元，同比增长 19.41%。
竞争格局的启示：在大牌强势挤压下，新锐品牌若要撕开缺口，必须锚定“特定人群+垂直场景”。例如：针对 40-49 岁中高分段选手的“关节缓冲/恢复技术”跑鞋，或针对 60 岁以上高龄选手的“轻量化+柔性支撑”产品线。
4.4 赛事运营与文旅经济：从“参赛”到“消费”
2025 年，全国 25 公里及以上山地越野跑赛事在中国登山协会备案的共 258 场，覆盖 29 个省区市，若计入短距离训练赛与社区赛，总数已突破 800 场。截至 2026 年 5 月 1 日，全国各类越野赛事累计举办 403 场，同比增长 31.3%，参赛总规模超 103.8 万人次。
赛事运营背后是直接的经济效益：
2025 崇礼 168 超级越野赛，参赛人数 11,117 人，观赛人数 17 万人，产生旅游收入 1.68 亿元。
崇礼 168 赛事期间同步举办的户外运动博览会，消费收入 1,320 万元，9 天带动旅游消费 30.88 万人次，旅游总花费 2.77 亿元。
2024 凯乐石莫干山跑山赛期间，过夜游客累计达 2 万人次，仅住宿一项即产生约 1,500 万元额外收入。
在中分段（350-599）选手的体量上，中国跑者已达 12,135 人（男 9,288，女 2,847），这是一个足以支撑多场中高级别赛事的稳定人群。在 UTMB 世界系列赛的中国分站赛中，如厦门（同安）越野赛、大境门古长城越野赛、莫干山越野赛等，其报名火爆程度（莫干山赛事报名通道开启仅 1.5 小时即突破万人），恰好印证了这一趋势。
4.5 越野跑行业健康度诊断
4.5.1 健康指标（亮灯区）
赛事供给充足：2025 年全年越野跑赛事突破 800 场，基本实现“每逢周末就有比赛”。
用户留存良好：50-59 岁选手占比高达 19.6%，表明越野跑运动拥有极强的生命周期和用户黏性。
品牌资本涌入：亚玛芬中国区年营收 13.7 亿美元，三夫户外年营收 9.56 亿元，越野跑已成为运动品牌兵家必争之地。
4.5.2 挑战指标（红灯区）
精英结构失衡（女性断层）：女性高分段（≥600）仅 121 人，占女性总人数 0.13%，男性高分段（≥600）960 人，占男性 0.53%。顶尖区间（≥850）女性 0 人，男性 16 人。这不仅是差距，更是危机——精英链的脆弱意味着大众层面的上升通道可能随时塌方。
新手转化率低：无指数选手（Index = 0）占比高达 66.3%（男 65.2%，女 68.5%），意味着超过 17 万注册选手尚未获得有效 UTMB 指数，赛事的入门级体验和选手的首次完赛转化亟待优化。
赛事盈利难：行业内普遍反馈，90% 的赛事公司在盈亏平衡线下挣扎，单一赛事盈利模型脆弱，抗风险能力差。例如某赛事公司 2026 上半年赛事运营营收仅 93.4 万元，亏损近 300 万元。
中年男性参赛下降：男性从 35 岁开始无指数比例反超女性，且在 45 岁以后差距拉大到 4-5 个百分点。这说明中年男性面临“家庭-工作-运动”的多重压力，流失速度较快，而恰恰这一群体是装备消费能力最强的。
4.6 行业预警与机会窗口
五、选手自我定位指南（全文最值得收藏）
你可以在以下表格中，根据自己的性别、年龄段和 UTMB Index 区间，精确了解自己在同性别、同年龄群体中的真实水平。
以下表格使用“累计占比”作为排名参考依据。
5.1 女性选手定位指南（分年龄段）
女性 50-54 岁、55-59 岁、60-64 岁等年长段完整数据，可参照完整交叉表。
5.2 男性选手定位指南（分年龄段）
六、全行业决策参考（品牌、赛事、协会、媒体）
6.1 对运动品牌的建议
6.1.1 产品线分层策略
新手层（68% 无指数）的转化意义：这一群体中的任何 10% 转化为消费用户，都将带来超过 1.7 万的新增客户。
中年男性流失的针对性武器：针对 45 岁后开始退赛的男性群体，推出“慢速越野鞋 + 无伤完赛”的装备组合，配合“父子/兄弟接力赛”的家庭情感绑定策略，有望挽回流失率。
6.1.2 年龄细分的品牌投入矩阵
在 40-44 岁年龄段，中分段（350-399）的女性人数为 1,347 人，占该年龄段女性总数的 7.0%；男性人数为 2,937 人，占该年龄段男性总数的 7.9%。虽然男性绝对人数更多，但女性在这一分段的比例与男性差距并不悬殊，说明中年女性同样具备较强的竞技意愿和能力，值得品牌关注。
6.1.3 渠道与媒体策略建议
直播与社群：在越野赛事集中的周末（3-6 月、9-11 月）增加装备评测直播频率，结合跑团团长/KOL 的真人实测。
电商节日联动：618、双 11、黑色星期五等大促节点，聚焦“越野跑装备套装”的打包销售（如：跑鞋 + 头灯 + 杖 + 背包）。
私域沉淀：联合 UTMB 系列赛或知名赛事，推出“完赛即赠优惠券”闭环策略，拉动赛后 30 天的二次消费。
6.2 对赛事公司的建议
6.2.1 赛事难度与指数门鉴定级
入门体验赛是转化 17.8 万无指数选手的核心入口。建议单场报名费不宜高于 200 元，且完赛后 30 天内持续增加相关延伸服务。
精英赛（≥600 分）的存量仅约 1,080 人，因此精英赛的品牌价值远高于其商业收入，建议头部赛事将精英赛定位为“全矩阵秀场”，以吸引赞助、媒体和观众入场。
6.2.2 年龄组奖项与长青激励
40 岁以上选手占比超过 45%，建议每场比赛设置年龄组奖励（每 5 岁一档），借鉴UTMB赛事，为中年跑者提供持续的荣誉感。
60 岁以上选手 9,732 人，应设立“长青奖”或“传奇组”专属奖项，提升高龄选手的参与感。
6.2.3 赛事运营盈利困境的破局点
行业数据显示，90% 的赛事公司在盈亏平衡线下挣扎，但崇礼 168 超级越野赛通过“赛事 + 博览会 + 旅游”的复合模式，实现了 1.68 亿元的旅游收入。复制这一模式的核心公式在于：
单场赛事总价值 = 报名费 + 品牌赞助 + 装备展销 + 文旅分成 + 衍生增值。
对于入门体验赛，可将报名费补贴给装备品牌展商，以换取展位费与展销分成，实现“低报名费、高互动、高衍生价值”的良性循环。
6.3 对协会、俱乐部与培训机构的建议
6.3.1 会员与课程分层
初级班的巨大人口红利：约 66% 的选手处于初级班阶段（无指数或极低指数），这是培训机构最大的增量市场。推出“首场 UTMB 认证赛训练营”产品，把从“注册”到“完赛”的全链路标准化，是转化这一群体的最有效方式。
6.3.2 女性专属赛道计划
女性选手占 33.4%，但高分段人数仅为男性的 1/8。建议推出 “She ROXs”女子越野跑训练营，以少数精英女性跑者为导师，以城市女子跑团为根据地，通过分地区、分阶段的集训模式，逐步抬升女子竞技水平。
每年举办 “女子越野跑高峰论坛”，邀请 ITRA、UTMB 及国内女子精英探讨女性越野跑生态建设。
6.3.3 中老年跑者关怀计划
45 岁以上选手占总数 36%，可成立 “长青跑者俱乐部”，定期举办线下交流、针对性力量与柔韧训练、损伤预防讲座。
发布《中老年越野跑训练白皮书》，系统输出训练建议，吸引更高龄人群的持续参与。
6.4 对越野跑媒体、KOL 与内容平台的建议
6.4.1 内容圈层化矩阵
新手圈层（0-199）：入门指南、赛道解析、装备避坑、跑团招募。
进阶圈层（200-399）：训练方法、参赛计划、营养补给、心理建设。
精英圈层（≥400）：高手访谈、训练拆解、赛事前瞻、装备深度评测。
终身跑者圈层（50+）：康复故事、高龄冠军专访、安全与健康专题。
6.4.2 数据驱动的内容创新
基于本报告数据，开发相关数据工具，跑者可获得个性化的定位分析与成长建议。
推出 “2026 中国越野跑指数榜” 年度专题，按性别、年龄组、指数区间进行多维度排行，增加互动与传播。
6.5 对政府、文旅部门与投资机构的建议
6.5.1 越野跑的地方经济杠杆效应
崇礼 168 超级越野赛的数据充分证明了一场高质量越野跑赛事对地方经济的拉动效应：9 天带动旅游消费 30.88 万人次，旅游总花费 2.77 亿元。莫干山跑山赛期间，过夜游客累计达 2 万人次，仅住宿一项即产生约 1,500 万元额外收入。
建议各地政府在以下方面加大投入：
赛道基建：将越野跑赛道纳入地方体育旅游专项规划，打造“春季越野赛 + 秋季徒步季”的全年可持续体育旅游产品。
赛事补贴：对引入国际系列赛或其他国际级赛事的地区，提供赛事补贴与交通协调支持，以提高赛事的全球影响力。
俱乐部孵化：支持当地跑团、俱乐部发展，给予公益小额补贴，鼓励“以赛带游”的城市名片效应。
6.5.2 投资机构视角下的增长逻辑
赛道资源稀缺性：UTMB 系列赛在中国的高端分站赛（如云丘山、莫干山、大蜀道等）是极佳的体育资产。随着 2025 年全国越野跑赛事超 800 场，优质赛事 IP 正在成为稀缺资源，具有长期战略投资价值。
装备升级逻辑：越野跑人群年均消费 1800 元以上、高活跃、高复购的特征，使装备赛道成为 PE/VC 关注的核心。2025 年越野跑鞋电商销售额同比激增 80%，且 2026 年后户外鞋服板块仍有望保持双位数复合增长。
数据资产化：基于 UTMB Index 的选手画像库，是本报告最核心的数据资产。未来可向赞助商、赛事公司提供定制化的“选手指数画像 + 竞品分析”服务。
后记：数字之外，仍是人的故事
UTMB Index 是一个冷冰冰的数字，但 269,755 个数字背后，是 269,755 个真实的人。他们当中，有第一次穿上越野跑鞋的 U18 少年；有在凌晨四点的山脊上独自奔跑的中年跑者；也有 80 岁仍站在起跑线上的“活化石”。这份报告的意义，不是把每一个人放进统计表格，而是让每一个他/她都能在人群中找到自己的坐标。越野跑的终点，从来不是勃朗峰，而是我们每个人都曾在深夜山路上打开过头灯、经历过爬升和下降、阅览过山脊线的日出——然后，继续出发。
关注“赛道与战略”公众号，后续将逐步深化，以“活跃选手篇”“成长轨迹篇”等系列形式发布报告。
数据来源：UTMB 官方注册数据，截至 2026 年 5 月。去重清洗后有效样本 269,755 人。
免责声明：本报告基于公开注册数据进行分析，所有结论仅供行业内人士参考，不构成任何投资建议或商业承诺。转载、引用或商业合作，请联系作者。
