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Heartbeat定时7:00 搜索Skill搜新闻 AI整理5条摘要 参考MEMORY.md个性化 发到飞书
录音发给AI 语音转文字 提取结论+Action Items 按参会人分配 发到对应群
写完文章 发给AI 自动套模板排版 粘贴到公众号发布
接到任务 发现没能力 自己写Skill 自己安装 自己完成任务
小龙虾白皮书【3】HOW它能做什么?真实案例 场景价值回答核心问题，它能帮你省多少时间？每个案例拆到"用了哪些模块"，方便举一反三。"概念听一百遍不如案例看一遍。接下来四个场景，都是真实用户在用的。" HOW 它能做什么？真实案例 3.1 办公提效 5 min 早间简报 — 社区最热门的入门用法 每天早 7 点自动搜集新闻 → 5 条摘要 → 发到飞书 原理：Heartbeat 定时 + 搜索 Skill + 消息投递 用户说"以前每天 30 分钟刷新闻，现在 30 秒看完。" 三合一：定时触发（Heartbeat）+ 主动行动 + 个性化（MEMORY.md 记着你关心的领域） 早间简报工作流 ↓ 智能提醒 — 完成任务主动打电话给你 "帮我整理完那份报告后打电话通知我" / "公众号排完版了打电话叫我审核" 不是设闹钟到点响 — AI 自己判断任务做完了，直接打电话到你手机上 备忘录经常漏看，但电话你总不会不接吧。 会议纪要自动化 开完会 → 录音发给 AI → 自动转文字、提取结论和 action items（待办事项） → 发给相关人 原理：Channel 接收文件 + 语音转文字 Skill + 结构化输出 会议纪要流程 ↓ 日报/周报半自动化 AI 根据当天飞书消息和工作记录，自动草拟日报框架 — 你只需两分钟改几个字 原理：Heartbeat 定时触发 + Memory 记录工作上下文 其他：自动整理报销单据 / 出差行程自动规划 "自动化不是偷懒，是把时间还给真正需要你动脑子的事。" 3.2 自媒体提效 公众号一键排版 3000 字长文 → 发给 AI → 3 分钟出排版 → 直接粘贴到公众号后台发布 原理：Skill 调用排版模板 + Memory 记住你的风格偏好 公众号排版流程 ↓ 小红书内容批量生成 一篇长文 → 5 分钟拆成 5 条图文笔记，自动配标题和标签 → 直接发到你手机 原理：内容拆解 Skill + SOUL.md 定义内容风格 短视频文案流水线 给一个选题 → AI 生成脚本 + 分镜 + 字幕文案 → 你只管拍 原理：多 Skill 串联 + Memory 记录哪类选题数据好 越用越聪明的机制 不是模型变聪明了，是经验被系统化记录到 MEMORY.md — 哪类标题点击率高、哪种排版转发多，AI 越用越懂你的读者。 "以前是一个人干三个人的活，现在是一个人带着 AI 干一个团队的活。" 3.3 团队协作提效 3 min 4000 封邮件两天处理完 出差两周 → 4000 封邮件 → AI 两天搞定：分类 / 退订垃圾 / 起草回复等审核 原理：Channel 接收邮件 + 分类 Skill + Memory 记住常用联系人 团队站会自动化 每天下班前收集 blockers（阻碍项） → 早上总结飞书 + 项目管理工具 → 生成站会简报 团队反馈"如果这个 Agent 被拿掉，我们会很难过。""最好的自动化是你的同事根本不知道有个 AI 在背后干活。" 3.4 "骚操作" 2 min AI 自己给自己写 Skill 你让它做一件事 → 发现没有对应能力 → 自己写 Skill → 自己安装 → 自己完成 = 员工自己去学了、学完了、做完了 AI 自己判断该做什么 碰到一个棘手的工作问题，跟 AI 说了一句"帮我想想办法"。它自己去网上搜解决方案、整理成文档。但接下来，它自己跑去把每个方案试了一遍，标注哪个真的能用、哪个有坑。 没让它去验证 — 它自己判断：光整理不够，得亲手试过才算数。这就是"自己找活干"。 "你雇的不是一个只会执行的工具人，是一个会主动学习、主动思考的搭档。这就是 Agent 和工具的本质区别。" 案例看完了，接下来最关键的问题 — 你该怎么开始？
