当前国民健康观升级，91% 受访者将健康定义为 “好状态”，睡眠健康话题声量达 15 亿。但国民睡眠质量堪忧，平均睡眠时长仅 6.9 小时，70% 人群夜间至少清醒 1 次，71% 人群通过延长在床时间构建 “泛睡眠周期”，却仍有 73% 出现 “睡够仍累” 的体感落差，核心原因是脊椎夜间隐性代偿，肌肉无法放松，睡眠修复失效。
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