吹着空调，喝着冷饮
哈着啤酒，吃着烧烤
左手“火锅、小龙虾”
右手“可乐、冰西瓜”
一边是辛辣油腻，一边是生冷刺激，
一不小心就容易被急性肠胃炎找上门滴
近日，王女士捂着肚子来到了西安市人民医院（西安市第四医院）大差市院区全科医学科就诊，“医生，我昨晚喝了一大瓶冰镇饮料后又拉又吐，把晚上吃的都呕完了，肚脐周围还疼得很，现在四肢发软、无力……我是怎么了？”
经医生询问检查后，王女士是得了急性胃肠炎。来听听医生怎么说~
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冰镇饮料温度过低，寒凉刺激、损伤胃粘膜，引发机体自我保护机制，导致胃液分泌增多，从而出现胃肠道不适，致使王女士出现恶心、呕吐。
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突然摄入大量冰镇饮料，超过胃肠负荷，引起胃内压力增加，也可出现恶心、呕吐。
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由于肠管黏膜受到冰冷等异常刺激，导致肠蠕动增强，肠管吸收功能减弱，患者可出现腹泻、腹部疼痛。
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王女士感觉肢体乏力、发软，考虑频发呕吐、腹泻时未及时补充水分、电解质，从而导致机体脱水、电解质紊乱。
向王女士告知病情及完善相关检查后，经积极补液、补充电解质、止泻等治疗后，现已好转出院。
医生想再次提醒大家：秋老虎还未过去，空调、冰镇冷饮、海鲜、烧烤这些“标配”食物在味蕾上得到满足的同时，“来势汹汹”的急性胃肠炎也接踵而来，正所谓“吃时欢乐，吃后痛苦”，日常生活中我们还是要多注意，善待自己的胃肠道。
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急性胃肠炎的原因
急性胃肠炎是一种食用含有病原菌及其毒素的食物或饮食不当引起的胃肠黏膜急性炎症，是夏秋季节常见病、多发病。
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急性胃肠炎的临床表现
病毒性急性胃肠炎：起病较急，常伴有发热、恶心、呕吐、腹部不适等症状，多数先吐后泻，大便为水样或黄绿色稀便。诺如病毒胃肠炎的症状主要是恶心、呕吐，腹痛后随即出现腹泻，大便为稀水样，每天可多达10余次，可伴有低热、头痛、食欲减退、乏力等症状。儿童患者一般先出现呕吐，后腹泻，可引起局部暴发流行。
细菌性急性胃肠炎：多数在进食后几个小时内发病，起病急，表现为上吐下泻，腹痛多以上中腹部疼痛为主，呕吐物往往为进食的不洁食物，腹泻轻者每天数次，严重者每天数十次，侵袭性细菌感染者因肠道黏膜破坏可出现黏液脓血便。
非感染性急性胃肠炎：非感染性急性胃肠炎如生冷饮食、酗酒、浓茶、辛辣刺激食物、大量海鲜、急性应激或药物时，可在进食数小时内突发脐周剧烈疼痛，频繁呕吐、腹泻，甚至可能出现呕血、黑便等。
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何时去就医
由于急性肠胃炎部分可以在短时间内通过清除病毒、细菌、不洁饮食或药物等，使疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐痊愈，大多数不会造成慢性损伤，但出现以下情况时应及时就医：
1.呕吐持续两天以上，腹泻有脓血便，持续发热，体温超过38℃，出现意识混乱，腹痛加重等。
2.自行服药3天症状未见明显改善时，甚至加重时应及时就医。
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怎样应对？
1.一般治疗:去除病因，卧床休息，以清淡饮食为宜；忌油腻、刺激性食物、海鲜及生冷食物；暂停饮用牛奶及其他乳制品、果汁等，避免引起高渗性腹泻；急性期病情较重者，半流质饮食或流质饮食，如浓米汤、面汤、鸡蛋汤等，可少量多餐。
2.频繁呕吐、腹泻者可多饮水，补充丢失的水分，轻者可以口服葡萄糖-电解质液；如果持续呕吐或明显脱水，则需要积极就诊，及时补充葡萄糖盐水及其他相关电解质。
3.腹泻严重时可服用肠粘膜保护剂和吸附剂：蒙脱石散。
4.抗菌治疗：常规使用抗生素对本病的治疗作用是有争议的。专家建议对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗生素，但应防止滥用。
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如何预防？
1.注意个人卫生，避免食用被苍蝇、带菌者污染的不洁饮食，饭前饭后勤洗手。
2.家庭成员患病时餐具应严格消毒。
3.不吃生的食物，不饮生水，勿暴饮暴食，避免辛辣刺激、冰凉饮食，避免隔夜食物。
4.生熟食应分开存放，已消毒餐具和未消毒餐具分开存放，避免交叉感染。
5.夏季为本病高发期，避免人群聚集场所。
文章来源：生命时报
终审：张景梅
