世界卫生组织提示食品安全五大要点

●食物要彻底煮熟烧透
食品安全知识须知道
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树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力,拒绝垃圾食品,做健康文明学生。
增强自我保护意识,杜绝一切不卫生食品。不买、不食无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品。
养成健康的生活习惯。加强体育锻炼,保证充足的休息,不暴饮暴食,养成健康卫生的生活好习惯。

选择食品须注意

到正规商店里购买,不去校园周边、街头巷尾购买“三无”食品。
购买正规厂家生产的食品,选择标明产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等食品。
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不买、不食变质和垃圾食品。
饮食卫生习惯须养成
1.建议多食用清淡营养类食品,不食或少食烧烤、麻辣烫等食物;
2.多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果,食用瓜果前应充分清洗,建议尽量去皮后食用;
3.饭菜要注意烧熟煮透,同时减少冰冷食物的摄入;
4.老年人、儿童及低免疫力人群应控制生冷食物的摄入,建议主动、及时、适量饮水;
5.老年人在食物选择上宜丰富、清淡,食物多样化;
6.儿童青少年需注意饮食均衡,营养充足;
7.高温作业人群由于大量出汗,应及时补充水和无机盐,并适量增加鱼肉蛋奶等优质蛋白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。

饮食习惯注意事项
从我做起,养成良好的卫生习惯,严防病从口入。

坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣服。
不喝生水,不吃变质的食物,少食生冷、油炸、烟熏、烧烤的食物。
不吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境,争做环保小卫士。
餐饮服务单位须严格落实规范要求
1.按照核定的经营项目从事餐饮服务,不超范围经营;
2.夏季气温较高,应特别注意做好有害生物 (老鼠、蝇、虫等) 的防治工作,保持经营场所环境清洁;
3.严格食品原材料的购进管理,认真落实“索票索证”管理制度,生、熟、荤、素食品须分开存放,严防交叉污染;
4.须冷藏、冷冻贮存的食品原材料应严格按要求贮存,同时确保冷藏(冻)设备正常运转;
5.严格控制食品的加工温度与时间,确保食物完全烧熟煮透;
6.餐饮具使用后应及时洗净、消毒,保洁;
7.要做好人员健康管理,严防从业人员带病上岗。

为了自己的健康,关注食品安全,增强食品安全意识,养成良好的饮食卫生习惯,让我们的校园更加清洁美丽,让我们的身体也将更加健康强壮!
来源:东胜教育体育在线
