秋风有信~美好将至——云大会展幼儿园2023秋季开学温馨提示

正值天气炎热，家里各种冷饮和零食层出不穷，很多孩子养成了随意吃、随时吃的习惯......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。家长要尽快帮助孩子改正不良饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃冷饮和零食，多吃水果蔬菜。

开学前夕，尽量按照幼儿园的作息时间调整一日生活，早睡早起，按时午睡。缩短孩子娱乐时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的视野，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，导致孩子自理能力下降，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好，慢慢养成其独立的习惯。

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上学期取得的进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着期待回到幼儿园。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子，另一方面要积极和老师进行沟通，家庭和幼儿园有效地建立起链接，一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

以上调查达到1项就可获得1颗★

如果宝贝能获得8颗★

就基本达到入园适应的要求啦！

如果没有拿到8颗星也别太紧张，

为了开园后能较快地适应幼儿园生活，

快带宝贝一起做好这些准备！

要在幼儿园吃饭、午睡、游戏.......那幼儿园生活究竟是什么样子的？面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向孩子介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。

初次去到陌生的环境，没有信任的人陪伴，对于3岁左右的孩子来说，是非常没有安全感的。上幼儿园前，家长们要先给孩子们上一堂“心理课”，和孩子多讲讲幼儿园的事情，使其对幼儿园有初步的了解，降低他们对幼儿园的排斥感，帮助孩子更好地适应入园生活。

通过公众号和视频号进一步了解幼儿园的环境、趣味活动，一起讨论一下哪个玩具可能最好玩，老师会带着宝贝们玩什么游戏……让宝贝充满参与感和期待。

为避免孩子的不安全感，要让孩子感到“爸爸妈妈很爱我，老师也喜欢我。”在家里爸爸妈妈可以模拟在幼儿园，让孩子学会大声、清楚地用语言表达愿望：“我口渴了！”“我身体不舒服！”“我受伤了！”等等，如果身体不舒服或者受伤，能够说出具体的身体位置，比如：肚子、膝盖等，学会有事情和老师说。