10天控烟数据报告

10天减烟150根：用数字丈量呼吸的自由

• 数据实证：日均烟量从20根锐减至5根，累计减少150根（相当于7.5包），效率提升75%。

• 身体反馈：晨咳频率降低60%，血氧饱和度回升至98%，味觉敏感度显著增强。

• 核心公式：意志力（10天）× 科学递减法 = 150根烟草的胜利

行动号召:

"下一个10天，你敢用数据挑战自己