盘点那些中药解暑饮料

日期：2023-08-20 07:14:48 来源：网络整理作者：本站编辑浏览：27 评论：0

今年的三伏天已经结束啦，接下来就进入凉爽的秋天了，早晚温度会相对低一些，要适当的添加一些薄衣物来预防疾病。在炎热的夏天，最喜欢的就是点上一杯加冰奶茶来解暑降温，一口下去，冰冰凉凉，一个字，爽，但今天我们不说奶茶，而是说说一些含有中药的“饮料”。

凉茶

凉茶，流行于中国广东省、香港特别行政区、澳门特别行政区的传统技艺，由于地理环境的因素，这里的人比较容易上火，所以就会使用一些凉茶。

凉茶是中草药植物性饮料的通称，也是夏天常饮的一味饮料，得名与其功能有关。虽然叫凉茶，但实际上该饮料里面是没有茶叶成分的，以鸡骨草、夏枯草、金银花、罗汉果等为主要配方，所谓"凉"，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

很多朋友再吃火锅的时候喜欢喝凉茶类饮料，来抵消热辣带来的上火症状。但是需要注意的是，像脾胃虚弱或者气虚体质的人，即使有上火的症状，也最好不要使用凉茶饮料，以免引起腹泻等症状。

酸梅汤

酸梅汤可以说是经典的中药饮品，主要有乌梅、陈皮、山楂、甘草这四味草药为基础，具有解渴生津、健胃消食等多种功效。由于是药食同源的饮料，口感上会比直接冲泡的苦一些，可以加入黄冰糖让口感更佳，也可以买一些现成的来冲泡。

其实酸梅汤中也可以加减一些药物来发挥不同的功效。例如：湿热症状的话加入一些荷叶；气机不畅者可加入一些玫瑰花；口渴严重者加入一些桑椹。在夏天，大家更喜欢冰镇的，但是脾胃虚弱的还是不建议多喝，由于是含糖饮品，所以糖尿病患者，也不建议多喝。

网红碳酸饮料

白花蛇舌草水，在“难喝饮料排行榜”上拥有的一席之地，它的原材料是白花蛇舌草，天然矿泉水和碳酸氢钠。白花蛇舌草，又名蛇舌草、散草、甲猛草，性甘淡凉，归肝、胃、肠经，具有消热解毒、利湿通淋的作用。因此，适合在夏季饮用，不过不能代替水长期服用。

最后，对于这些中药饮料，可以适当的喝一些，但是不能代替任何水，尤其是含中药成分、性质偏凉的饮料，大家根据自身的体质去选择或者咨询专业医师。

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