2026年1月17日，由《光明日报》主管的权威教育期刊《教育家》杂志，联合全国多城教科院、教研机构，正式发布了2025年度《全国中小学教师现状调查报告》。
这份基于81387份有效问卷、覆盖全国31个省市的报告，用详实的数据，揭开了我国中小学教师群体的真实生存图景。
他们的压力，远超我们想象
报告显示，39.09%的教师自评有抑郁或焦虑倾向，常年的高压工作，让他们的心理防线逐渐紧绷。更令人心疼的是，96.71%的教师睡眠不足8小时，长期熬夜备课、批改作业、处理学生事务，让他们的身心健康持续透支——教师群体中心源性猝死的平均年龄，比社会均值年轻了整整7.2岁。
双减政策的落地，初衷是为学生减负，却意外让教师的工作量大幅增加。数据显示，88.7%的教师认为双减后工作量没有减轻，反而更重了。备课、上课、批改作业、课后服务、家校沟通、各类培训检查，填满了他们的每一天。
57.53%的教师表示，过长的工作时间让他们无法很好地尽到家庭责任，陪伴孩子、照顾老人都成了奢望；
60.21%的教师坦言不敢管教学生——不是不想负责，是怕一句批评引来家长投诉，怕用心管教却被误解，这份不敢的背后，是无尽的委屈与小心翼翼。
52.55%的教师还常年承受着校园安全事故的担忧，时刻绷紧神经。
老师这份职业本应被尊重、被珍视，但现实却令人唏嘘。报告显示，仅20.26%的教师感受到非常尊重，仅16.30%的教师获得完全信任。
超过一半的教师认为，社会与家长对他们的尊重只是表面功夫
46.75%的教师觉得自己不被信任，
36.37%的教师认为自己不被尊重，
更有22.89%的教师感受到了社会与家长的冷漠。
他们默默付出心血，浇灌学生成长，却没能得到应有的认可，这份不被理解的孤独，是很多教师心中的痛。
虽然义务教育教师平均工资不低于当地公务员已全面落实，财政性教育经费中教职工工资占比也在持续提升，但教师的家庭经济状况依然不容乐观。数据显示，教师家庭经济状况比较宽裕的仅占7.76%，大多数教师都是凭着对教育的热爱，在平凡的岗位上默默坚守，不计回报。
除此之外，教师的专业发展也面临困境——82.61%的教师一学期阅读量≤5本，其中阅读0本的占比不低，1-2本的占43.92%，繁重的工作让他们几乎没有时间充电学习，提升自己。
这份报告的意义，从来不是单纯暴露困境，而是为了更好地守护教师、改善现状。针对以上问题，报告也提出了多项切实可行的建议：
强化法律与制度保障，明确教师在教育教学中的自主权与管理权，依法保障教师对学生正当惩戒的权利，让教师敢管、能管、善管。
建立健全教师工资增长联动机制，切实落实教师平均工资收入水平不低于当地公务员的政策，尤其要加大对农村、边远地区教师的待遇保障力度，让他们的付出得到合理回报。
推动教师数字素养提升，开发学科专用AI工具与教学案例库，帮助教师将人工智能有效融入课堂教学，减轻工作负担，提高教学效率。
完善教师心理健康服务体系，为教师提供免费的心理咨询服务、组织心理健康讲座，帮助他们缓解职业压力，守护身心健康。
教育从来不是教师一个人的战场，而是一场家校社三方的同心同行。每一位教师，都是用平凡坚守创造不凡的人，他们的付出，值得被看见、被尊重、被铭记。
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