中国高血脂人群深度分析报告——养生行业版

个性差别，酌情掌握

一、引言

高血脂（医用规范名称为“血脂异常”）作为隐蔽性极强的“沉默杀手”，正成为中国居民慢性病负担的核心来源之一。其发病隐匿、病程漫长，且衍生危害覆盖心脑、代谢、肝肾多系统，不仅威胁国民健康，更催生了庞大的健康管理需求。对于养生行业从业者、创业者及目标客户而言，精准把握高血脂人群的特征、成因、危害与需求，是解锁细分市场、构建核心竞争力的关键。

本报告结合权威机构数据、学术研究与行业实践，系统解析中国高血脂人群现状，对比国内外差异，深挖背后逻辑，并聚焦中医养生干预路径，为行业发展提供兼具专业性与实操性的参考。本文大约8000字，仅供参。

二、医学标准：定义变迁折射人群健康趋势

（一）中国血脂异常诊断标准及核心变化

中国血脂异常诊断以《中国血脂管理指南》为核心依据，历经多版迭代，体现了对疾病认知的深化与防控理念的升级。最新《中国血脂管理指南（2023年）》明确以四项核心指标为判定依据，具体标准如下：

总胆固醇（TC）≥5.2mmol/L；
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，“坏胆固醇”）：普通人群≥3.4mmol/L，高危人群需控制在2.6mmol/L以下，新增“超高危”人群（2次及以上严重心脑血管事件或1次事件合并2个以上高危因素）控制目标为LDL-C<1.4mmol/L且基线降幅>50%；
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，“好胆固醇”）：男性<1.0mmol/L、女性<1.2mmol/L；
甘油三酯（TG）≥1.7mmol/L。

相较于2016年版指南，2023年版的三大调整极具标志性意义：

一是新增“超高危”分类，强化风险分层管理，适配心脑血管疾病高发的现状；

二是扩大筛查范围，将血脂检测纳入中小学常规体检，应对年轻化趋势；

三是建议有条件机构补充载脂蛋白A1、载脂蛋白B、脂蛋白（a）检测，提升诊断精准度。

这种变化并非标准放宽，而是通过更精细化的界定，精准覆盖高风险人群，侧面印证了我国血脂异常人群年轻化、危害升级的演变趋势，以及健康管理从“疾病治疗”向“早筛早防”的转型。

（二）中外标准差异及对患病率的影响

中国血脂诊断标准与世界卫生组织（WHO）、欧美及亚洲邻国存在细微差异，本质是基于本土人群特征的风险防控理念不同，也导致各国患病率统计口径无法直接等同。

与WHO对比：WHO以TC≥5.0mmol/L为异常临界值，中国TC临界值（5.2mmol/L）略高，但对高危人群的LDL-C控制更严格——WHO无“超高危”细分目标，而中国针对该群体设定更严苛标准，契合我国心脑血管疾病高发的国情。
与欧美、日本对比：美国ATP III指南将LDL-C≥3.37mmol/L视为异常，与中国标准接近，但更侧重个体化风险评估而非固定数值；日本部分机构采用LDL-C≥2.59mmol/L的严格标准，导致其患病率统计（25%-30%）低于中国，核心是风险防控阈值的差异，而非人群健康状况的绝对差距。

需明确：尽管标准不同，但中国“超4亿血脂异常患者”（成人患病率35.6%）的规模，是基于本土人群体质、疾病谱制定标准后的真实健康负担，且仍处于快速增长阶段，为养生行业提供了广阔市场空间。

三、中国高血脂人群核心特征：规模、年龄与地域分布

（一）规模与增长趋势

我国血脂异常人群已突破4亿，成人患病率达35.6%，35岁以上人群患病率为34.7%，整体呈现“低基数、高增速”的爆发式增长态势。美年健康2024年千万级体检数据显示，成人血脂异常检出率达31.3%（标化率29.2%），性别差异显著——男性检出率（40.2%）近乎女性（21.0%）的两倍，这与男性不良生活习惯（吸烟、饮酒、久坐）更普遍密切相关。

最值得警惕的是年轻化浪潮：25-34岁年轻患者占比以每年5%的速度攀升，30-50岁职场人群已成为发病主力军，彻底打破“高血脂是老年病”的传统认知。这种增长并非单纯因诊断标准调整，而是生活方式转型、肥胖率上升等多重因素叠加的结果，且增长曲线与国民收入提升、饮食结构西化高度吻合。

（二）年龄层次分布

血脂异常检出率随年龄呈现明显规律，且性别差异在不同年龄段表现突出：

成年人群：男性40-49岁组检出率最高（46.8%），此阶段正值职场压力峰值，久坐、熬夜、应酬等习惯集中叠加；女性60-64岁组检出率最高（38.6%），60岁前男性检出率普遍高于女性，60岁后女性反超，核心原因是女性更年期后雌激素水平下降，代谢能力减弱，脂质分解效率降低。
青少年人群：儿童青少年肥胖率已达19%，随之而来的血脂异常风险逐步凸显，2023年指南将血脂检测纳入中小学体检，正是对这一隐患的主动应对，也预示着青少年健康管理将成为未来养生行业的潜在赛道。

（三）地域分布特征

我国血脂异常患病率呈现“北高南低、城高乡低”的鲜明格局，且地域差异背后是饮食、气候与生活习惯的深层影响：

地域差异数据：东北地区标化检出率最高（34.2%），华北、华东最低（分别为27.5%、28.2%）。北方地区饮食中高油、高盐、高脂肉类（如猪肉、牛羊肉）占比更高，且气候寒冷导致户外活动量减少，能量消耗不足；南方饮食相对清淡，蔬果、鱼类占比更高，一定程度上降低了患病风险。
城乡趋势反转：城市人群因久坐办公、外卖频次高、压力大等因素，患病率长期高于农村，但农村地区近年随经济发展、物流普及，膳食脂肪供能比已突破30%（2015-2017年数据），加之健康意识薄弱、养生资源匮乏，患病率增速已超过城市，未来农村市场或成为养生行业的新蓝海。

四、患病成因与衍生疾病：根源解析与危害传导

结合前文人群特征，我国高血脂的爆发式增长并非偶然，而是生活方式、遗传、继发性疾病等多重因素叠加的结果，且其危害具有隐蔽性、渐进性特点，通过代谢链条向全身脏器传导，形成系统性健康风险。其中生活方式因素占比超60%，为养生干预提供了核心切入点。

（一）核心成因：近30年生活方式的结构性变迁

1. 膳食结构倒置，高脂高糖摄入超标

从“温饱型”向“高脂高蛋白型”的快速转型，是血脂异常高发的首要推手。六次全国营养调查数据显示：谷类摄入量从1982年的510克/人/日降至2015-2017年的306克，降幅超40%；动物性食物（尤其是红肉、加工肉类）从66克增至162克，翻番有余；烹调用油从17克增至43克，远超《中国居民膳食指南》推荐的25-30克上限。

脂肪供能比从18.4%升至34.6%，不仅突破WHO推荐的30%临界值，且饱和脂肪、反式脂肪占比偏高——外卖、油炸食品、烘焙甜品的普及，使反式脂肪日均摄入量达0.5克，进一步加剧脂质代谢紊乱。这种变化在北方及城市人群中更为显著，也直接呼应了前文“北高南低、城高乡低”的地域分布特征。

2. 静态行为激增，能量收支失衡

生产方式与生活模式的剧变，导致人群能量消耗大幅下降。职业劳动强度从“体力主导”转向“久坐办公”，城市人群日均伏案时间超8小时；家务机械化、出行机动车化，成人主动锻炼率不足30%，仅12.5%的人群达到每周150分钟中等强度运动标准，日均静态行为时间超6小时。

叠加我国超重肥胖率达50.7%（《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据），肥胖人群血脂异常风险是正常体重人群的2.8倍，形成“肥胖-血脂异常”的恶性循环，这也是30-50岁职场人群成为患病主力的核心原因。

3. 不良习惯普及，群体分化明显

不同人群的不良习惯呈现差异化特征，共同推高患病风险：儿童青少年群体中18.9%经常饮用含糖饮料，每周吃3次以上油炸食品的比例达23.1%，长期高糖摄入会促进肝脏合成甘油三酯，诱发高甘油三酯血症；职场人群受“996”作息影响，熬夜（凌晨1点后入睡占比超30%）、压力过载成为常态，皮质醇升高会抑制脂质分解，加速胆固醇沉积；中老年人群因代谢功能自然衰退，叠加“进补”误区（过量摄入肥肉、动物内脏），进一步提升患病概率。此外，男性长期过量饮酒（日均饮酒量超25克酒精）会直接损伤肝细胞，诱发酒精性高脂血症，也解释了男性检出率显著高于女性的现象。

（二）辅助成因：遗传与继发性疾病

除生活方式外，遗传与继发性疾病也不可忽视。遗传因素方面，家族性高胆固醇血症患病率约1/200，患者天生LDL-C代谢异常，若不干预，40岁前发生心血管事件的风险达50%，这类人群需更早介入健康管理；继发性疾病方面，糖尿病患者血脂异常发生率超60%（胰岛素抵抗会抑制脂质代谢），高血压患者合并血脂异常的比例达45%，两种疾病与高血脂相互叠加，形成“代谢综合征”闭环；此外，部分药物（如利尿剂、糖皮质激素）长期使用，也可能导致血脂水平升高，这类人群的调理需兼顾基础疾病与血脂管理。

（三）衍生疾病：多系统健康负担

血脂异常初期无明显临床症状，但其对血管内皮的损伤从指标异常时便已开始，随着脂质沉积的持续加重，会逐步诱发多系统并发症，且危害程度与血脂异常时长、控制情况直接相关。

1. 心血管疾病：首要致死风险

《中国血脂管理指南（2023年）》明确，LDL-C每升高1mmol/L，冠心病发病风险增加21%。研究显示，47%的高血脂患者10年内会发展为心血管疾病，风险是健康人群的1.96倍，其中超高危人群（如心梗术后患者）若LDL-C未达标，复发风险超30%。血脂异常诱发的动脉粥样硬化，会逐步堵塞冠状动脉，初期表现为胸闷、气短，后期可进展为心肌梗死，且发病年龄呈年轻化趋势，35-45岁职场人群心肌梗死患者中，70%合并血脂异常，与前文年轻化趋势形成呼应。

2. 脑卒中：高致残率隐患

高血脂是缺血性脑卒中的核心危险因素，患者中风风险高出正常人群2倍以上，且发病后致残率超70%。脂质沉积损伤血管内皮，加速血栓形成，堵塞脑部供血动脉，引发肢体偏瘫、言语障碍等后遗症。数据显示，我国每年因血脂异常诱发的脑卒中病例超150万，占全部脑卒中病例的40%以上，且农村地区因防控意识薄弱、养生资源匮乏，病死率更高，契合前文地域分布的潜在影响。

3. 其他多系统并发症

代谢系统层面，血脂异常会加重胰岛素抵抗，使2型糖尿病风险提升30%，而糖尿病与高血脂共存时，心血管事件风险会叠加增至4倍；肝脏层面，80%的高血脂患者合并脂肪肝，长期脂质沉积会逐步进展为非酒精性脂肪性肝炎，甚至肝硬化、肝癌，成为我国肝病高发的重要诱因；胰腺层面，甘油三酯水平过高（≥5.6mmol/L）时，会诱发急性胰腺炎，病死率达10%-15%，属于急症范畴。此外，血脂异常还会影响眼底血管、肾脏血管，导致视网膜病变、肾功能下降，严重降低患者生活质量，这些衍生危害也催生了对综合性养生调理的迫切需求。

五、国内外对比：中国高血脂增长的特殊性与行业启示

我国高血脂的发病特征、成因与危害，既受全球饮食西化、生活方式转变的共性影响，也因地域、人群结构、发展阶段的特殊性呈现独特规律，与西方发达国家、东南亚相似国家的差异，为养生行业挖掘差异化机遇提供了依据。

（一）与西方主要国家（美、德、英）的差异

发展阶段不同：西方发达国家高血脂患病率普遍较高（美国40%、德国30%-35%），但已进入平台期——其饮食西化、肥胖率上升的过程已完成，患病率趋于稳定；中国正处于饮食结构转型期，从“温饱型”向“高脂高蛋白型”快速过渡，患病率在短期内集中爆发，呈现“低基数、高增速”特征，且年轻化趋势更显著。
干预模式不同：欧美国家他汀类药物使用率较高（英国他汀达标率40%），医疗端干预体系成熟，但药物依赖也带来副作用隐患；中国基层医院他汀配备率不足50%，患者知晓率、治疗率偏低，更多人群倾向于非药物干预，为中医养生、生活方式指导等服务创造了巨大需求缺口。
人群需求不同：西方高血脂患者以老年人为主，需求集中在并发症治疗与控制；中国30-50岁职场人群成为核心群体，这类人群对“便捷化、个性化、绿色化”养生服务需求更强，更注重预防与代谢功能优化，而非单纯依赖药物。

（二）与东南亚相似国家（印、泰）及韩国的对比

城乡分化差异：东南亚国家呈现更明显的城乡分层（印度城市患病率30%-40%、农村15%-25%），农村地区因经济落后、饮食结构单一，患病率较低；中国农村地区因经济发展、物流普及，饮食西化速度快于东南亚农村，膳食脂肪供能比快速攀升，且农村人群健康意识薄弱、养生资源匮乏，患病率增速已超过城市，未来农村市场的普惠型养生服务潜力巨大。
饮食与干预启示：韩国因传统饮食中高鱼类、高蔬菜、低红肉的特征，平均TC水平（4.58mmol/L）全球偏低，提示传统饮食中的健康元素可作为养生服务的切入点；而中国饮食西化与传统饮食习惯交融，养生服务可结合本土饮食特点，提供“低脂适配+传统食疗”的组合方案，比单纯复刻西方模式更具竞争力。

六、养生行业机遇

面对超4亿高血脂人群的需求，养生行业需跳出“单一技法调理”的误区，紧扣“成因干预+危害防控”的核心，构建“预防-干预-养护”的全链条服务。师董健康颐豈堂基于中医理论，将艾灸调理与现代健康管理结合，形成了贴合市场需求的服务模式，为行业提供了可借鉴的实践路径。

（一）调理逻辑：契合中医病机与人群成因

从中医视角，高血脂属“痰湿”“血瘀”范畴，核心病机为脾胃功能失调、经络阻滞——脾胃运化失常则痰湿内生，气血运行不畅则瘀血阻滞，最终导致脂质代谢紊乱，这与前文所述的饮食失衡、久坐导致的代谢异常高度契合。师董健康颐豈堂针对性选用足三里、丰隆、脾俞、血海等核心穴位，通过艾灸温通经络、健脾祛湿、活血化瘀，从脏腑功能层面改善代谢，根源性调节脂质运化，而非单纯“降指标”。

这种调理方式适配人群广泛：既适合血脂轻度异常、希望通过绿色方式干预的职场人群，也适合药物不耐受、需减少副作用的中老年人群，还可作为术后并发症养护的辅助手段，精准匹配不同人群的需求。

（二）服务模式：全链条适配需求，破解行业痛点

围绕“成因干预+危害防控”构建全链条方案，精准破解当前养生市场“效果模糊、缺乏标准化、忽略个体差异”的痛点。

个性化定制：针对不同成因与人群，优化服务方案——为职场人群推出“便捷式穴位艾灸套餐”，适配久坐、压力大的习惯，搭配办公族拉伸指导与低脂外卖建议；为中老年人群优化艾灸配方，强化心脑养护与脂肪肝调理，搭配清肝健脾饮食方案；为农村人群简化操作流程，提供“简易艾灸教学+家常低脂食谱”，降低消费与使用门槛。
闭环式管理：结合血脂检测、饮食指导、运动建议与售后随访，形成“筛查-调理-监测-复购”的闭环——前端联动体检机构建立客户健康档案，明确血脂指标与风险等级；中端以艾灸为核心，配套成因干预措施；后端定期复筛血脂、肝功能指标，跟踪并发症风险变化，用数据验证调理效果，建立信任壁垒。
合规化定位：明确艾灸调理的核心价值——针对轻度血脂异常、代谢功能紊乱的调理，以及并发症的辅助养护，而非替代药物治疗，规避“夸大效果”的行业痛点，同时制定标准化操作流程，明确不同风险等级人群的艾灸穴位、频次，确保服务可追溯、可规范。

（三）行业启示：立足本土需求，构建核心竞争力

实践表明，养生行业挖掘高血脂市场，需把握三大核心：一是紧扣本土成因与人群特征，拒绝照搬外部模式；二是将传统技法与现代健康管理结合，用数据量化效果；三是聚焦“预防+养护”，填补医疗端“重治疗、轻养护”的空白。这种模式既契合中国高血脂人群的需求，也为养生行业差异化竞争提供了方向。

七、核心观点与行业建议

（一）核心观点：深度绑定成因、危害与行业价值

人群趋势决定服务场景，分层需求催生细分赛道。高血脂“年轻化、农村化”趋势，本质是职场静态行为、农村饮食西化等成因的直接体现，青少年、职场人群的早期预防需求与中老年人群的并发症养护需求形成分层，基层市场与职场场景需成为核心布局领域，养生机构可针对性打造“预防型套餐”与“养护型套餐”。
成因主导服务逻辑，综合性方案是破局关键。生活方式因素占患病成因超60%，且衍生危害覆盖多系统，单一技法无法满足需求。养生服务必须围绕“饮食干预+习惯矫正+技法调理+风险监测”构建闭环，既针对膳食失衡、久坐、熬夜等成因精准干预，也同步防控心血管、脂肪肝等衍生危害，实现“标本兼治”。
本土特殊性是核心竞争力，拒绝复刻外部模式。中国高血脂爆发源于“转型期饮食结构剧变+传统养生认知不足”，与西方药物依赖、东南亚城乡分化的核心矛盾不同。养生服务需扎根本土，结合北方高脂饮食、南方湿热体质等地域差异，挖掘中医技法适配性，打造兼具本土特色与实操性的服务体系。
信任壁垒构建需锚定“双目标”。当前养生市场的核心痛点是效果模糊，需以“成因改善+危害降低”为双目标，通过体检数据、调理后指标变化、体感改善等可视化结果，打破消费者信任困境，同时规范服务定位，规避合规风险。
高风险人群是衔接医疗与养生的关键。家族性高胆固醇血症、糖尿病合并高血脂等人群，以及超高危心血管事件风险人群，医疗干预后仍有长期养护需求。养生机构可聚焦这一细分领域，提供术后调理、辅助养护等服务，填补医疗与养生的衔接缺口，构建高价值服务体系。

（二）行业建议：精准落地，适配实操需求

客群运营：按“成因-风险”分层精准触达。针对职场人群，推出“减压降脂套餐”，融合穴位艾灸、碎片化运动指导、低脂饮食建议；针对中老年人群，打造“心脑养护+脂肪肝调理”组合服务，强化中医技法与食疗结合；针对农村人群，推出普惠型服务，简化操作、降低价格，搭配健康科普；针对青少年，联合学校、家长开展“饮食科普+脾胃调理”服务，从源头干预。
服务升级：构建全链条体系，联动医疗资源。前端与体检机构合作，开展血脂、肝功能、颈动脉超声等联合筛查，建立客户健康档案；中端以艾灸、推拿等中医技法为核心，配套个性化饮食、运动方案，针对不同成因优化服务细节；后端定期复筛指标，跟踪风险变化，用数据驱动服务调整，提升复购率。同时针对药物不耐受人群，优化中医调理配方，提供绿色替代方案。
市场教育：聚焦“科普+体验”，培育正确认知。通过短视频、社群等渠道，拆解高油饮食、熬夜等成因与血脂异常的关联，科普动脉粥样硬化、脂肪肝等隐蔽性危害，打破“无症状无需调理”的误区；推出“公益血脂检测+艾灸体验”活动，用可视化效果传递养生价值；针对从业者开展培训，强化“成因-危害-调理”对应逻辑，提升服务专业性。
合规与标准化：筑牢行业根基。明确中医技法的定位的是辅助调理，而非替代药物治疗，杜绝夸大宣传；制定标准化服务流程，明确不同成因、不同风险等级人群的调理方案、穴位选择、频次时长；建立售后随访机制，跟踪调理效果与客户反馈，实现服务可追溯、可优化，推动行业规范化发展。