美国运动医学会（American College Of Sports Medicine，简称ACSM）刚刚发布了2017年健身行业趋势，这似乎是2016年的加强版（去年今日我编译了2016年趋势，你可以参考一下）。
2016年Top 20趋势榜中的核心训练和运动专项训练在2017年的榜单中已经不复存在了。我在编译了这个趋势榜发现了有一条贯穿整个榜单的主线，那就是健身行业生态圈的各个角色应该加强合作，敢于担当，不断创新为客户设计出更符合预期的解决方案。
比如这个报告中提到了不断根据幻变莫测的市场更新的健身行业教育、健身教练未来如何与健康教练以及医生合共同服务好客户等。
有些观点我感觉目前在中国市场还不太适用，但是大家可以通过这份报告找到一些灵感，而且我还是那句话，不要成为趋势的奴隶：
WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS FOR 2017
2017全球健身趋势问卷调查报告
1. 穿戴式技术。穿戴式技术包括追踪器、智能手表、心率监测器、GPS追踪设备、智能眼镜（是为了展示地图和行为追踪）几年前就已经推出市场了。比如Misfit、Garmin、EFOSMH、Pebble手表、Juboury、三星、Basic、Jawbone和Fitbit。最新推出的苹果智能手表是另外的一个例子。一些商业分析师预测，苹果手表的销售量在2018年会达到4.85亿台（https://www.abiresearch.com/）。目前这一细分领域的明星产品是智能眼镜，2017年分析师预测销售额将达到15亿美元，有交互功能的智能面料的销售额将达到26亿美元（http://www.strategyr.com/）。穿戴式技术在接下来10年会达到怎样的先进程度目前是不可预测的。
2. 自重训练。自重训练是在2013年的时候第一次出现在ACSM的健身趋势报告中（当时排名第三），2017年排名第二。自重训练在2013年没有出现在趋势报告中，是因为它近年在全世界的健身房中才风靡起来（被定义成趋势）。自重训练其实在以往的岁月里也出现过；实际上人们几个世纪以来都在用自身的重量作为阻力训练的方式之一。但是商业健身房把它包装了一下，目前已经成为全球健身房里的热门健身项目。典型的自重训练项目几乎不使用器械，这样可以低价高效地健身。虽然很多人认为只有俯卧撑、仰卧起坐是自重训练，但是自重训练可以有很多种方式。自重训练在2015年是排名第一的健身趋势，2016年成为了第二位，自重训练作为未来趋势还有待观察。
3. 高强度间歇训练（High-intensity interval training，简称HIIT）。2014年之前的调查报告中，HIIT被认为是可能的趋势，但是没有成为Top 20.但是2014年它成为了第一，即使很多业内专家担心它的潜在危险。虽然HIIT盘旋在Top 10几年，很多调研报告的参与者声称，客户只是短时间内喜欢HIIT，但是很快就会尝试其他的健身项目。
其他人重申，虽然它很受欢迎，但是却有很多安全隐患。很多医疗健身中心的专业人员会让他们的病人尝试中等强度的间歇训练，以取代高强度间歇训练。虽然医疗以及健身的业内人士纷纷警告HIIT会带给客户一些伤痛，但这种训练形式仍然风靡全球的健身房。
4. 受到良好培训、有从业资质、经验丰富的健身专业人士。虽然2015年跌落到第三，2016年到了第四，但是它仍然是一个趋势，有很多国家性的专门为培养健康、健身、临床领域的专业人才设置的第三方资质认证会继续成为今年的趋势。
美国形式的高等学府针对健身行业专业人士的培训课程项目还会持续增长。这些项目都是联合健康教育项目认证委员会（Commission on Accreditation of AlliedHealth Education Programs，简称CAAHEP，www.caahep.org）通过运动科学认证委员会（Committee on Accreditation for theExercise Sciences，简称COAES, www.coaes.org）来进行认证的，National Commission for CertifyingAgencies （NCCA, www.credentialingexcellence.org/NCCA）也推出了很多认证项目，它是美国国家标准协会最新宣布有这方面认证资格的机构。
美国劳工部劳工统计局最近公布：健身行业的教练、讲师的数量将在2014年到2024年的十年间增长8%（http://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors.htm; cited July 17, 2016）。经济继续增长，健身专业人士的市场将会越来越拥挤、竞争越来越大，来自行业或者外界（比如政府）的相关法规定似乎也在增加。
2007年，CAAHEP分别增加了1年的私教认证以及2年的文凭。这些私教学术培训的认证项目已经成为了运动医学（学士学位）和运动心理学（应用运动心理学或者临床运动心理学的研究生项目）的一部分。最近，非营利性的运动专业认识注册联盟（Coalition for the Registration of ExerciseProfessionals，简称CREP，https://www.facebook.com/crepusreps/）提供美国国家认证机构委员会（National Commission for Certifying Agencies ，简称NAAC）认证的专业证书。
5. 力量训练。力量训练在健身健康领域的不同的客户群中都是非常受欢迎的。虽然2015和2016它跌到了第四位，但从ACSM做健身行业趋势报告以来就是一个非常重要的趋势。很多社区项目以及商业健身房稍年轻的客户都只进行力量训练。在今天的健身房中，很多其他客户（不同年龄层的男女客户以及多年慢性病患者）用力量训练来保持力量。一些非常现代、创新的健身健康专业人士为更好服务客户和病人将力量训练整合到综合运动项目中。心肺康复或者代谢性疾病管理项目将力量训练整合到病人的治疗项目中也不足为奇。
6. 团操课。团操课教练教授、领导和激励个体去进行训练，这是通过特别设计、稍大型的团操课程实现的（至少5名参与者，要不然这就是团体私教课了）。操课是为健身基础不同的人群开设的激励性、高效的健身课程，团操教练通过领导力保证不同的个体达到健身的目的。从有氧运动到单车课再到舞蹈课，团操课程可谓包罗万象。团操课有很长时间的历史了。这个调查问卷开始之际，它在全球范围内就已经成为潜力十足的趋势了。但是这是团操课第一年名列趋势榜单前20，它今年的排名是第六。所有回复调查问卷的人都无法解释为什么团操课这么流行，很期待2018年以及接下来的几年它在趋势报告中的位置。但是大家要清楚的是，这只是稍大型健身课的总体趋势，不是尊巴或者其他特色舞蹈课的趋势。
7. “运动就是良药”。这是一个全球性的健康倡议活动，它主要鼓励内科医生以及其他健康医疗机构提供的初级治疗服务，这包括在为病人设计治疗方案以及向运动专家推荐病人的时候涉及的体育运动。这个项目的核心理念是：运动是疾病预防与治疗不可或缺的一部分，而且应该定期评估，成为所有医疗健康项目中的一部分。“运动就是良药”这个倡议活动已经超越了医生为病人推荐的日常运动项目的效果的认知。
它鼓励医生从为自己的病人制定日常规律性的运动项目到社区项目。它还鼓励运动专家与医疗服务提供者打造紧密的合作关系，这样他们就更加自信地将自己的病人推荐给合格的专业人士。这个倡议活动的目的是让运动专业人士成为为病人提供优质解决方案的一部分。医生也会更加自信地把自己的病人推荐给社区的运动专业人士。
8. 瑜伽。瑜伽的排名在2017年有所下降，2015年的时候它排名第七，2016年的时候为第十。瑜伽第一次出现在调查报告的前十名中是在2008年，2009年的时候被挤出了前20，在2010年的时候瑜伽的排名回升到第十四，2011年再次攀升到第十一位。
2012年的时候瑜伽排名第十一的，2013年是第十四，2015年上升到了第七。瑜伽有很多分支，比如力量瑜伽、瑜伽提斯和高温瑜珈。其他的瑜伽类型还有艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、克利帕鲁瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、昆达利尼瑜伽和斯文南达瑜伽。与瑜伽相关的数字以及书籍类的教学资源非常丰富，各类瑜伽的认证的数量也正在快速增长。瑜伽的受欢迎度似乎与其每年不断演变、改造有关系，这让它成为了一种很有吸引力的运动项目。
9. 私教服务。专业的私教继续追求行业的专业度。2006年ACSM发布了第一份健身行业报告，那个时候，私教服务就是No. 10,。最近大家把很多精力放在了有关私教的教育（CAAHEP的第三方认证机构）和认证（NCCA的第三方认证）上面。最近相关私教服务的法律规定已经出台，试图在美国很多州和哥伦比亚特区（加利福尼亚州、新泽西州、马塞诸塞州、乔治亚州和其他几个州）要求私教持从业资质工作，但目前这些地区还没有实行这个举措。
虽然不同的私教服务会略有不同（比如，小团体课和一对一的私教课的差别），私教会像以往一样继续成为健康健身中心员工中重要的组成部分。私教受雇于社区健身房、商业健身房以及企业中负责健康项目，或者是负责一些医疗健身项目，有一些私教还是自由职业者。
10. 运动与减肥。减肥相关的运动项目自从ACSM开始做行业趋势报告之初就已经是Top 20的趋势。2009年，运动与减肥排名第十八，2010年到了第十二，2011年是第七，2012年成为了第四，2013是第五，2014和2015年都是第六，时光到了2016，运动与减肥成了第九名。运动与减肥的结合强调合理的运动项目与严格卡路里摄入的完美结合。健身机构特别是那些提供减肥项目以实现盈利的公司会在2017年继续将常规的运动与严格的卡路里摄入相结合。运动与饮食相结合对于减肥效果的保持至关重要，也可以增强严格摄入卡路里的饮食方式的依从性。大多数广为人知的饮食计划将运动整合在预制食物中，更好地为客户服务。
11. 老年人的健身项目。健康健身行业专业人士应该在日益增长的老年人市场中挖掘最大价值，比如提供与年龄相符、安全的健身项目，因为他们一直都是被忽视的群体，他们貌似看起来比其他人群健康。这些高活跃度的老年人群可以成为商业以及社区健身房的客户，做一些活跃的运动项目，比如力量训练、团队运动以及强度适当的HIIT。那些身体很脆弱的老年人通过适合的功能性健身项目和活动也可以改善平衡性和日常生活能力。
健身行业专业人士应该考虑为退休人士设计专门的健身项目，利用他们把健身房白天的空挡填满（通常上午9点到11点，下午2点到4点）。很多退休人员虽然闲钱多，但却有一种理智消费的观念，而且可能愿意在健身上花时间。婴儿潮的一代正在老龄化，因为他们比更年轻的人更有钱，健身俱乐部应该抓住这类人群。
12. 功能性健身。功能性健身用力量训练来改善平衡性、协调性、力量、耐力，加强个体在日常生活中的活动的能力。功能训练第一次出现在榜单上是2007年，那个时候它的排名是第四，但是接下来2008年它编程了第八，2009年为第十一，2010年它卷土重来成为了第七名，2011年为第九。2012年，功能性健身的排名是第十，但2013和2014年，它成为了第五。2015是第九，2016是第七。一些参与调查问卷的行业人士说他们会根据客户需求把功能性健身与针对老年人的健身项目组合在一起。功能性健身还应用在临床项目中，让病人在家重复这些项目。
13. 户外运动。徒步、独木舟、皮划艇、游戏等都属于户外运动。户外运动还包括一些高风险性的项目，比如通宵露营和爬山。运动项目成为报告中的重大趋势是在2010年，那个时候它排名第二十五。2011年是第二十七，2012年是第十四，2013年是第十三，2014年是第十四，2015年是第十二。到了2016年它的排名变成了第十四。户外运动可以自己玩，也可以与家人朋友一起。很多私教利用户外运动作为小团体私教课的方式之一。
14. 团队私教服务。团队私教服务2017继续成为健身趋势。私教继续提供一对一的私教服务，但是目前2小时到4小时的小团队课可以有很多折扣，这些成为了吸引客户的手段（一对一的相比之下价格会贵很多）。2007年，团体私教服务是第十九位。2008年它的排名上升到第十五位，2009年就下滑到了第十九位，到了2010年上升到了第十。2011年，团体私教课的排名是第十四，2012年是第八、2013年是第十，2014年是第九，2015年是第十，2016年第十一。在经济不景气的年头，私教需要在课程包装以及营销方面更具想象力。同时给2、3个人提供私教服务对于私教和客户是双赢的。
15. 健康指导服务。健康指导服务在2010年排名第二十。2014年的时候成为了第十七，2015与2016年是第十三，2017年略有上升，成为了第十五。健康指导将行为变化科学与健康促进、疾病预防与复原结合在了一起。健康指导与私教服务比较类似，通常是一对一的服务，通常健康指导教练在客户达到短期与长期目标提供支持、指南、鼓励和确认。健康教练专注为客户带来价值、满足客户需求、提供未来健康愿景以及长远目标。根据2017年的调查报告（以及去年的调查报告结果），似乎很多私教和其他的健身健康专业人士已经将健康指导服务以及行为改变技巧融入到了客户的服务中。
16. 工作地健康推广。很多工作地的健康推广都是在公司或者企业园区中进行，还有很多项目与一些独立的商业机构以及社区健身项目合作。这些项目目的在改善员工的健康情况。工作地健康推广帮助企业评估员工健康、医疗成本以及员工生产力，已经成为了趋势。一旦需求确立，业内专业人士会根据需求（比如戒烟健身项目、减肥项目）制定健身项目。美国的医疗改革以及飞涨的医疗成本让这个项目在未来的重要性更为凸显了。
17. 智能手机运动APP。智能手机App现在比比皆是，比如Nike Training Club、Abvio公司的Cyclemeter以及Under Armour的MyFitnessPal。这些App中都有开始以及结束一项运动以及运动技巧的视频和音频提示。其他的热门App还有Endomondo Pro、Yoga with Janet Stone。这些App中很多根据时间来监测训练进度，提供实时反馈以及监测运动方式。虽然这些App的准确性受到了质疑，但他们在年轻健身房会员以及规律进行户外健身的人群中受欢迎度很高。这些App的准确度在不断提升，利用App来监测健身效果是未来的趋势。
18. 结果监测。结果监测在ACSM起初做报告的前几年就已经是前二十的趋势，2013年是第十七，2014年是第十六、2015年是第十八，2016年是第二十。对结果负责是未来的趋势。结果监测监测一些课程效果，证明他们切实有效。测量标准对健身健康项目在疾病管理中产生的价值以及对不良习惯改变方面是否成功非常必要。
新型智能手机、智能手表和穿戴式技术的应用与扩散帮助收集客户数据来支持结果监测。健身健康行业经营者要知道新的健身项目是否划算、旧的项目是否持续起作用，对经营者的担当成为重要的考量标准。
19. 循环训练。循环训练在2013年的时候第一次成为Top 20榜单中的趋势，那个时候它是第十八。2015年第十八，2014年升到了第十五、2016年的时候它又降到了第十八。一些调查问卷的参与者指出循环训练与HIIT比较类似，但是强度更低。循环训练大概是由10种训练组成的，这是一些系列连续、预先设置好的训练方式。
循环训练存在了很久了，它看起来还会继续风靡。1953年，就有人开始玩循环训练了。但是现在已经无法考证在什么样的情况下，哪个时间段被开发的。
20. 泡沫轴。这些设备可以按摩、放松肌肉、减轻肌肉痉挛，改善血液循环，缓解肌肉不适等。泡沫轴是为腰部、臀部、大肌肉群设计的。通常它是用泡沫制成的，也有橡胶和木质的。虽然此方面的研究不是特别多，但泡沫轴在2016年排名为第十六。到底是一时的时尚还是趋势，只有时间可以告诉我们。
You will be much value to others as you have been to yourself
你要对别人有价值，就像你对自己有价值一样
-马库斯·图留斯·西塞罗，古罗马政治家、雄辩家、著作家
