我记得今年年初，经济学家何帆老师表达过一个观察。他说我们原来熟悉的经济周期，短则三年，长则十年，现在变成了按月来算周期。
所以你也能从一个侧面了解，为什么我们这些年情绪，心理都或多或少会有一些不太好的时候。
因为对安全和稳定的渴望是写在每一个人的基因里。那你的变动越频繁，越剧烈，这就非常挑战一个人的心理承受能力和调节能力，所以对情绪，压力，挫折等各个负面事件的应对能力就会显得尤为重要。
但是话说回来，哪怕不是这几年，每一个人一生中其实都会遇到或大或小的困难。
有些过不去，反复在一种模式中纠缠。
但是有些人过去了。而且在困难中感觉重生，其实这种面对困难和挑战是能够保持积极心态和动力的能力，就是心力。
北宋欧阳修曾经说过说，万事以心为本，唯有心志而力不能者。
梁启超的一句话，天下万事，为心而已，心力所至，为，无所不能。
只是这个概念被很多人忽视了，我们更关注技巧，经验，聪明能干，我们忽略了一个人的心力，是一个底层支持。
很多时候的放弃并不是不想要，而是要不起了，我要不动了，就是心力不足。我之前看到著名美学家，教育家朱光潜老师，他针对心力不足，有一个特别形象的说法，叫做精神破产了，是不是很形象？那精神破产怎么办呢？
根据两条经济学上的原理，第一是心的节流，第二是心的开源。
什么是心的节流，就是建立跟自己很深很深的链接，确定自己的擅长与喜欢，然后你就会明确自己的主线，不在无关的事上纠缠，这就是节流需要你向很深很深的深处看向自己。
也许是因为实在太难了，也许是被生活教育够了，也许是摔跤摔得足够多了，就是我发现大家都好像沉下心来了，都去选择自己真心喜欢且擅长的事，安安心心做做大做小做快做慢，反正尽人事听天命。但是只要坚持一个方向，不在小事上纠结，把精力给收敛好，你就会发现它就延绵不绝，这就是心力的节流。那心力的开源呢？我们节流了，它从哪里来呢？
人一生是否幸福？不是金钱的多少，不是职位的高低，而是他是否拥有很融洽的亲密关系。在职场中，就是你能不能和你的同事建立深度的支持关系，在家庭里就是你能不能和你的家人伴侣拥有长久的理解关系，支持，理解他们组成了爱，而爱是我们最强的心力来源。
只要你身边有一个人，哪怕只有一个人，他会在你做任何决定的时候认可你。就永远不会跌进悬崖。
From崔璀
所以你也能从一个侧面了解，为什么我们这些年情绪，心理都或多或少会有一些不太好的时候。
因为对安全和稳定的渴望是写在每一个人的基因里。那你的变动越频繁，越剧烈，这就非常挑战一个人的心理承受能力和调节能力，所以对情绪，压力，挫折等各个负面事件的应对能力就会显得尤为重要。
但是话说回来，哪怕不是这几年，每一个人一生中其实都会遇到或大或小的困难。
有些过不去，反复在一种模式中纠缠。
但是有些人过去了。而且在困难中感觉重生，其实这种面对困难和挑战是能够保持积极心态和动力的能力，就是心力。
北宋欧阳修曾经说过说，万事以心为本，唯有心志而力不能者。
梁启超的一句话，天下万事，为心而已，心力所至，为，无所不能。
只是这个概念被很多人忽视了，我们更关注技巧，经验，聪明能干，我们忽略了一个人的心力，是一个底层支持。
很多时候的放弃并不是不想要，而是要不起了，我要不动了，就是心力不足。我之前看到著名美学家，教育家朱光潜老师，他针对心力不足，有一个特别形象的说法，叫做精神破产了，是不是很形象？那精神破产怎么办呢？
根据两条经济学上的原理，第一是心的节流，第二是心的开源。
什么是心的节流，就是建立跟自己很深很深的链接，确定自己的擅长与喜欢，然后你就会明确自己的主线，不在无关的事上纠缠，这就是节流需要你向很深很深的深处看向自己。
也许是因为实在太难了，也许是被生活教育够了，也许是摔跤摔得足够多了，就是我发现大家都好像沉下心来了，都去选择自己真心喜欢且擅长的事，安安心心做做大做小做快做慢，反正尽人事听天命。但是只要坚持一个方向，不在小事上纠结，把精力给收敛好，你就会发现它就延绵不绝，这就是心力的节流。那心力的开源呢？我们节流了，它从哪里来呢？
人一生是否幸福？不是金钱的多少，不是职位的高低，而是他是否拥有很融洽的亲密关系。在职场中，就是你能不能和你的同事建立深度的支持关系，在家庭里就是你能不能和你的家人伴侣拥有长久的理解关系，支持，理解他们组成了爱，而爱是我们最强的心力来源。
只要你身边有一个人，哪怕只有一个人，他会在你做任何决定的时候认可你。就永远不会跌进悬崖。
From崔璀
