宝子们！体检前一天的准备真的会影响结果准确性！整理了超全注意事项，快码住！
1. 核心原则：严格空腹
晚8点后彻底停嘴！禁食8-12小时是抽血、腹部B超的硬性要求，千万别偷懒！
晨起实在口渴，只能喝≤200ml白开水? 茶水、咖啡、饮料通通靠边站！
2. 饮食管理：清淡为王
三餐吃清淡点！油腻、高蛋白、高糖、辛辣食物全戒掉！
划重点避雷：动物内脏/血制品（影响大便隐血）、海鲜啤酒（尿酸飙升）、酒精（伤肝+乱血脂+扰心电图）！
3. 生活作息：躺平养身体
熬夜党快收手！睡眠不足会让转氨酶、血压临时升高，白花钱还瞎担心！
别做剧烈运动！日常散步OK，跑步撸铁达咩❌ 中老年人晨起别晨练，防止体检低血糖！
4. 药物与补充剂：遵医嘱来
维生素C、保健品这些，体检前24小时暂停吃！
降压药、降糖药、心脏病处方药别停！该咋吃咋吃，千万别擅自断药！
5. 着装与准备：细节拉满
穿宽松运动服！方便穿脱，别戴金属饰品、钢圈内衣，不耽误放射科检查！
女生避开经期！做妇科检查的话，前3天别同房、别阴道用药！
随身带身份证+既往体检报告/病历，再揣点小零食，空腹项目做完赶紧吃，预防低血糖～#体检 #健康体检 #潍坊体检
1. 核心原则：严格空腹
晚8点后彻底停嘴！禁食8-12小时是抽血、腹部B超的硬性要求，千万别偷懒！
晨起实在口渴，只能喝≤200ml白开水? 茶水、咖啡、饮料通通靠边站！
2. 饮食管理：清淡为王
三餐吃清淡点！油腻、高蛋白、高糖、辛辣食物全戒掉！
划重点避雷：动物内脏/血制品（影响大便隐血）、海鲜啤酒（尿酸飙升）、酒精（伤肝+乱血脂+扰心电图）！
3. 生活作息：躺平养身体
熬夜党快收手！睡眠不足会让转氨酶、血压临时升高，白花钱还瞎担心！
别做剧烈运动！日常散步OK，跑步撸铁达咩❌ 中老年人晨起别晨练，防止体检低血糖！
4. 药物与补充剂：遵医嘱来
维生素C、保健品这些，体检前24小时暂停吃！
降压药、降糖药、心脏病处方药别停！该咋吃咋吃，千万别擅自断药！
5. 着装与准备：细节拉满
穿宽松运动服！方便穿脱，别戴金属饰品、钢圈内衣，不耽误放射科检查！
女生避开经期！做妇科检查的话，前3天别同房、别阴道用药！
随身带身份证+既往体检报告/病历，再揣点小零食，空腹项目做完赶紧吃，预防低血糖～#体检 #健康体检 #潍坊体检
