一、看盘步骤
1.观察大盘指数
关注上证指数、深成指、创业板指、科创50等主要指数的实时走势，包括涨跌幅、K线形态（如阳线、阴线、十字星等）、成交量变化。
分析指数是否处于关键点位（如支撑位、压力位、整数关口），判断市场整体趋势是上涨、下跌还是震荡。
2.查看板块表现
浏览板块涨幅榜和跌幅榜，识别当天资金集中流入或流出的板块
3.关注个股动态
查看自选股或重点关注个股的实时价格、成交量、分时走势。
分析个股是否符合自己的交易策略，如是否突破关键阻力位、是否出现明显的买入或卖出信号。
关注涨停股、跌停股、振幅较大的个股，了解其涨停或跌停原因，判断市场热点和风险。
4.分析技术指标
参考均线系统（如5日、10日、20日均线）、MACD、KDJ、RSI等技术指标，辅助判断个股和大盘的短期走势。
注意指标的金叉、死叉、超买超卖信号，但需结合实际价格走势综合分析，避免单一指标误判。
留意市场消息面
关注财经新闻、政策动态、公司公告等信息，判断其对市场和个股的影响。
特别注意突发重大消息（如行业政策调整、公司业绩暴雷等），及时调整交易策略。
二、复盘步骤
1.数据统计与市场总结
统计当天大盘指数的涨跌幅、成交量、涨跌家数、涨停家数、跌停家数等数据，量化市场整体表现。
2.板块复盘
回顾当天涨幅较大的板块，分析其上涨逻辑（如政策利好、行业景气度提升、事件驱动等）。
观察板块内部个股的分化情况，判断板块的持续性和扩散性，是否会有新的分支板块出现。
3.个股复盘
重点复盘当天涨停股、跌停股、连板股、自选股等个股的走势。
分析个股的涨停或跌停原因，是否与板块联动、消息面或技术形态有关。
4.交易复盘
回顾当天自己的交易操作，包括买入、卖出的时机、价格、仓位等。
分析交易决策是否符合自己的交易策略，是否存在情绪化操作（如追涨杀跌、恐慌割肉等）。
总结交易中的成功经验和失败教训，思考如何改进交易策略和心态。
5.制定次日计划
根据市场复盘结果，结合自己的交易策略，制定次日的交易计划。明确重点关注的板块和个股，设定买入条件、止损位、止盈位等。
预判不同市场情景下的应对策略，如大盘上涨、下跌或震荡时的操作方式。
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1.观察大盘指数
关注上证指数、深成指、创业板指、科创50等主要指数的实时走势，包括涨跌幅、K线形态（如阳线、阴线、十字星等）、成交量变化。
分析指数是否处于关键点位（如支撑位、压力位、整数关口），判断市场整体趋势是上涨、下跌还是震荡。
2.查看板块表现
浏览板块涨幅榜和跌幅榜，识别当天资金集中流入或流出的板块
3.关注个股动态
查看自选股或重点关注个股的实时价格、成交量、分时走势。
分析个股是否符合自己的交易策略，如是否突破关键阻力位、是否出现明显的买入或卖出信号。
关注涨停股、跌停股、振幅较大的个股，了解其涨停或跌停原因，判断市场热点和风险。
4.分析技术指标
参考均线系统（如5日、10日、20日均线）、MACD、KDJ、RSI等技术指标，辅助判断个股和大盘的短期走势。
注意指标的金叉、死叉、超买超卖信号，但需结合实际价格走势综合分析，避免单一指标误判。
留意市场消息面
关注财经新闻、政策动态、公司公告等信息，判断其对市场和个股的影响。
特别注意突发重大消息（如行业政策调整、公司业绩暴雷等），及时调整交易策略。
二、复盘步骤
1.数据统计与市场总结
统计当天大盘指数的涨跌幅、成交量、涨跌家数、涨停家数、跌停家数等数据，量化市场整体表现。
2.板块复盘
回顾当天涨幅较大的板块，分析其上涨逻辑（如政策利好、行业景气度提升、事件驱动等）。
观察板块内部个股的分化情况，判断板块的持续性和扩散性，是否会有新的分支板块出现。
3.个股复盘
重点复盘当天涨停股、跌停股、连板股、自选股等个股的走势。
分析个股的涨停或跌停原因，是否与板块联动、消息面或技术形态有关。
4.交易复盘
回顾当天自己的交易操作，包括买入、卖出的时机、价格、仓位等。
分析交易决策是否符合自己的交易策略，是否存在情绪化操作（如追涨杀跌、恐慌割肉等）。
总结交易中的成功经验和失败教训，思考如何改进交易策略和心态。
5.制定次日计划
根据市场复盘结果，结合自己的交易策略，制定次日的交易计划。明确重点关注的板块和个股，设定买入条件、止损位、止盈位等。
预判不同市场情景下的应对策略，如大盘上涨、下跌或震荡时的操作方式。
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