标题： 允许一切发生，然后成为更好的自己 | 我的2025生长轨迹
正文：
又到年末复盘时。回头看2025，不再是“我做了哪些事”，而是真切地感受到“我成为了怎样的人”。把这份成长记录分享给你，也附上了我的复盘心法。
? 我的2025「三个关键词」
1. 「扎根」：年初转岗到新领域，面对一堆陌生术语，我像个慌张的学生。我没有急着开花，而是选择先埋头扎根。 方法是：把80%的精力，用在啃下那本最经典的行业报告上，并主动给团队做了3次分享。痛苦吗？当然。但正是这份笨功夫，让我在下半年讨论中，第一次有了“稳了”的感觉。
2. 「破局」：年中接手一个僵持半年的项目。我做的最关键一步，不是继续推进，而是按下暂停键，拉着各方重新对齐“我们到底要解决什么问题”。抛开旧方案，用一周时间做了一个最小可行性原型去测试，竟然跑通了！这件事教会我：有时，破局的关键在于敢于回到原点。
3. 「松弛」：过去我总把日程表塞满，今年学会了“留白”。每周留一个晚上完全给自己，看书、散步，或者干脆发呆。正是这些“无用”的时刻，给了我最多的灵感和情绪修复力。 我变得更耐得住压力了。
? 我的「高光与遗憾」清单
· 高光时刻TOP 1：独立策划的“XX活动”，从0到1落地，最终参与人数超预期150%。我收获了“项目负责人”的视角。
· 最遗憾的事：因为害怕不完美，一篇深度思考的文章拖了三个月才发布，错过了最佳讨论期。我明白了：完成比完美重要100倍。
? 拿来即用的「复盘心法」
我的复盘结构很简单，就三页纸：
1. 第一页：事实与数据（客观罗列成果，用数字说话）
2. 第二页：感受与思考（诚实地写下：“我当时为什么焦虑？”“哪一刻最有成就感？”）
3. 第三页：沉淀与行动（把思考变成下一步可执行的1-3个小动作）
2026，我不设限，只播种。
希望我们都能在具体的生活里，长出力量。#我的年终总结 #个人成长 #女性成长 #复盘 #2023复盘 #职场 #自我提升 #拒绝焦虑 #爱自己 #又到写年终总结的时候了
正文：
又到年末复盘时。回头看2025，不再是“我做了哪些事”，而是真切地感受到“我成为了怎样的人”。把这份成长记录分享给你，也附上了我的复盘心法。
? 我的2025「三个关键词」
1. 「扎根」：年初转岗到新领域，面对一堆陌生术语，我像个慌张的学生。我没有急着开花，而是选择先埋头扎根。 方法是：把80%的精力，用在啃下那本最经典的行业报告上，并主动给团队做了3次分享。痛苦吗？当然。但正是这份笨功夫，让我在下半年讨论中，第一次有了“稳了”的感觉。
2. 「破局」：年中接手一个僵持半年的项目。我做的最关键一步，不是继续推进，而是按下暂停键，拉着各方重新对齐“我们到底要解决什么问题”。抛开旧方案，用一周时间做了一个最小可行性原型去测试，竟然跑通了！这件事教会我：有时，破局的关键在于敢于回到原点。
3. 「松弛」：过去我总把日程表塞满，今年学会了“留白”。每周留一个晚上完全给自己，看书、散步，或者干脆发呆。正是这些“无用”的时刻，给了我最多的灵感和情绪修复力。 我变得更耐得住压力了。
? 我的「高光与遗憾」清单
· 高光时刻TOP 1：独立策划的“XX活动”，从0到1落地，最终参与人数超预期150%。我收获了“项目负责人”的视角。
· 最遗憾的事：因为害怕不完美，一篇深度思考的文章拖了三个月才发布，错过了最佳讨论期。我明白了：完成比完美重要100倍。
? 拿来即用的「复盘心法」
我的复盘结构很简单，就三页纸：
1. 第一页：事实与数据（客观罗列成果，用数字说话）
2. 第二页：感受与思考（诚实地写下：“我当时为什么焦虑？”“哪一刻最有成就感？”）
3. 第三页：沉淀与行动（把思考变成下一步可执行的1-3个小动作）
2026，我不设限，只播种。
希望我们都能在具体的生活里，长出力量。#我的年终总结 #个人成长 #女性成长 #复盘 #2023复盘 #职场 #自我提升 #拒绝焦虑 #爱自己 #又到写年终总结的时候了
