什么是情绪性消费？
因为心情的波动、打发无聊时光、或是因为想买东西而买东西的这类行为统称为情绪性消费。
特别是在现在网购普及的时代，又恰逢疫情，随着我们待在家里独处的时间增多，很多时候自己的情绪会被无限放大，导致需要利用买买买去获取多巴胺
❗️情绪性消费是非常危险的 - 情绪触发的购买行为往往是不理智的，事后后悔的概率很高。这不仅仅是伤及财务，更是伤及心理的事情。
其主要问题不一定是它让你没钱，也许你能够承擔得起你的大部分消费，但这会导致你逐渐失去对自己财富和情绪管理的能力。久而久之也许会让你负债累累，甚至越来越焦虑。
?别担心，这是可以补救的
⭐️ 1. 对自己诚实 - 弄清楚是什么触发了自己的情绪，找到它，并且用更健康的方式去解决它
⭐️ 2. 深呼吸，在想要网购前先点开自己的银行流水，然后找到上一次的购物账单，问问自己：
我现在还喜欢这个物品吗？我买的时候是什么感觉？
上次的购物是情绪性购物吗？
它是我真正需要的东西吗？我现在还有在用吗？
⭐️ 3. 对于想买的东西，可以问问自己这个是否自己真正需要？未来使用率有多高？
⭐️ 4. 接下来如果还是没有办法遏制自己购物的心，可以延迟物欲，先找到自己想买的东西，放进购物车，过一周再看看自己是否还想要它
⭐️ 5.我们应该都要和预算做朋友，通过 『消费预算=收入-存款（包括理财）』这个公式，了解并科学分配自己的消费限度，才会在消费陷阱中“万花丛中过，片叶不沾身”
最后，我们的消费模式并不反应我们金钱观的好与坏，更多的是自己对自己的信任。当我们能够理性主宰自己的消费，不受制于自己的情绪，这将会让自己面对物质，更加有底气。
#极简 #极简主义 #情绪管理 #消费观 #消费
因为心情的波动、打发无聊时光、或是因为想买东西而买东西的这类行为统称为情绪性消费。
特别是在现在网购普及的时代，又恰逢疫情，随着我们待在家里独处的时间增多，很多时候自己的情绪会被无限放大，导致需要利用买买买去获取多巴胺
❗️情绪性消费是非常危险的 - 情绪触发的购买行为往往是不理智的，事后后悔的概率很高。这不仅仅是伤及财务，更是伤及心理的事情。
其主要问题不一定是它让你没钱，也许你能够承擔得起你的大部分消费，但这会导致你逐渐失去对自己财富和情绪管理的能力。久而久之也许会让你负债累累，甚至越来越焦虑。
?别担心，这是可以补救的
⭐️ 1. 对自己诚实 - 弄清楚是什么触发了自己的情绪，找到它，并且用更健康的方式去解决它
⭐️ 2. 深呼吸，在想要网购前先点开自己的银行流水，然后找到上一次的购物账单，问问自己：
我现在还喜欢这个物品吗？我买的时候是什么感觉？
上次的购物是情绪性购物吗？
它是我真正需要的东西吗？我现在还有在用吗？
⭐️ 3. 对于想买的东西，可以问问自己这个是否自己真正需要？未来使用率有多高？
⭐️ 4. 接下来如果还是没有办法遏制自己购物的心，可以延迟物欲，先找到自己想买的东西，放进购物车，过一周再看看自己是否还想要它
⭐️ 5.我们应该都要和预算做朋友，通过 『消费预算=收入-存款（包括理财）』这个公式，了解并科学分配自己的消费限度，才会在消费陷阱中“万花丛中过，片叶不沾身”
最后，我们的消费模式并不反应我们金钱观的好与坏，更多的是自己对自己的信任。当我们能够理性主宰自己的消费，不受制于自己的情绪，这将会让自己面对物质，更加有底气。
#极简 #极简主义 #情绪管理 #消费观 #消费
