第①天用无违规过的手机号，注册新账号;并开始为期3天的养号，模拟正常用户 。
第②天 从补气xue茶饮、脱发养生、养生减脂餐、经luo拍打、补脾养胃这5个赛道找准养生赛道，并包装三件套。
第③天在创作学院学习，官 •方免费课包含选题.文案、剪辑。
第④天 下载稿定设计、黄油相机、剪映等 APP,学习图片制作。
第⑤天搭建养生账号爆款选题库，以及策划私域变现产品和规划变现路径。
第⑥天 策划笔记形式和封面样式。
第⑦天开始制作弟1篇笔记，但不着急发布，先离开电脑，忘记掉刚刚你所写的内容，清空大脑，
第⑧天反复观看阅读对标笔记并优化弟一篇小红薯一笔记，然后在笔记灵感发布页发布，并不是观察流量。
第⑨天！制作并发布第二篇笔记
第⑩天 制作并发布第三篇笔记
第11天制作并发布第四篇笔记
第12天 复盘账数号据（观看 /互动/转化)找到爆款基，因，继续制作并布发第5篇笔记。
第13天 制并作发布第6篇笔记
第14天突破1000粉开始进带货变行现。
另外，要多做笔记，复盘，多找原因，多找问题，每天增长一点，我有个习惯，每天都会整理经验，并总结，我整理了一份视频号指南，
第②天 从补气xue茶饮、脱发养生、养生减脂餐、经luo拍打、补脾养胃这5个赛道找准养生赛道，并包装三件套。
第③天在创作学院学习，官 •方免费课包含选题.文案、剪辑。
第④天 下载稿定设计、黄油相机、剪映等 APP,学习图片制作。
第⑤天搭建养生账号爆款选题库，以及策划私域变现产品和规划变现路径。
第⑥天 策划笔记形式和封面样式。
第⑦天开始制作弟1篇笔记，但不着急发布，先离开电脑，忘记掉刚刚你所写的内容，清空大脑，
第⑧天反复观看阅读对标笔记并优化弟一篇小红薯一笔记，然后在笔记灵感发布页发布，并不是观察流量。
第⑨天！制作并发布第二篇笔记
第⑩天 制作并发布第三篇笔记
第11天制作并发布第四篇笔记
第12天 复盘账数号据（观看 /互动/转化)找到爆款基，因，继续制作并布发第5篇笔记。
第13天 制并作发布第6篇笔记
第14天突破1000粉开始进带货变行现。
另外，要多做笔记，复盘，多找原因，多找问题，每天增长一点，我有个习惯，每天都会整理经验，并总结，我整理了一份视频号指南，
