股票做T的核心是**“利用日内波动，低买高卖（或高卖低买），降低持仓成本”**，分为“正T”和“倒T”两种基本模式，需严格结合纪律执行。
一、两种核心做T模式
1. 正T（先买后卖）：适合低开/盘中回调
- 适用场景：持有底仓，当日股价低开、或盘中回调至支撑位（如均线、前期低点），预判后续会反弹。
- 操作步骤：
1. 早盘/盘中低点，用闲置资金买入与底仓等量（或1/2、1/3）的股票。
2. 股价反弹至压力位（如早盘高点、前日收盘价），卖出同等数量的底仓。
- 例：持有1000股成本10元的股票，当日低开至9.5元，买入1000股；午后反弹至10.2元，卖出1000股。最终持仓仍1000股，成本降至约9.8元。
2. 倒T（先卖后买）：适合高开/盘中冲高
- 适用场景：持有底仓，当日股价高开、或盘中冲高至压力位（如前期高点、均线），预判后续会回落。
- 操作步骤：
1. 早盘/盘中高点，先卖出部分底仓（如1/2、1/3）。
2. 股价回落至支撑位（如均线、早盘低点），再买回同等数量的股票。
- 例：持有1000股成本10元的股票，当日高开至10.5元，卖出500股；盘中回落至10元，买回500股。最终持仓仍1000股，成本降至约9.75元。
二、3个关键实操技巧
1. 锚定关键价位，不凭感觉
做T的买点/卖点需绑定“可量化的支撑/压力位”，而非主观判断。
- 支撑位：5日/10日均线、前日收盘价、早盘低点、近期成交密集区下沿。
- 压力位：5日/10日均线（股价在均线下时）、前日收盘价、早盘高点、近期成交密集区上沿。
2. 控制仓位，拒绝满仓做T
- 底仓需长期持有（做T的基础），日内交易资金不超过底仓数量，避免因误判导致被动满仓。
- 单次做T仓位建议为底仓的1/3-1/2，即使错了也有调整空间。
3. 设定止盈止损，见好就收
- 日内波动通常有限，做T盈利目标建议设1%-3%（如股价10元，涨到10.1-10.3元即可卖），不贪心追高。
- 若买入后股价继续下跌（正T）或卖出后股价继续上涨（倒T），需及时止损（如下跌2%止损离场），避免小亏变大亏。
一、两种核心做T模式
1. 正T（先买后卖）：适合低开/盘中回调
- 适用场景：持有底仓，当日股价低开、或盘中回调至支撑位（如均线、前期低点），预判后续会反弹。
- 操作步骤：
1. 早盘/盘中低点，用闲置资金买入与底仓等量（或1/2、1/3）的股票。
2. 股价反弹至压力位（如早盘高点、前日收盘价），卖出同等数量的底仓。
- 例：持有1000股成本10元的股票，当日低开至9.5元，买入1000股；午后反弹至10.2元，卖出1000股。最终持仓仍1000股，成本降至约9.8元。
2. 倒T（先卖后买）：适合高开/盘中冲高
- 适用场景：持有底仓，当日股价高开、或盘中冲高至压力位（如前期高点、均线），预判后续会回落。
- 操作步骤：
1. 早盘/盘中高点，先卖出部分底仓（如1/2、1/3）。
2. 股价回落至支撑位（如均线、早盘低点），再买回同等数量的股票。
- 例：持有1000股成本10元的股票，当日高开至10.5元，卖出500股；盘中回落至10元，买回500股。最终持仓仍1000股，成本降至约9.75元。
二、3个关键实操技巧
1. 锚定关键价位，不凭感觉
做T的买点/卖点需绑定“可量化的支撑/压力位”，而非主观判断。
- 支撑位：5日/10日均线、前日收盘价、早盘低点、近期成交密集区下沿。
- 压力位：5日/10日均线（股价在均线下时）、前日收盘价、早盘高点、近期成交密集区上沿。
2. 控制仓位，拒绝满仓做T
- 底仓需长期持有（做T的基础），日内交易资金不超过底仓数量，避免因误判导致被动满仓。
- 单次做T仓位建议为底仓的1/3-1/2，即使错了也有调整空间。
3. 设定止盈止损，见好就收
- 日内波动通常有限，做T盈利目标建议设1%-3%（如股价10元，涨到10.1-10.3元即可卖），不贪心追高。
- 若买入后股价继续下跌（正T）或卖出后股价继续上涨（倒T），需及时止损（如下跌2%止损离场），避免小亏变大亏。
