一、复盘核心看什么？
1. 板块效应
✅ 板块强度：当日涨停个股所属板块是否联动？板块内红盘率＞50%才具备持续性。
✅ 题材逻辑：是否属于近期热点（如政策利好、事件驱动）？非主流的秒板谨慎参与。
? 数据工具：用同花顺免费版筛选板块涨停数量及涨幅排名。
2. 封板质量
✅ 封板成功率：统计当日打板的封死率，炸板票需记录原因（如换手不足、板块拖累）。
✅ 回封板表现：重点复盘回封板的换手率、回封时长，这类板次日溢价概率更高。
3. 市场情绪
✅ 涨停家数：＞50家为情绪高涨，＜20家需警惕退潮。 ✅ 大面股数量：跌幅＞7%的个股数量，反映亏钱效应。
二、交易记录如何分析？
1. 盈亏比计算
? 胜率统计：单月交易胜率是否稳定在50%以上（北炒长期胜率51.27%）。
? 平均盈利/亏损比：目标＞1.5:1（例：赚3% vs 亏2%）
2. 仓位管理回顾
⚖ 分仓合理性：单票仓位是否≤总资金1/8？连续炸板后是否暂停开仓？
? 回撤控制：单日总回撤＞2%需反思，月回控目标＜8%
3. 操作纪律检查
? 卖点执行：是否在10分钟内处理弱票？有无因“格局”导致盈利转亏？
❌ 错误操作：记录冲动打板、无视板块弱势等行为。 三、次日策略制定
1. 预判方向
? 强板块延续性：若当日板块＞3只涨停，优先关注前排回封机会。
? 规避尾盘板：14:30后封板票次日溢价率低，新手慎入。
2. 备选标的筛选
? 图形筛选：突破平台、双响炮、底部首板等形态优先。
? 股性验证：历史涨停后是否常有溢价？（参考同花顺个股K线）。
3. 情绪周期适配
? 冰点期：缩量市场轻仓试错，关注独立逻辑个股。
? 主升期：重仓参与龙头，放弃后排跟风。
四、小红书博主专属复盘模板
工具建议：
- 表格记录：Excel分列“日期/标的/仓位/盈亏/原因/改进点”。
- 可视化图图：用TradingView绘制资金曲线，直观反馈
⚠ 复盘常见误区
1. 只看收益，不分析风险：警惕“晒交割单”陷阱，真实交易需长期验证。
2. 过度依赖技术指标：北炒强调“情绪＞图形”，避免机械化操作。
3. 忽视情绪周期：退潮期强行交易≈送钱！
1. 板块效应
✅ 板块强度：当日涨停个股所属板块是否联动？板块内红盘率＞50%才具备持续性。
✅ 题材逻辑：是否属于近期热点（如政策利好、事件驱动）？非主流的秒板谨慎参与。
? 数据工具：用同花顺免费版筛选板块涨停数量及涨幅排名。
2. 封板质量
✅ 封板成功率：统计当日打板的封死率，炸板票需记录原因（如换手不足、板块拖累）。
✅ 回封板表现：重点复盘回封板的换手率、回封时长，这类板次日溢价概率更高。
3. 市场情绪
✅ 涨停家数：＞50家为情绪高涨，＜20家需警惕退潮。 ✅ 大面股数量：跌幅＞7%的个股数量，反映亏钱效应。
二、交易记录如何分析？
1. 盈亏比计算
? 胜率统计：单月交易胜率是否稳定在50%以上（北炒长期胜率51.27%）。
? 平均盈利/亏损比：目标＞1.5:1（例：赚3% vs 亏2%）
2. 仓位管理回顾
⚖ 分仓合理性：单票仓位是否≤总资金1/8？连续炸板后是否暂停开仓？
? 回撤控制：单日总回撤＞2%需反思，月回控目标＜8%
3. 操作纪律检查
? 卖点执行：是否在10分钟内处理弱票？有无因“格局”导致盈利转亏？
❌ 错误操作：记录冲动打板、无视板块弱势等行为。 三、次日策略制定
1. 预判方向
? 强板块延续性：若当日板块＞3只涨停，优先关注前排回封机会。
? 规避尾盘板：14:30后封板票次日溢价率低，新手慎入。
2. 备选标的筛选
? 图形筛选：突破平台、双响炮、底部首板等形态优先。
? 股性验证：历史涨停后是否常有溢价？（参考同花顺个股K线）。
3. 情绪周期适配
? 冰点期：缩量市场轻仓试错，关注独立逻辑个股。
? 主升期：重仓参与龙头，放弃后排跟风。
四、小红书博主专属复盘模板
工具建议：
- 表格记录：Excel分列“日期/标的/仓位/盈亏/原因/改进点”。
- 可视化图图：用TradingView绘制资金曲线，直观反馈
⚠ 复盘常见误区
1. 只看收益，不分析风险：警惕“晒交割单”陷阱，真实交易需长期验证。
2. 过度依赖技术指标：北炒强调“情绪＞图形”，避免机械化操作。
3. 忽视情绪周期：退潮期强行交易≈送钱！
