“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”秋季是收获的季节，各种蔬菜、水果、水产品上市，食物品种繁多，小朋友们的胃口大开，在“贴秋膘”的同时很容易发生各种消化道疾患。为提高幼儿食品安全意识和自我保护能力，让孩子们健康饮食、快乐成长，给大家带来了食品安全的小贴士，让我们一起看看吧！
健康食品 我知道
水果是维生素和无机盐的重要来源，水果中的有机酸、芳香物质、果胶和纤维素，可以刺激肠胃蠕动和消化腺的分泌，引起食欲，有助于我们食物的消化、吸收和排泄。
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，蔬菜的营养价值较高，可以为机体补充所需的营养物质，在一定程度上可以维持人体正常的生命活动。
肉类能够提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等，所以对儿童的生长发育十分重要。
牛奶中含有丰富的蛋白质，维生素以及矿物质，能够提供能量，提高免疫功能。其中的钙质还可以促进儿童生长发育，预防老年人骨质疏松。
鸡蛋具有补充优质蛋白质，增加饱腹感，保护肠胃，以及帮助减肥、控制体重等作用。鸡蛋不仅含有丰富的营养蛋白质，还能够补充人体所需的各种氨基酸。
购买食品注意事项
注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。
看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。
看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。
看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。
妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据。
及时处理家中发霉变质、污秽不洁、过期食品。
绘声绘色 享食育
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饮食健康千万条，食品安全第一条。让我们积极行动起来从点滴做起，从现在做起，关注食品安全，为孩子们撑起一片健康成长的蓝天！
编辑: 纪萍萍
审核：办公室
