脾胃是人体的后天之本
养生要重视脾胃
脾胃不好，则气血两虚
薏苡仁：
利水渗湿、健脾止泻、舒筋除痹、清热排脓、健脾益胃、补肺清热、养颜驻容
莲子：
健脾养胃、补中益气、补脾止泻、益肾涩精、养心安神、抗氧化、免疫调节
灵芝：
坚筋骨、利关节、益脾气、补肝气、益精气
大枣：
益脾胃，补气血，和百药，抗氧化、养血美颜、防治骨质疏松和贫血
脾胃是人体的后天之本
养生要重视脾胃
脾胃不好，则气血两虚
薏苡仁：
利水渗湿、健脾止泻、舒筋除痹、清热排脓、健脾益胃、补肺清热、养颜驻容
莲子：
健脾养胃、补中益气、补脾止泻、益肾涩精、养心安神、抗氧化、免疫调节
灵芝：
坚筋骨、利关节、益脾气、补肝气、益精气
大枣：
益脾胃，补气血，和百药，抗氧化、养血美颜、防治骨质疏松和贫血
