常喝碳酸饮料会加重近视,特别是可乐!

碳酸饮料对眼睛的影响

     喝碳酸饮料的时候，部分二氧化碳会通过打嗝排出体外，部分二氧化碳与水合成碳酸被消化道吸收。血中的碳酸根离子与钙离子形成碳酸钙，使一部分钙无法在骨骼上沉积。另外，碳酸中的氢离子会带走骨中的钙，影响骨骼发育，这对正处于快速生长阶段的儿童来说，是致命的。

     儿童在看书、写字等近距离用眼时，双眼产生集合作用，对眼球的持续压力加强会导致眼压增高，由于经常饮用碳酸饮料体内钙减少，随之巩膜中的钙下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球容易伸长，从而近视度数加深。

除碳酸饮料以外，

还有哪些食物对视力下降有影响

     在日常生活中，膳食过精、甜食、油腻食品等对视力下降也有影响。

     儿童近视应多吃动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，特别是可乐饮料。孩子需要保证每天钙的摄入量，才能有强壮的体质，同时延缓近视的加深。