荤素分装+配套调料包?
肉类分装冷冻?蔬菜真空保鲜?
每晚解冻一袋，10分钟开饭！
省?又健康，月瘦5斤真香
#上班族一周食谱备菜 #一人食吃什么 #一周备菜 #坚持自己做饭不吃外卖 #打工人的打工餐 #备菜 #快手菜
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一周备菜：告别外卖焦虑?
日期：2025-11-10 06:54:06
来源：网络整理 作者：本站编辑 评论：0
