?第一步：基础指标全军出击！
没精神+长期疲惫=身体发出的警报⚠️
体检单上这些基础项必须安排上⬇️
血常规：血红蛋白低可能是缺铁性贫血让你“电量不足”
肝肾功能：代谢废物堆积会让人像待机卡顿的手机
血糖+血脂：忽高忽低的血糖值会让你午饭后秒变树懒
BMI+血压：肥胖或隐性营养不良都会偷走你的元气值
?第二步：蝴蝶腺体暗藏玄机！
每天睡够还是困？记得锁定颈部这只“小蝴蝶”！
▶️甲减：头发干、怕冷、体重涨?但懒得动弹
▶️甲亢：心跳快、手抖、明明累却睡不着?
?检查妙招：挂内分泌科查TSH/FT3/FT4，空腹抽血一管搞定
? 第三步：肾上腺+睡眠双击检测！
白天灌咖啡续命？小心这两个隐形刺客！
✔️肾上腺素家族：早上8点皮质醇水平低=肾上腺在躺平
✔️夜间呼吸监测：打鼾≠睡得好❗️呼吸暂停会让你越睡越虚
隐藏buff：24小时尿检查皮质醇，睡眠监测仪戴着就能测
?第四步：情绪耗电量诊断！
心理消耗比体力透支更可怕
⚠️抑郁型疲惫：兴趣减退+自我否定无限循环?
⚠️焦虑耗能症：脑子24小时在跑马拉松却效率归零
?自救指南：用PHQ-9/SAS量表自测，聊天记录都可能暴露情绪黑洞
✨小贴士：先做基础排查再专项突破?
检查顺序不建议跳跃式操作哦！
比如贫血没治好就去查皮质醇＝给汽车换机油却忘了加油⛽️
身体的警报系统很精密，咱们要像侦探解密一样层层筛查~
现代人的各种健康问题都比较多，也建议大家提前做好健康保障，报销未来可能会有的大额医疗费用
推荐【好医保·长期医疗(旗舰版2025)】
✅400万医疗保额，责任内医疗费用可1元起赔，大小疾病住院都有机会赔付 *一般医疗1万以下报销比例30%
✅针对特定疾病，还能保指定特需/国际/VIP部以及指定私立医院等，享受更好的医疗资源
✅4大基础医疗保障齐全，还有质子重离子医疗和外购药保障，可以敢于用好药
✅保障长期稳定，一般医疗保证续保20年，癌症及11种心血管病医疗能保证续保终身 *重疾津贴不保证续保
上支付宝?【好医保旗舰版】就能找到！
*本产品由中国人保健康承保，具体费率及保险金额以实际投保为准， 重疾津贴不保证续保，住院药械使用条件和流程需符合各自清单
#蚂蚁保 #好险我有蚂蚁保 #好医保旗舰版 #身体疲劳
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白天灌咖啡续命？小心这两个隐形刺客！
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