








嗨喽 我是小麦穗☺️白天职场上班族,晚上拍拍照成为博主❤️喜欢在自己节奏的方式,体现自己价值?
广西人冬天来了?,前段时间基本天气15~20度天气?又下雨?️出门不便捷,今天广西回温天气17~26度早上出门看到太阳?,转季变化实在太难受?早上冷飕飕不想起床上班?恨不得披棉被出门,晚上又兴奋不肯早一点睡觉,早上就特别比较疲乏 ?睡不够,工作?️不集中,同事也跟我聊起这样同样的问题 ,这几天都很晚才睡,睡不够??不知不觉就聊起来30岁+女性,需要好好补补,日常的饮食 不能满足身体需求,不能局限日常三餐营养,需要更深层喂养?加自己工作忙碌,导致饮食不规律,看似吃饱了,实则处于“隐性饥饿”状态,缺乏的维生素和矿物质➕健康运动??特别不爱出门的,尤其是冬天,恨不得在床上躺着? 冬天给自己定下目标:补充维生素?多晒晒太阳☀️户外运动?,不要因为寒冷就完全封闭自己,仍然保持的社交活动?
碎碎念❤️❤️❤️:
我换上黑色背景,好喜欢这种风格??,开始尝试不同风格?我的十一月份从2800的粉丝开始,记录生活的点滴滴?分享美好的小角落?欢迎小伙伴建议唠嗑我@薯队长 @薯队长的小助理 @薯管家
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