去药店前一定要想清楚一个问题
你是要买药品，还是买保健品？
这个问题都搞不懂，那大概率是要被坑的❗️
⬇️举个例子，药品的维生素C和保健品的维生素C有什么区别？
想听实话吗？没有任何区别❌
不信大家自己去看看这俩的成分表
都是合成的L-抗坏血酸
??区别在哪里呢？
?药品的小白瓶，一片时100mg，一瓶100片
3块钱左右一瓶吧，价格是国家严格管控的
⭕️保健品，一瓶得有几十块钱，定价厂家自己说了算
可以这么理解，保健品是卖给有钱人的
➰还有一个被大家忽视的问题
很多的保健品，都是代工的
也就是贴牌的产品，卖的是他们的一个品牌
但是，但是，如果你去药店想买维生素C
??♀️店员大概率会有以下话术
1️⃣这种药品的维生素C是药，是药三分毒，吃多了不好
2️⃣这是药用的，有副作用不建议买
3️⃣这种药用的吃多了对肾不好，保健品的可以天天吃~
如果买B族维生素
还有前边说过的维生素C，他们都是水溶性的维生素
主要的排出途径是尿，所以他们的安全剂量非常高
✔️不用怕吃多，多喝点水就行了
B族「中国居民膳食营养指南」
推荐的补充量B1 3mg、B2 1.5mg、B6 0.2mg
但是说实话这个量还是太少了点
因为指南制定的标准都是相对保守的
B族维生素他们是有相互协同作用的，补充的时候尽量补充复合维生素
其实也很好找，小白瓶都有复合的B族维生素
就先写这么多吧，有疑问看到一定会认真回答⤵️⤵️
#维生素c #维生素B #复合维生素 #营养师朋友已在线
你是要买药品，还是买保健品？
这个问题都搞不懂，那大概率是要被坑的❗️
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想听实话吗？没有任何区别❌
不信大家自己去看看这俩的成分表
都是合成的L-抗坏血酸
??区别在哪里呢？
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3块钱左右一瓶吧，价格是国家严格管控的
⭕️保健品，一瓶得有几十块钱，定价厂家自己说了算
可以这么理解，保健品是卖给有钱人的
➰还有一个被大家忽视的问题
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也就是贴牌的产品，卖的是他们的一个品牌
但是，但是，如果你去药店想买维生素C
??♀️店员大概率会有以下话术
1️⃣这种药品的维生素C是药，是药三分毒，吃多了不好
2️⃣这是药用的，有副作用不建议买
3️⃣这种药用的吃多了对肾不好，保健品的可以天天吃~
如果买B族维生素
还有前边说过的维生素C，他们都是水溶性的维生素
主要的排出途径是尿，所以他们的安全剂量非常高
✔️不用怕吃多，多喝点水就行了
B族「中国居民膳食营养指南」
推荐的补充量B1 3mg、B2 1.5mg、B6 0.2mg
但是说实话这个量还是太少了点
因为指南制定的标准都是相对保守的
B族维生素他们是有相互协同作用的，补充的时候尽量补充复合维生素
其实也很好找，小白瓶都有复合的B族维生素
就先写这么多吧，有疑问看到一定会认真回答⤵️⤵️
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