我平时工作特别忙，饮食经常不太规律，新鲜蔬果摄入有时候不太够，经常容易感冒、没有精力、牙龈出血。偶然听朋友说可以适当补充点维生素C，就开始尝试吃这个。
这一小瓶别看它不起眼，作用可不小。它是那种很基础的维生素C，价格也特别亲民，一百片一大瓶能吃好久。
我吃了一段时间后，以前换季的时候特别容易感冒，最近这两次换季居然都没中招！而且，听很多人说维生素C还有抗氧化的作用，对皮肤也有好处呢。虽然我没办法确定是不是完全因为它，但感觉皮肤状态确实稳定了一些。
像我们这种平时生活作息不太健康、蔬果吃得少的人，备上这么一瓶维生素C片真的很实用。每天吃个一两片，就当给身体补充点“小能量”啦。真的是我挖到的宝藏小物，分享给你们~#上海新黄河 #维生素c #上海新黄河维生素 #自用好物 #补充维C #变白变美 #好物
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