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频繁感冒我吃过的东西

   日期:2025-11-09 06:15:50     来源:网络整理    作者:本站编辑    评论:0    
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频繁感冒我吃过的东西

?葡萄糖酸锌:每日1支(改善状态)
每天喝1支葡萄糖酸锌,能帮助身体维持良好状态,还能解决没胃口的问题。而且锌元素有提神的作用,让工作时不会那么昏昏沉沉。我坚持喝了几个月,胃口比以前好了很多,身体也更有活力了。
?维生素B+C:每日各 1 片(补充营养)
维生素B和C能促进胶原蛋白的生成,加快身体的新陈代谢,减少疲劳感的堆积。秋冬季节室内外温差大,免疫力差的话很容易被流感侵袭,坚持吃这两种维生素,能让身体的防御线更坚固,减少被小感冒影响工作的情况。
?losoki蛋白粉:每日1杯(增强体质)
我每天早上用温水冲一杯,口感顺滑不腻,喝完肚子暖暖的,很舒服。坚持喝了三个月左右,身体的变化很明显:精力比以前充沛了很多,换季时也很少感冒了,就连姨妈期小肚子也没那么难受了。
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