维生素C免疫大揭秘

日期：2025-11-09 05:40:04 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

维生素C免疫大揭秘

#孕期营养 #儿童营养素维C能参与羟化、抗氧化、解毒等生理过程，调节免疫力，但不能替代药物或疫苗。天然维C（如针叶樱桃、沙棘）含黄酮类物质，抗氧化和免疫调节更强。成人每日摄入100mg，儿童随年龄调整，最高不超过2000mg/日。#补充维C #营养素补充

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