这个是温水吞服的缓释1000毫克维c，其实最好的是24小时缓释1000毫克的酯化维c，但是太贵了，要不就不好买。后面的是之前吃的咀嚼500毫克维c，对牙齿个肠胃都有刺激，并不好，所以现在买的是吞服的缓释1000毫克，虽然对肠胃仍然有一定的刺激。一次性吃大剂量的维c反而吸收率下降，所以最好买缓释的，有类黄酮的。维c的抗氧化和提高免疫力，促进胶原蛋白合成都有作用，虽然有很多其他营养素的抗氧化性比它好，但是维c依然是最好的抗氧化成分之一。
GNC1000毫克缓释维c
日期：2025-11-09 04:39:34
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