救命！花 200 买维 C 的我像个大冤种… 原来 2 块的就够了?
谁之前跟我一样？看到 “天然维生素 C” 就觉得高级，咬牙买过百块一瓶的，结果查完资料直接懵了 —— 原来 2 元的和 200 元的，身体根本分不清啊！
? 核心真相：天然 vs 合成维 C，作用没区别！
不管是两三元的人工合成维 C，还是上百元的 “天然维 C”，从补充效果来说完全一样：
化学结构 100% 相同，身体吸收后发挥的作用没差别
咱们补维 C 就是缺啥补啥，又不是吃 “奢侈品”，没必要为 “天然” 三个字多掏钱
之前总怕 “合成的不好”，其实很多医院也会推荐 OTC 的合成维 C，安全又靠谱
? 差价 100 倍？就差在这 2 个标签！
为啥价格差这么多？根本不是 “效果” 的锅，而是身份不一样：
2 元维 C：是药品，带 “OTC” 标志，国家统一定价，成本透明，主打 “补充” 功能
百元维 C：是保健品，厂家自己定价，除了维 C 可能加了其他成分，溢价都在 “天然”“保健” 的宣传上，只要符合食品安全就行
✅ 买维 C 的小建议：别交智商税！
日常预防缺维 C，选 2 元的 OTC 维 C 就够，性价比拉满
要是想顺带补点其他营养（比如柑橘提取物），再考虑保健品，但别指望它比普通维 C “效果更好”
重点看含量！不管贵的便宜的，看每片维 C 含量是否符合你的需求，别被包装忽悠 #维生素 #维生素c #科普 #vc
谁之前跟我一样？看到 “天然维生素 C” 就觉得高级，咬牙买过百块一瓶的，结果查完资料直接懵了 —— 原来 2 元的和 200 元的，身体根本分不清啊！
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不管是两三元的人工合成维 C，还是上百元的 “天然维 C”，从补充效果来说完全一样：
化学结构 100% 相同，身体吸收后发挥的作用没差别
咱们补维 C 就是缺啥补啥，又不是吃 “奢侈品”，没必要为 “天然” 三个字多掏钱
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为啥价格差这么多？根本不是 “效果” 的锅，而是身份不一样：
2 元维 C：是药品，带 “OTC” 标志，国家统一定价，成本透明，主打 “补充” 功能
百元维 C：是保健品，厂家自己定价，除了维 C 可能加了其他成分，溢价都在 “天然”“保健” 的宣传上，只要符合食品安全就行
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日常预防缺维 C，选 2 元的 OTC 维 C 就够，性价比拉满
要是想顺带补点其他营养（比如柑橘提取物），再考虑保健品，但别指望它比普通维 C “效果更好”
重点看含量！不管贵的便宜的，看每片维 C 含量是否符合你的需求，别被包装忽悠 #维生素 #维生素c #科普 #vc
