维生素C促进胶原合成、加速伤口愈合、增强免疫、抗氧化、减轻应激，尤其在手术后显著提升恢复速度。适量补充有助于预防感染、贫血和心律失常，但高剂量可能引起胃肠不适。
备注：仅供参考，如有不适请及时咨询专业医生或营养师，图2和3来源网络，如侵权联系删除！
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维生素C的主要作用
日期：2025-11-09 02:44:10
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