俩孩子寄宿，我管着两家工厂。
在大多数人眼里，我活得像台高速运转的机器，或者像个“穿着普拉达的女王”。
但真相是？
我也会在凌晨查忙完工作后，对着窗外的月亮发呆，问自己：除了“老板”和“妈妈”，“我”去哪儿了？
王潇（潇洒姐）说过一句话，大意是：你是出来“卖”的，就得卖相好，要敬业，别嫌买货人。 我深以为然。作为工厂主，我得对客户和订单负责；作为母亲，我得成为孩子的底气。
但几年前，我发现这“卖相”快撑不住了——精力下滑，耐心告急，对生活的热情在消退。我意识到，如果我自己这台“主机”崩溃了，那我的工厂、我的家庭，整个系统都会停摆。
于是，我做了一个“自私”的决定：把每天早上的第一个小时，坚决地留给自己。
这60分钟，雷打不动：
· 半小时瑜伽： 不是在追求高难度体式，而是在一呼一吸间，把夜里被订单拧紧的神经，一寸寸松开。 这比任何晨会都能让我更清晰地规划全天。
· 半小时阅读： 读管理，也读哲学和小说。书是我的“外部董事会”，让我在决策时，能跳出工厂的四面墙，看到更底层的逻辑和更广阔的世界。
很多人说没时间。但我管理着两家工厂，我比任何人都清楚：时间的本质是选择，不是长度。你选择投资在哪里，回报就在哪里。
这坚持了大半年的“晨间仪式”，没让我立刻成为首富，但给了我三样千金难换的东西：
1. 一个“情绪稳压器”： 生产线出问题？不会再轻易点燃我的怒火。我能更平静地面对一切突发状况。
2. 一片“思维清净地”： 很多商业上的灵感，不是在会议室想出来的，而是在瑜伽后的片刻宁静中冒出来的。
3. 一份“自我的所有权”： 我重新确认，在我所有的社会角色之前，我首先是我自己。
所以，姐妹们，无论你是管理一个团队还是一个家，请务必给自己留一块“自留地”。
真正的强大，不是硬撑，而是懂得如何为自己“充电”。
我是瑜悦姐，一个79年的工厂女老板，两个寄宿孩子的妈妈，一个在瑜伽与阅读中寻找平衡之道的践行者。
关注我，在这里我们一起聊聊：
➡️ 如何像管理工厂一样，精准管理你的时间和能量
➡️ 在责任重重的年纪，如何不丢失自我，反而活得越发从容有力量
你在多重身份中，有什么独特的“自救”妙招吗？评论区等你分享！
#早起 #阅读 #让时间更有力量 #79年女生的状态管理 #是妈妈是自己#我的时间我做主
在大多数人眼里，我活得像台高速运转的机器，或者像个“穿着普拉达的女王”。
但真相是？
我也会在凌晨查忙完工作后，对着窗外的月亮发呆，问自己：除了“老板”和“妈妈”，“我”去哪儿了？
王潇（潇洒姐）说过一句话，大意是：你是出来“卖”的，就得卖相好，要敬业，别嫌买货人。 我深以为然。作为工厂主，我得对客户和订单负责；作为母亲，我得成为孩子的底气。
但几年前，我发现这“卖相”快撑不住了——精力下滑，耐心告急，对生活的热情在消退。我意识到，如果我自己这台“主机”崩溃了，那我的工厂、我的家庭，整个系统都会停摆。
于是，我做了一个“自私”的决定：把每天早上的第一个小时，坚决地留给自己。
这60分钟，雷打不动：
· 半小时瑜伽： 不是在追求高难度体式，而是在一呼一吸间，把夜里被订单拧紧的神经，一寸寸松开。 这比任何晨会都能让我更清晰地规划全天。
· 半小时阅读： 读管理，也读哲学和小说。书是我的“外部董事会”，让我在决策时，能跳出工厂的四面墙，看到更底层的逻辑和更广阔的世界。
很多人说没时间。但我管理着两家工厂，我比任何人都清楚：时间的本质是选择，不是长度。你选择投资在哪里，回报就在哪里。
这坚持了大半年的“晨间仪式”，没让我立刻成为首富，但给了我三样千金难换的东西：
1. 一个“情绪稳压器”： 生产线出问题？不会再轻易点燃我的怒火。我能更平静地面对一切突发状况。
2. 一片“思维清净地”： 很多商业上的灵感，不是在会议室想出来的，而是在瑜伽后的片刻宁静中冒出来的。
3. 一份“自我的所有权”： 我重新确认，在我所有的社会角色之前，我首先是我自己。
所以，姐妹们，无论你是管理一个团队还是一个家，请务必给自己留一块“自留地”。
真正的强大，不是硬撑，而是懂得如何为自己“充电”。
我是瑜悦姐，一个79年的工厂女老板，两个寄宿孩子的妈妈，一个在瑜伽与阅读中寻找平衡之道的践行者。
关注我，在这里我们一起聊聊：
➡️ 如何像管理工厂一样，精准管理你的时间和能量
➡️ 在责任重重的年纪，如何不丢失自我，反而活得越发从容有力量
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