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体检报告上的异常箭头狠狠给我上了一课...

日期：2025-11-07 00:41:07 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

那些曾经以为「年轻就是资本」的任性
现在都变成了体检报告单上刺眼的红色箭头

? 我的「健康还债计划」
✅ 手机设置23:00自动关机（强制戒熬夜）
✅ 饮食控糖控盐，多吃粗粮（告别路边摊）
✅ 把奶茶换成养生茶包（红枣枸杞随身带）
✅ 周末必做1次「森林浴」（公园散步也算）
...
#体检报告 #健康警示钟 #养生 #健康管理 #我的健康生活 #自我成长 #日常

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