??学龄期儿童 & 青少年：别只盯成绩，这些检查更重要！
▪️ 必查项目：
✅ 生长发育评估（身高体重是否达标，避免矮小 / 肥胖）
✅ 视力筛查（每天刷题上网课，防近视 + 散光）
✅ 血常规（查是否贫血，挑食娃重点！）
✅ 脊柱检查（背书包 + 坐姿不对，警惕脊柱侧弯）
?18-30 岁：别仗着年轻就偷懒，这些基础项不能漏！
▪️ 必查项目：
✅ 血压 + 血糖 + 血脂（熬夜党、奶茶控提前防 “三高”）
✅ 肝肾功能（经常熬夜、喝酒 / 咖啡的宝子重点查）
✅ 血尿便常规（基础健康风向标，早发现小问题）
✅ 心电图（久坐不动、压力大，防心脏小隐患）
▪️ 避坑提醒：不用选贵的 “全身体检”！基础套餐足够，1-2 年查 1 次就行～
??30-40 岁：压力大、应酬多？“三高” 筛查是重点！
▪️ 必查项目：
✅ 血压 + 血糖 + 血脂（每周应酬超 2 次、爱吃重口的宝子必查）
✅ 腹部超声（查脂肪肝，久坐发胖党大概率中招）
✅ 甲状腺超声（压力大、爱生气，防甲状腺结节）
✅ 女性加查：乳腺超声 + HPV（已婚 / 有性生活必做）
✅ 男性加查：前列腺超声（久坐、憋尿党重点）
▪️ 关键提醒：每年 1 次体检，发现指标异常马上调整饮食 + 运动！
??40-50 岁：健康高危期！心血管 + 肿瘤筛查别落下！
▪️ 必查项目：
✅ 心血管筛查：颈动脉超声 + 心电图（防心梗、脑梗）
✅ 肿瘤标志物（肺癌、胃癌、肠癌筛查，烟民 / 爱吃腌制食品重点）
✅ 胃肠镜（45 岁以上必做！早期肠癌大多能发现）
✅ 肝肾功能 + 血糖血脂（基础项不能停，指标波动要重视）
▪️ 重要提示：有家族病史的宝子，每半年复查 1 次重点项目！
?50 岁以上：机能衰退期！骨密度 + 血管检查要重视！
▪️ 必查项目：
✅ 骨密度（女性绝经后必查！浑身痛、易骨折，警惕骨质疏松）
✅ 血管检查：颈动脉超声（防动脉粥样硬化，头晕、手脚麻重点查）
✅ 胃肠镜（每 2 年 1 次，查胃肠道疾病，老年人高发）
✅ 眼底检查（糖尿病、高血压患者必查，防眼底病变）
▪️ 子女注意：陪爸妈体检，帮他们记好检查结果，有慢性病 3-6 个月复查 1 次！
❓互动时间
你或家人属于哪个年龄段？评论区扣年龄，抽 3 人送「对应年龄段体检核对表」！
#不同年龄段 #健康体检 #健康管理 #关注健康 #人到中年身体健康最重要 #年龄不是障碍 #体检攻略
▪️ 必查项目：
✅ 生长发育评估（身高体重是否达标，避免矮小 / 肥胖）
✅ 视力筛查（每天刷题上网课，防近视 + 散光）
✅ 血常规（查是否贫血，挑食娃重点！）
✅ 脊柱检查（背书包 + 坐姿不对，警惕脊柱侧弯）
?18-30 岁：别仗着年轻就偷懒，这些基础项不能漏！
▪️ 必查项目：
✅ 血压 + 血糖 + 血脂（熬夜党、奶茶控提前防 “三高”）
✅ 肝肾功能（经常熬夜、喝酒 / 咖啡的宝子重点查）
✅ 血尿便常规（基础健康风向标，早发现小问题）
✅ 心电图（久坐不动、压力大，防心脏小隐患）
▪️ 避坑提醒：不用选贵的 “全身体检”！基础套餐足够，1-2 年查 1 次就行～
??30-40 岁：压力大、应酬多？“三高” 筛查是重点！
▪️ 必查项目：
✅ 血压 + 血糖 + 血脂（每周应酬超 2 次、爱吃重口的宝子必查）
✅ 腹部超声（查脂肪肝，久坐发胖党大概率中招）
✅ 甲状腺超声（压力大、爱生气，防甲状腺结节）
✅ 女性加查：乳腺超声 + HPV（已婚 / 有性生活必做）
✅ 男性加查：前列腺超声（久坐、憋尿党重点）
▪️ 关键提醒：每年 1 次体检，发现指标异常马上调整饮食 + 运动！
??40-50 岁：健康高危期！心血管 + 肿瘤筛查别落下！
▪️ 必查项目：
✅ 心血管筛查：颈动脉超声 + 心电图（防心梗、脑梗）
✅ 肿瘤标志物（肺癌、胃癌、肠癌筛查，烟民 / 爱吃腌制食品重点）
✅ 胃肠镜（45 岁以上必做！早期肠癌大多能发现）
✅ 肝肾功能 + 血糖血脂（基础项不能停，指标波动要重视）
▪️ 重要提示：有家族病史的宝子，每半年复查 1 次重点项目！
?50 岁以上：机能衰退期！骨密度 + 血管检查要重视！
▪️ 必查项目：
✅ 骨密度（女性绝经后必查！浑身痛、易骨折，警惕骨质疏松）
✅ 血管检查：颈动脉超声（防动脉粥样硬化，头晕、手脚麻重点查）
✅ 胃肠镜（每 2 年 1 次，查胃肠道疾病，老年人高发）
✅ 眼底检查（糖尿病、高血压患者必查，防眼底病变）
▪️ 子女注意：陪爸妈体检，帮他们记好检查结果，有慢性病 3-6 个月复查 1 次！
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#不同年龄段 #健康体检 #健康管理 #关注健康 #人到中年身体健康最重要 #年龄不是障碍 #体检攻略
