1.早起送完侄子上学后，觉察到身体发冷，受了寒，于是立刻揉腹，揉腹后感觉嗓子和脚在冒凉气，又练了一遍金刚功。果然，金刚功过后，身体的热度上来了，身心立刻舒服。配合红糖和陈皮煮了水，喝完直接去上班。
2.到单位，上午与人交流很坦然，很舒服。重要的是致良知，凡是良知认可的事应该去做，凡是出于私欲，则应不关注。上午结束正常工作后开始学习了一下行测，边解题，解题后思路凝滞或难受时深蹲十下。
3.中午把给爷爷奶奶的礼物送到了家里，然后带奶奶去外面吃了碗肉丝面，真多啊肉丝，还非常实惠。吃饱了小小的散步一下。
4.下午上班，干完任务后闲聊，与同事之间聊天非常融洽，也许是戒欲的缘故吧，会很有底气，再加上心思比较单纯，反而更坦荡。
5.晚上前几天送给小朋友的立体书，小朋友收到特别开心，我也很开心。我想我送给小朋友的也是我想要的。 晚上容易疲惫，可能也该到了收敛心神的时间，保存好有限的体力，迎接明天的挑战吧。
6.晚上决定念诵一遍《北斗经》，顺便揉腹，收敛心神，好好休息。
#顺应自然规律 #觉醒 #觉醒开悟唤醒真我 #锻炼意志力 #践行知行合一 #修身养性陶冶情操 #自我修行与认知 #相信科学切勿迷信 #修行修心修性 #灵性觉醒时代已到来
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3.中午把给爷爷奶奶的礼物送到了家里，然后带奶奶去外面吃了碗肉丝面，真多啊肉丝，还非常实惠。吃饱了小小的散步一下。
4.下午上班，干完任务后闲聊，与同事之间聊天非常融洽，也许是戒欲的缘故吧，会很有底气，再加上心思比较单纯，反而更坦荡。
5.晚上前几天送给小朋友的立体书，小朋友收到特别开心，我也很开心。我想我送给小朋友的也是我想要的。 晚上容易疲惫，可能也该到了收敛心神的时间，保存好有限的体力，迎接明天的挑战吧。
6.晚上决定念诵一遍《北斗经》，顺便揉腹，收敛心神，好好休息。
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