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每天学点营养学-矿物质概述

日期：2025-11-05 16:37:49 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

每天学点营养学-矿物质概述

矿物质，是地壳中自然存在的化合物或天然元素，又称无机盐，是人体内无机物的总称。
是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。
矿物质和维生素一样，是人体必需的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
#我的健康生活 #营养素 #矿物质

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